Pas de TV avant ansPas de console de jeu personnelle avant ansInternet après ansLes réseaux sociaux après ans

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Avant 3 ansL’enfant a besoinde construire ses repèresspatiaux ettemporels

De 3 à 6 ansL’enfant a besoinde découvrirtoutes sespossibilitéssensorielleset manuelles

De 6 à 9 ansL’enfant a besoinde découvrir les règles du jeu social

De 9 à 12 ansL’enfant a besoind’explorer la complexité du monde

Après 12 ansL’enfantcommenceà s’affranchir des repèresfamiliaux

À tout âge : limiter les écrans, choisir les programmes,inviter l’enfant à parler de ce qu’il a vu

J’ai imaginé la règle « 3-6-9-12 » comme une façon de

répondre aux questions les plus pressantes

des parents etdes pédagogues.

Serge Tisseron

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Apprivoiserles écranset grandir

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Avant 3 ansLes repères spaciauxsont construits à traverstoutes les interactionsavec l’environnementqui impliquent ses sens,les repères temporelssont construits àtravers les histoiresqu’on lui raconte etles livres qu’il feuillette.

Évitez la télévisionet les DVD, dontles effets négatifssont démontrés.

Les tablettestactiles ne sont pasprioritaires : ellespeuvent être utiliséesen complément desjouets traditionnels,mais toujoursaccompagnées, sans autre but quede jouer ensemble, et de préférence avecdes logiciels adaptés.

De 3 à 6 ansÉvitez la télévisionet l’ordinateur dansla chambre.

Établissez des règlesclaires sur le tempsd’écrans et respectezles âges indiqués pourles programmes.

Préférez les jeux vidéoqu’on joue à plusieursà ceux qu’on joue seul :les ordinateurs etconsoles de salonpeuvent être unsupport occasionnelde jeu en famille, voire d’apprentissagesaccompagnés.

N’offrez pasune consoleou une consolepersonnelle à votreenfant : à cet âge,jouer seul devientrapidement stéréotypéet compulsif.

De 6 à 9 ansÉvitez la télévisionet l’ordinateur dansla chambre.

Établissez des règlesclaires sur le tempsd’écrans et respectezles âges indiquéspour les programmes.

Paramétrez la consolede jeux du salon.

À partir de 8 ans,expliquez-lui le droità l’image et le droità l’intimité.

De 9 à 12 ansContinuez à établirdes règles claires surle temps d’écrans.

Déterminez avec luil’âge à partir duquelil aura son téléphonemobile.

Rappelez les particularitésd’Internet : 1. Tout ce que l’on ymet peut tomber dansle domaine public ;2. Tout ce que l’on ymet y resteraéternellement ; 3. Tout ce que l’on ytrouve est sujetà caution : certainesdonnées sont vraieset d’autres fausses.

Après 12 ansVotre enfant « surfe »seul sur la toile, maisconvenez d’horairesà respecter.

Évitez de lui laissezune connexionnocturne illimitéedepuis sa chambre.

Discutez avec luidu téléchargement,des plagiats,de la pornographieet du harcèlement.

Refusez d’être son« ami » sur Facebook.

À tout âgeLimiter les écrans, choisir les programmes, inviter l’enfant à parlerde ce qu’il a vu ou fait, encourager ses créations.

Participez à la campagne « apprivoiser les écrans » www.apprivoiserlesecrans.comTéléchargez et imprimez cette affiche, libre de droits, recto et verso, sur www.editions-eres.comAffichez-la dans les salles d’attente des médecins et des paramédicaux, dans les écoleset les crèches, et partout où cette campagne vous parait utile à mener.Nous ne modifierons notre relation aux écrans que tous ensemble.

Des écrans adaptés à chaque âge

Serge Tisseron est psychiatre, docteur en psychologie habilité à diriger des thèses. Auteur de nombreux ouvrages sur les relationsque nous entretenons avec les images et les écrans,il a participé à la rédaction de l’avis de l’Académiedes sciences L’enfant et les écrans (2013). Il publie 3-6-9-12 Apprivoiser les écrans et grandir (érès, 2013).

“ En quelques années, les technologies numériques ont bouleversé notrevie publique, nos habitudes familiales et même notre intimité. Les parentset les pédagogues en sont souvent désorientés. La règle que j’ai appelée« 3-6-9-12 » donne quelques conseils simples articulés autour de quatreétapes essentielles de la vie des enfants : l’admission en maternelle,l’entrée au CP, la maîtrise de la lecture et de l’écriture, et le passage encollège. Afin d’inventer de nouveaux rituels. ”

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