Bande oblique:

Maintien parfaitement

la cheville à angle droit

Suppléer les Releveurs

du pied (accessoire)

Évite l’œdème des orteils

1er tour

Maintien les articulations du pied

2ème et 3ème tour

la bande oblique épouse la peau = relève le pied automatiquement Passer du côté

interne de la

cheville

Recommencer 1 fois

Bien fermer la bande en

écrasant les fibres avec l’ongle

!! Pour enlever

le strapping:

Auto-STRAPPING entorse CHEVILLE: cheville à angle droit (Dr Ho-Pun-Cheung)

! Avec une Bande Elastique Collante (elasto/tensoplast…)

NB: ne pas raser, ça colle mieux et meilleure proprioception

(il existe en pharmacie des Anti-adhésifs inoffensifs aussi efficaces que le white-spirit)