2. Grce au regime thonon, il est possible de perdre jusqu 10 kg
en seulement deux semaines. Voici les points importants connatre
sur ce rgime facile et rapide !
3. Le principe de base Le regime thonon est considr comme un
rgime rapide. Son principe consiste manger des aliments qui
contiennent peu de sucre et de graisse, comme les poissons ou les
viandes maigres.
4. En ce qui concerne le dlai, ce rgime repose sur 14 jours de
menu. Il est noter que ce menu, bas sur les produits laitiers, les
lgumes et fruits ainsi que les produits protins, doit tre suivi
pour obtenir un bon rsultat
5. Les rgles tenir en compte Lors dun regime thonon, quelques
points sont respecter afin de parvenir perdre jusqu 10 kg en
seulement 14 jours. Tout dabord, comme il sagit dun rgime
hypocalorique, il est interdit de manger des aliments trop
nergtiques.
6. En effet, le but de cette pratique est dutiliser les
calories qui sont prsentes dans la masse graisseuse afin que
lorganisme puisse fonctionner normalement.
7. Par contre, les aliments protins permettent de garder la
masse musculaire. Pendant ce rgime, il faut modrer le sel dans le
but dliminer leau qui se trouve lintrieur des tissus
corporels.
8. Les secrets de la russite de ce rgime Pour la premire phase
du regime thonon, il est important de respecter toutes les tapes
associes cette pratique. Pour cela, il ne faut pas changer lordre
des repas et des menus pour stabiliser le rgime.
9. Autrement dit, il faut respecter lheure du petit-djeuner, de
la collation, du djeuner et du dner. Pour la seconde phase du rgime
qui consiste stabiliser le poids pour ne pas en reprendre, il faut
adopter un menu nexcdant pas 1500 Kcal.
10. Le rgime sera complter par la prise domga 3 et de
complments nutritionnels multivitamins afin dviter les risques de
carence. Par ailleurs, il est ncessaire davoir un bon moral et une
excellente motivation vu quil sagit dun rgime draconien.
11. Et avant de se mettre au rgime, il est indispensable de
sassurer de la bonne sant mentale et physique.
12. Les personnes cibles Le regime thonon est tout dabord rserv
aux personnes qui souhaitent affiner leur silhouette rapidement. Il
est galement destin toutes personnes dont lorganisme est capable de
supporter un brusque et fort changement au niveau de lhygine
alimentaire.
13. Comme il sagit dun rgime hyperprotin, il sadresse aussi aux
personnes qui aiment les aliments riches en protine. Enfin, ce
grand rgime est fait pour celles qui possdent une grande rigueur et
une grande dtermination, car sans ces qualits, la pratique de ce
rgime nest quune perte de temps.
14. Pour tout savoir sur le regime thonon cliquez ci-dessous:
www.leregimethonon.fr/
