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Précocité de la pratiqueTENNIS DE TABLE
Sommaire
Age et volume d’entraînementLes problèmes rencontrésLes solutions avancées
Début de la pratique
Début à 5,4 ans
Moyenne constatée sur l’ensemble des joueurs présents aux stages Interrégionaux de détection (Avril et mai 2015)
Age e
t volu
me d
’entra
înem
ent
Comparaison France / Allemagne / Chine*
8-10 ans 10-12 ans 12-14 ans 14-16 ans 16-18 ans0
5
10
15
20
25
30
35
12
16
2225
28
1315
18 1821
18
22
28
32 32
Rapport entre l’âge et la pratique hebdomadaire
France Allemagne Chine
Age e
t volu
me d
’entra
înem
ent
* Sources : Li Samson, Huan Hua, Jörg Bizigeio, Daniel Behringer, Michel Blondel, DTN
La récupération*
8-10 ans 10-12 ans 12-14 ans 14-16 ans 16-18 ans0
2
4
6
8
10
12
10
89
6 6
87
5 5 5
10
6
43 3
Rapport entre l’âge et le nombre de semaines de repos / an
France Allemagne Chine
Age e
t volu
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’entra
înem
ent
* Sources : Li Samson, Huan Hua, Jörg Bizigeio, Daniel Behringer, Michel Blondel, DTN
Les stages et la planification
Planification détection nationale
Planification Pôle France Jeune Tours
Planification Pôle France Nancy
Planification Pôle France Nantes
Planification Pôle France INSEP
Age e
t volu
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ent
Les problèmes rencontrés
Pathologies et blessures (INSEP)Types et localisations des blessuresLes déplacementsQue sont-ils devenus?
Les p
roblè
mes re
nco
ntré
s
Les pathologies: Blessures des pongistes de l’INSEP de 1998 à 2008*
Les p
roblè
mes re
nco
ntré
s
5ème sport de l’INSEP en terme de consultations sur la période.
31
40
71 individus
Femmes Hommes
511
709
1220 consultations pour pb loco-moteurs
Femmes Hommes
*IRMES: L’INSTITUT DE RECHERCHE BIO-MÉDICALE ET D’EPIDÉMIOLOGIE DU SPORT AUX SERVICES DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU
Type et localisation des blessures
Types N
Abarticulaire 276
Articulaire 262
Autre 7
Cartilagineuse 6
Cutanée 7
Ligamentaire 29
Musculaire 310
Neurologie 10
Osseuse 117
Tendineuse 183
Vasculaire 13
Localisations N
Abdomen 4
Avant-bras 5
Bassin 31
Bras 63
Cheville 105
Coude 27
Cuisse 139
Épaule 166
Genou 173
Hanche 16
Jambe 81
Main 21
Pied 70
Poignet 39
Rachis 237
Thorax 25
Les p
roblè
mes re
nco
ntré
s
Saison 2013/2014 (INSEP)
Localisations Femmes Hommes
Coude 4 0
Cuisse 5 0
Lombaires 6 0
Épaule 0 6
Cheville 0 4
Genou 0 4
Les p
roblè
mes re
nco
ntré
s
Constat:
Depuis 2 ans nombre de pongistes blessés +++ (jusqu’à 50% sur certaines périodes)
Blessures graves à lourdes conséquences 2013/14, 3 jeunes ont eu à subir une intervention chirurgicale
Les déplacements
Critérium fédéral
Mulhouse 980
Ceyrat 860
Joué les Tours 500
Thionville 700
Compétitions nationales
CFR Agen 1300
Championnats de France Benjamines Villeneuve sur Lot 1200
Championnats de France Minimes Poitiers 700
Compétitions Internationales
EMC Strasbourg 1000
Internationaux de France Metz 700
Internationaux d’Italie
Stages régionaux
Yerville 350
Bourges 500
Stages nationaux
Tours 500
Nancy 3 X = 1800
Moscou
Méjannes 1400
Championnat par équipe
9 journées (déplacements régionaux)
Prithika PAVADE benjamine 2 / Saison 2014/2015
12 490 Kms sans championnat par équipe, l’avion et l’entraînement
Les p
roblè
mes re
nco
ntré
s
Que sont-ils devenus?
Les p
roblè
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nco
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s 139 joueurs détectés depuis saison 2002/2003 57 joueurs de J3 (1997) à seniors
Meilleur classement mondial Filles N° 132 Meilleur classement mondial garçons N° 29 5 Non licenciés 21 entre 1 et 100 français 13 entre 101 et 200 français 11 numérotés 7 non numérotés
Les solutions avancées
La préparation physiqueLes tests physiquesLe suivi médicalLa nutritionL’entraînement
Les so
lutio
ns a
vancé
es
La préparation physique* (axe prévention)
Les so
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vancé
es
* PP: Guillaume SIMONIN
Les tests d’évaluation*
Les so
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Test d’équilibre
Test de souplesse
Test de gainage
Test de coordination
Test d’aptitude à la pratique des APS
Test de puissance des membres supérieurs
Test de puissance des membres inférieurs
Test de vitesse
Test en T
Test navette
Photo de dos et de profil
*Sources : N. Krantz, S.Caristan, D.Delon – (INSEP) F.Metais – (INSEP, FFTT)JC.Decret, R.Jacquet-Yquel, M.Cerlati – (FFTT)
Le suivi médical
Suivi médical obligatoire pour intégrer le programme de détection nationale
Suivi Ostéopathe complet
Les so
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vancé
es
Sources : Sylvie SELLIEZ, Guy TUSSEAU
La nutrition*
Le guide des parents
Formation durant le stage national de Fontaines
Joueurs
Entraîneurs
Parents
Les so
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Source: Alexandra LHOSTETTE, diététicienne
L’entraînement
Privilégier la qualité sur la quantitéSéances individuellesPanier de ballesPrivilégier le jeuRelance
Les so
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Merci pour votre attention
« J’ai décidé d’être heureux, parce que c’est bon pour la santé »
Voltaire
