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Sport et santé

M a t i n é e o r g a n i s é e a v e c l e G e n è v e M a r a t h o n f o r U n i c e f

Samedi 8 mars 2014

3/10/2014‹#›

Votre partenaire santé…Label OMS « Hôpital promoteur de santé » obtenu en 2002 et renouvelé en 2008

Votre partenaire sport…Label Swiss Olympic Medical Center obtenu en 2004 et renouvelé en 2010

Votre partenaire détente…Label Qualitop: certains soins remboursés par les assurances

… et le partenaire du

Les HUG, votre partenaire…

3/10/2014‹#›

Conférences

9h30Courir à tout âge, avec Bengt Kayser, Institut des sciences du mouvement et de la médecine du sport, Universités de Genève et de Lausanne

10h05Comment se nourrir avant, pendant et après le marathon, avec Anne-Catherine Morend, diététicienne, Sport K-rouge

10h40Clés pour un marathon réussi, avec Frédéric Gazeau, préparateur physique, docteur en sciences du sport, Personal Trainer

… précédées de témoignages d’athlètes

Programme de la matinée

3/10/2014‹#›

Ateliers pratiques – durée 45 minutes11h30 et 12h30

Travail musculaire et exercices de gainage, avec Caroline Monbaron, physiothérapeute du sport

Réaliser vous-même vos barres énergétiques, avec François Padilla, chef de partie

Programme de la matinée

3/10/2014‹#›

Programme de la matinée

Animations

Découverte de l’hypoxie -inscriptions closes

Test VMA avec composition corporelle - inscriptions closes

Stand du Genève Marathon: les inscriptions sont ouvertes !!!

Stand des Bains de Cressy: tout savoir sur les prestations de détente et de bien-être

3/10/2014‹#›

Pour faire un test VMA à l’UOTS, tél. 022 727 15 50

3/10/2014‹#›

Pour faire un test de podologie, tél. 022 727 15 15

3/10/2014‹#›

Mot de bienvenueJean-Marc Guinchard, Genève Marathon for Unicef

3/10/2014‹#›

En live sur Twitter…

3/10/2014‹#›

Conférencesavec le Dr Jean-Luc Z i l tener, Uni té d ’or thopédie et de t raumato log ie du spor t (UOTS)

9h30

Courir à tout âge Témoignage de Heidi Beffa

avec

Bengt Kayser, Institut des sciences du mouvement et de la médecine du sport, Universités de Genève et de Lausanne

3/10/2014‹#›

Conférencesavec le Dr Jean-Luc Z i l tener, Uni té d ’or thopédie et de t raumato log ie du spor t (UOTS)

10h05

Comment se nourrir avant, pendant et après le marathon?Témoignage de François Kremmer

avec

Anne-Catherine Morend, Sport K-rouge

3/10/2014‹#›

Conférencesavec le Dr Jean-Luc Z i l tener, Uni té d ’or thopédie et de t raumato log ie du spor t (UOTS)

10h40

Clés pour un marathon réussiTémoignage de Nisa Camelo

avec

Frédéric Gazeau, préparateur physique, docteur en sciences du sport, Personal Trainer

3/10/2014‹#›

Ateliers pratiques – durée 45 minutes11h30 et 12h30

Salle OpéraTravail musculaire et exercices de gainage, avec Caroline Monbaron, physiothérapeute du sport

Salon d’accueilRéaliser vous-même vos barres énergétiques, avec François Padilla, chef de partie

Programme de la matinée

3/10/2014‹#›

Place au ravitaillement…

Rendez-vous le 29.3 à l ’Hôpital des Trois-Chêneet début mai sur le domaine de Bel le- Idée