View
108
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Capsule Santé offerte parJacqueline Gallien LeBouthillierNutritionniste en santé publique
Les boissons énergisantes: boire ou ne pas boire?
Les boissons énergisantes: • Contiennent beaucoup de sucre et de calories: 8 cuillères à thé de sucre et 130 calories en moyenne par portion de 250 ml
• Contiennent beaucoup de caféine: le double de caféine d’une canette de cola et parfois plus
Les boissons énergisantes:• Contiennent des colorants et
des saveurs artificielles
• Ne fournissent aucun nutriment essentiel à ta santé
Les boissons énergisantes:• Sont déconseillées par Santé
Canada pour les enfants et les jeunes
Les meilleurs choix de breuvages sont l’eau, le lait et les jus de fruits ou de légumes purs à 100% non sucrés et faibles en sodium.
Recommended