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La mémorisation, l’approfondissement des cours de Qi Gong ou de Taï Chi
Chuan, peuvent être soutenus par une collection de 7 DVD pédagogiques dans lesquels chaque mouvement est détaillé.
Physiologie 1. Les 7 éducatifs la base indispensable
aux 2 disciplines
Gymnastique Qi Gong : 2. Mouvements de gym taoïste
3. les Huit trésors4. Stimulations des méridiens,
sons traditionnels
Taï Chi Chuan Qi Gong :5. Dao Lu la Terre 6. Dao Lu le Ciel
7. Dao Lu l’Homme(extraits sur le site ou sur Youtube)
Taï chi chuanQi Gong
Stages d’été2014
Hervé GérardDiplômé fédéral niveau 4
Expert Tai chi chuan Qi Gong
Meilleurs vœux pour cette nouvelle année du cheval énergie bois
Hervé Gérard06 07 66 84 76
e-mail : [email protected]
Bulletin d’inscriptionà photocopier et à renvoyer à Hervé J.A. GÉRARD
La Colline - 6, rue Pelerot - 25580 Nods
Liberté,mouvement,joie,réussite.
Nom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Prénom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Adresse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Code postal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ville . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Téléphone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
participera au(x) stage(s) suivant(s) :
Stage marche Tao du 7 et 11 mai 2014 (arrhes : 200 euros)
Stage Qi Gong du 12 au 18 juillet 2014 (arrhes : 350 euros)
Stage Taï Chi Chuan du 25 août au 1er septembre 2014 (arrhes : 400 euros)
Mon enseignement adapté à l’homme occidental re-pose sur les principes de la philosophie Taoïste et sur la connaissance physiologique et symbolique du corps.
Dans l’étude du Taï Chi Qi Gong nous découvrons les principes immuables de notre corps, le non agir des Taoïstes. Le “non agir“, c’est agir en conformité avec la nature, aller vers la racine de l’Etre, apprendre son corps, vase de l’esprit, rechercher le mouvement juste.L’enracinement n’est pas une magie mais une connais-sance de l’architecture de notre corps, ce corps a une ossature qu’il convient de placer avec précision afin de lui permettre d’évoluer en harmonie. Cette connaissance, nous l’approfondissons par le res-senti corporel où l’action du partenaire devient indis-pensable pour nous faire grandir, elle se concrétise alors, s’incarne.Les exercices à deux sont des applications sur les mou-vements clés de la forme, dont chaque posture constitue une ou plusieurs défenses possibles. C’est l’expérimen-tation ludique de la posture mobile avec l’autre en dou-ceur et souplesse.La sagesse taoïste enseigne qu’il n’y a dans le combat, ni vainqueur, ni vaincu.Adversaire vient du latin adversus “situé en face”. Il nous permet de voir l’autre côté de nous-mêmes.
Stage Marche TaoPrès de Vezelay à Chatel Censoir
http://www.vvf-villages.fr/location-vacances/ vacances-chatel-censoir-vvf-villages.html
Dates : Du 7 mai 16h au 11 mai 2014 14h. Tarif : 450 euros.
12 élèves maxi.
Journée type : Sur le site
Qi Gong “Art des souffles“
Stage à Villars St George Dans une ancienne cure rénovée surplombant le Doubs, à proximité des grottes d’Osselle.
Dates : Du 12 juillet 16h au 18 juillet 2014 14h. Tarif : 760 euros cours et hébergement
en pension complète. Nourriture biologique.
http://www.gite.mairie-villarsstgeorges.fr
Lors de ce stage : Zan zhuang - posture-dynamique. Je vous propose dans un équilibre entre grand mou-vement et petit mouvement cette recherche du Qi, qui par différents exercices amènent le ressenti de cette énergie, l’augmente, la diffuse, l’affine, la dirige.
Les mouvements de base étudiés nous font découvrir le placement du corps qui permet :• l’aération des articulations • le renforcement osseux et tendineux• l’élasticité musculaire• le placement des souffles
Ce Qi Gong permet de retrouver, construire et mettre en œuvre le bien être du corps.
La gymnastique Qi Gong constitue les mouvements de base de la forme du Taï Chi Chuan sans enchaî-nement à mémoriser. 15 élèves maximum.
Une journée de stage type (sur le site)
Qi Gong
Nombreux stages à Moirans (38)
Inscription et renseignements : Isabelle Mazon 04 76 67 37 00 Prix : 70 eurosDates et thèmes : Sur le site
Taï Chi Chuan Enracinement et fluidité
Stage à Belle-Ile-en-MerLe relais côtier à Sauzon. Vue imprenable sur la mer.
http://www.le-relais-cotier.fr
Dates : du 25 août 15h au 1er septembre 2014 14h.Tarif : 830 euros, pension complète
et enseignement (possibilité demi-pension : avertir)
Différents principes essentiels de l’art interne :enracinement, centre, souffles Yin-Yang, spirales…
La forme du Taï Chi est une chorégraphie précise au service de notre évolution. Par des exercices simples, tels que le mouvement de l’algue et du fouet, bander les arcs internes, lâcher la flèche, mettre en œuvre souplesse et fluidité, éveiller notre potentiel énergé-tique, le propulser efficacement dans le corps. Le juste tempo Yin-Yang du travail respiratoire participe à l’enracinement.
Chaque élève reçoit à l’endroit de recherche où il se trouve l’enseignement qui lui permet d’avancer techni-quement dans l’art du Taï Chi Chuan.Stage ouvert aux débutants comme aux personnes déjà pratiquantes.15 élèves maximum.
Taï Chi Chuan Tendons muscles
Stage à Avranches (50)Week-end du 7 et 8 juin 2014Prix : 80 eurosInscriptions : [email protected] Tél. 02 33 68 37 83 Samedi :14h30 - 18h30 Dimanche : 9h-12h et 13h-15h
