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GRATUIT Sorties, loisirs, bons plans à Niort et dans l’agglo N° 181 - du 31 mai au 6 juin 2017 Sport Xavier : les secrets d’un ventre plat et musclé ! page 16 S.C OUVERT du LUNDI au SAMEDI de 8 h à 20 h Cour matériaux OUVERTE de 7 h à 20 h NIORT du 24 mai au 5 juin 2017 269 La station de jeux 299€ 30 D’ÉCONOMIE Station de jeux Lugano 2 En pin (origine Pologne). Traitement autoclave classe 4 (1) 2 balançoires, 1 siège bébé, 1 vis à vis, 1 toboggan (long. de glisse 2,20 m). Garantie 10 ans sur la structure b A monter soi-même. Réf. 3454976943842. . 1 ASSISE SUPPLÉMENTAIRE INCLUSE Niortaise Fanny et sa ludothèque itinérante sur deux roues page 17 AA On a testé Développer notre réflexion avec Pierre ! page 14 AA La tête en l’air ! Et si vous preniez de la hauteur, dans les nuages ? En montgolfière ou en ULM, les Deux-Sèvres sont aussi très belles vues du ciel. Vous montez à bord ? Pages 6 et 7. Soliane Colas À table Laurent revisite le fish and chips page 12 S.C

S.C Soliane Colas2017/05/31  · GRATUITSorties, loisirs, bons plans àNiort et dans l’agglo N 181 -du31mai au 6juin 2017 Sport Xavier :les secrets d’un ventre plat et musclé

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Page 1: S.C Soliane Colas2017/05/31  · GRATUITSorties, loisirs, bons plans àNiort et dans l’agglo N 181 -du31mai au 6juin 2017 Sport Xavier :les secrets d’un ventre plat et musclé

GRATUIT Sorties, loisirs, bons plans à Niort et dans l’agglo N° 181 - du 31 mai au 6 juin 2017

SportXavier : les secretsd’un ventre platet musclé !

page 16

S.C

OUVERT du LUNDI au SAMEDI de 8 h à 20 hCour matériaux OUVERTE de 7 h à 20 h

NIORT

du 24 mai au 5 juin 2017

269€La station de jeux

299€

30€ D’ÉCONOMIE

Station de jeux Lugano 2En pin (origine Pologne). Traitement autoclave classe 4(1)

2 balançoires, 1 siège bébé, 1 vis à vis, 1 toboggan(long. de glisse 2,20 m). Garantie 10 ans sur la structure bois.A monter soi-même. Réf. 3454976943842.

.1 ASSISE

SUPPLÉMENTAIREINCLUSE

NiortaiseFanny et saludothèque itinérantesur deux roues

page 17

AA

On a testé

Développer notreréflexion avecPierre !

page 14

AA

La tête en l’air !Et si vous preniez de la hauteur, dans les nuages ?

En montgolfière ou en ULM, les Deux-Sèvres sont aussi très belles vuesdu ciel. Vous montez à bord ? Pages 6 et 7.

Soliane Colas

À table

Laurent revisitele fish and chips

page 12

S.C

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niort sorties 2

ÉphÉmÉride

Nous fêtons…

Mercredi 31Lise-Marie. Elles sontémotives.

Jeudi 1er

Justin. Ils sont sanguinsmais rationnels.

Vendredi 2Blandine. Elles sont volon-taires et charmeuses.

Samedi 3Kévin. Ils ont beaucoupd’imagination.

Dimanche 4Clotilde. Elles sont actives.

Lundi 5Igor. Ils ont un tempéramentexplosif.

Mardi 6Norbert. Ils sont passionnés.

11, rue de l’Hôtel-de-Ville - 79000 Niort

Soliane COLASJournaliste05 49 28 92 60

Audrey ARNONJournaliste05 49 28 92 61

[email protected]

[email protected]

Publicité : [email protected] 89 88 44 3211, rue de l’Hôtel-de-Ville - 79000 Niort

Distribution : Michel Charbon05 49 28 62 50

Site Internet :www.niort.maville.com

SAS Loire Hebdos11, rue de l’Hôtel-de-Ville - 79000 Niort

Directeur de la publication :Matthieu Fuchs

Dépôt légal : à parutionN°ISSN : 2272-0782Imprimerie du «Courrier de l’Ouest»Tirage : 20 000 exemplaires

Imprimé sur du papier produit en Allemagneà partir 52 % de fibres recyclées. Ce papierfourni par UPM sous le n° FI/011/001 estporteur de l’écolabel européen.Eutrophisation : 0,003 kg/tonne.

Retrouvez nous sur la page facebook dewww.niort.mav i l le.com

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SPÉCIALISTE DES VÉHICULES D’OCCASION

« Beau à voir et à entendre »Soliane [email protected]

« entre ciel et terre » est unspectacle mêlant jongleurs etpercussionnistes sur un mêmeplateau. Les deux groupesd’artistes sont virtuoses cha-cun dans leur art. Une nou-velle création de l’orchestreArs Nova, que dirige philippeNahon, en collaboration avec leSirque de martin palisse.

Comment s’est créé le spec-tacle ?

Philippe Nahon : MartinPalisse, qui est spécialistedu jonglage et directeur del’école du cirque de Nexon,nous a contactés un jour pourfaire une rencontre entremusique contemporaine etcirque. Moi c’est quelquechose que j’avais déjà pratiquéavec Ars Nova et que j’aimebien, avec le théâtre, avec ladanse… c’est toujours riched’expérience. c’est une bellerencontre, ils se sont biencompris avec les jongleurs.Je suis très content parce quele trio de percussions me ditqu’ils ont du plaisir à jouer.L’avant-première était il y adeux semaines.

pourquoi avoir choisi de mêlerles percussions et le jonglage ?

En fait, Ars Nova est unensemble d’une vingtainede musiciens que je dirigedepuis longtemps. Parallèle-ment, on fait de la musiquede chambre, c’est-à-dire dessolos, des duos, des trios… Ona proposé plusieurs choses àMartin, dont un trio flûte altoet harpe, un quatuor avec vio-lon accordéon violoncelle etchanteuse lyrique, mais c’estbeaucoup plus intime, alorsque la percussion sous unchapiteau ou dans un théâtreça fait énormément d’effet,parce que c’est beau à voiret à entendre… Je n’ai pas dutout été étonné qu’il choisissece trio.

Comment s’est organisée lacréation ?

Martin et les jongleurs ont

fait le choix de certains mor-ceaux parce qu’ils les stimu-laient plus que d’autres et onest tombés d’accord sur unnombre d’œuvres et l’ordredans lequel on allait les jouer.On a vraiment laissé librecourt à Martin, il fallait queça l’inspire, il ne fallait pas luiimposer des choses dans les-quelles il ne se serait pas re-trouvé. Les percussionnistes,eux, connaissaient ces œuvreset aiment les jouer, elles sonttrès virtuoses et spectacu-laires. ce sont des œuvrescontemporaines parce quela percussion c’est quelquechose qui s’est développé ily a 30 ans. Après, il a fallutrouver la disposition dans lechapiteau ou dans un théâtrepar rapport à l’acoustique, auvisuel et aux lumières, quiparticipent beaucoup.

Quelle est la difficulté de lierdeux arts ?

En fait, le trio marche trèsbien sans aucun apport exté-rieur, on n’a pas besoin deça pour que ça fonctionne.donc à partir du moment oùon rajoute quelque chose, laquestion est : pourquoi ? Il nefaut pas que ce soit du rem-plissage, ni que l’un écrasel’autre.

… et ça marche !

Ça, c’est un peu magique ! Ons’est vus il y a un an dans uncafé avec l’équipe pour réglerles problèmes de productionet j’attendais de voir com-ment ça allait fonctionner.Mais en fait, la pulsation de lamusique pousse les jongleurs,et inversement. Les jongleurscommencent à anticiper despas et la percussionniste m’a

dit : « Rien que de les voir, çame donne de la puissance. »Il y a un travail sur le geste.Quand on décompose les deuxgestes, on voit qu’il y a despoints communs au niveaude la respiration. Quand lesjongleurs lancent une balle,le point d’impact c’est quandla balle arrive en haut etmet un petit temps avant deretomber : c’est leur repère. Lepercussionniste, lui, va faireun geste puis frapper à unendroit précis de l’instrument.Inconsciemment, ils se sontadaptés. Mais ça aurait pu nepas fonctionner !

Vous vouliez raconter une his-toire ou simplement montrerune double performance ?

Il n’y a pas vraiment d’his-toire, mais je tenais quandmême à ce que ça racontequelque chose, parce que sion est chacun de son côté,ça ne va pas. Et je crois queles nuances sont très impor-tantes. celles des musiciensqui vont de très doucementà faire beaucoup de bruit etcelles des jongleurs qui fontdes choses très douces ou deschoses très virtuoses. On voitque physiquement parfois ilss’épuisent. donc ça racontequand même quelque chose,et ça fonctionne ensemble.c’est important qu’on sente lafusion entre les deux. À partirdu moment où on est pris parquelque chose, par la surprise,l’étonnement, ça raconte inté-rieurement quelque chose, çam’aurait ennuyé qu’on passeà côté !

Jeudi 1er

20 h 30Moulin du Roc

9 boulevard MainTarifs : de 10 à 26 euros

P. Nahon : « Il y a une poésie qui se dégage de ce spectacle. »

Arthur Péquin

Bio express

1963 : fondation d’Ars Nova1987 : Philippe Nahondevient directeur musicald’Ars Nova16 mai 2017 : avant-pre-mière d’« Entre ciel et terre »

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niort sorties 3

Match d’impro amateurOn vous en parlait dans

notre numéro du 24 mai :on passe toujours un bon

moment aux spectaclesd’impro ! Cette fois, ce

sont les amateurs qui vonts’affronter sous forme dematch. Après une année

d’entraînement intensif, lesapprentis improvisateurs

d’Alinéa montent sur scènepour le dernier match de la

saison !

Samedi 320 h 30

Salle des fêtes de Sainte Pezenne9 Rue du Moulin d’Âne

Tarif : 6 euros

■ Moment lecture

Le saviez-vous ? Tous les der-niers mercredis du mois, lesalbums jeunesses s’écoutent etse partagent à l’Espace CulturelLeclerc.Le magasin vous propose unpetit moment évasion au milieudes pages, dans le coin détenteen face du rayon jeunesse.Au programme, la lecture dejolis livres jeunesse, pour lesenfants… petits ou grands ! Iln’y a pas d’âge pour prendregoût aux belles histoires !

Mercredi 3116 heures

Espace Culturel E.Leclerc37, Rue Jean Couzinet

GRATUIT

DImAnChE 4

Repair café : bon anniversaire !Le Repair café fête ses 2 ans !Vous pouvez y amener vospetits objets cassés ou veniren bricoleur, pour échanger etdépanner les autres. Le Repaircafé de Souché se tiendra ledimanche, exceptionnelle-ment et pour accompagnerles amis du cSc de Souchépendant le vide greniers qu’ilsorganisent.

De 9 h 30 à 13 heuresParc Camille-Richard

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BALADE

LunDI 5La fête du vélo !

Pour la fête du vélo, l’association Vil-lOvélo organise une balade à la jour-née à travers tout Niort, accessible auxadultes et aux enfants. Et pour rythmerle tout, un pique-nique et les contesde Gérard Bastide vont parsemer lajournée !

Prévoir votre repasDépart à 9 h 33 de Port Boinot

Pique-nique à 12 h 33 au Parc des BrizeauxRetour à 17 h 33

GRATUIT

JEuDI 1Er

concert : carpe diemLe Stade Espinassou accueilleun concert ! Le groupe carpediem y jouera, en associationavec les anciens joueurs deRugby de Niort (Zaba’s boys).carpe diem s’inspire de lapop-rock des années 70 à nosjours pour des reprises électri-santes et pleines de vitalité.

21 h 30Stade Espinassou

57, Rue SarrazineGRATUIT

ExposITIon

Jusqu’Au JEuDI 29 JuInCécile Laidet au CSC

cécile Laidet, peintre amateurdu quartier de la Tour chabotexpose ses œuvres au cScpendant un mois. L’artisteprésentera les 4 saisonsde sa palette : l’inattendu,l’émotion, la luminosité et laliberté…

Du lundi au vendredide 14 heures à 18 heures

CSC du ParcRue de la Tour Chabot

Entrée libre

ConCErTs

VEnDrEDI 2Traum’Act #6

Soirée de clôture du projetTraum’Act ! Avec au menu,une belle programmation :la dJ Micka (La Rochelle),Marion, toute nouvelle dJFlu d’Art, Rickshaw (Niort) dJémérite présent sur la scèneniortaise depuis plus de 10ans, Ïtrema et Paul Eika (Niort)et enfin La Fraîcheur (Berlin),qui concocte son propre mé-lange deep House et Techno.

De 20 heures à 4 heures du matinL’Entr’Acte

9 Boulevard MainGRATUIT

Traum’Act

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niort sorties 4

ConCerts

Jeudi 1er

Seal of quality

Il s’agit du projet solo de Nico-las cueille. Avec de vieillesGame Boy, un synthé et uneguitare, ce geek rouennaisarrive à confectionner unemusique pleine d’énergie àla croisée du 8bits, du rock etdes musiques électroniques.

19 heuresLe Camji

3 Rue de l’Ancien MuséeGRATUIT

Vendredi 2Therapy Taxi + SillyWalk

chez Therapy Taxi, sur destextes en français, la Folk flirteavec l’électro, la rythmiqueest frénétique et les mélodiessont envoûtantes. Quant àSilly Walk, il s’agit d’un qua-tuor punk rock toulousain auchant féminin. Il s’inspire deThe Avengers, The Heartbrea-kers sans s’interdire de revisi-ter Maxime Leforestier ou lesBeatles !

21 h 30L’Alternateur

Place Denfert RochereauPrix Libre

Black Seb

8èmeédition

en partenariat avec

inscRiption : www.cci79.com

9h00 / 17h00 - CCI Deux-SEvres - NiortJeudi 15 juin 2017

Une idée, un projet, cette journée est faite pour vous !

c’est la 15ème édition dela manifestation nationale« Rendez-vous aux jardins » !À Niort, ce sera l’occasion dese promener dans des lieuxhabituellement fermés aupublic, d’échanger avec desjardiniers passionnés, de par-ticiper à des ateliers et d’ef-fectuer des visites guidées.

Ouvertures excep-tionnelles :

Parc de la Société d’hor-ticulture, d’arboricul-ture et de viticulturedes Deux-Sèvres, 37 quaiMaurice-Métayer, samedi 3 etdimanche 4, de 9 à 12 heureset de 14 à 18 heures.

Jardin de la Préfecture, 4Rue du Guesclin, dimanche 4,de 10 à 12 heures et de 14 à

16 heures.

Rencontres :

Jardins familiaux de laSociété d’horticulture,quai de Belle-Ile, samedi 3 etdimanche 4, de 9 à 12 heureset de 14 à 18 heures.

Jardins solidaires de l’as-sociation Vent d’Ouest, 39quai de Belle-Ile, samedi 3 etdimanche 4, de 10 à 12 heureset de 14 à 18 heures.

Ateliers :

« Que se trame-t-il dansnos jardins ? » ou com-ment adopter des pratiquesrespectueuses des espècesanimales qui peuplent nosjardins, samedi 3, de 9 à12 heures, atelier animé par

le Groupe ornithologique desdeux-Sèvres, réservé auxsignataires de la charte pourun jardin au naturel, sur ins-cription au 05 49 78 74 77 oupar courriel : [email protected].

« Soigner les plantespar les plantes (purind’ortie et autres potions)et connaissances deplantes sauvages », sa-medi 3 et dimanche 4, de 10à 11 heures, aux jardins soli-daires de l’association Ventd’Ouest, 39 quai de Belle-Ile.

Visites guidées :

Jardin des Plantes, ven-dredi 2, à 18 h 30.

Jardins de la Brèche,dimanche 4, à 18 h 30.

Rendez-vous aux jardinsRencontres, ateliers, découvertes et visites guidées sont au programmeces samedi 3 et dimanche 4.

Passionnés de la nature ou simples curieux, venez en apprendre plus sur les jardins !

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599€

Marchesamovibles

danse

samedi 3Kitsarkara : Danser…5ème édition

Les élèves de différentsgroupes de danse vont semêler aux adultes des ateliersde création pour cette presta-tion de fin de saison. Ils vontdanser sur la projection del’adaptation filmique de lapièce dansée « Le Pousse toid’là ».

20 h 30Patronage Laïque

40 Rue de la TerraudièreRéservations :

06 98 02 42 29/06 82 04 21 12 [email protected]

Tarifs : 6 euros pour les adultes -3 euros tarif réduit

Gratuit - 10 ans

BroCante

dimanChe 4Brocante du Donjon

comme tous les premiersdimanches de chaque moisces temps-ci, venez chiner aupied du donjon où des bro-canteurs professionnels vontdéballer leurs stands.

De 8 à 18 heuresPlace du Donjon

GRATUIT

AA

renContre

dimanChe 4Café Autisme 79

Venez, autour d’un café oud’un rafraîchissement, échan-ger autour de l’autisme. Vosexpériences, vos difficultés,vos passions… seront autantde sujets de conversations àpartager.

15 heuresB Pub

5, Esplanade de la RépubliqueGRATUIT

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Balade 5

Les bons petits plats niortais…À la rédaction, nous

sommes plutôt du genregourmand… La ville regorge

de bonnes adresses oùdéjeuner entre collègues,

partager un moment entreamis, flâner en famille ou

dîner en amoureux… Nousavons voulu faire un clin

d’œil à toutes ces bonneschoses concoctées par les

chefs niortais. Petit tour dedélicieuses assiettes que

nous avons eu l’occasion dedéguster ces derniers mois.

La liste est bien entendu nonexhaustive !

Les Planches

S.C

La Dolce Vita

AA

Bistrot Carmin

S.C

La Dolce Vita

AA

La Trattoria del viale

AA

La Trattoria del viale

AA

La Villa

AA

Cuisine comptoir & compagnie

S.C

Les Planches

AA

Le Bistrot Carmin

S.C

La Villa

AA

La Dolce Vita

S.C

La Villa

S.C

Cuisine comptoir & compagnie

S.C

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

La tête en l’air ! 6

Flirt avec les nuages !Aventure ULM

Sylvain Bert06 18 12 71 46578, Avenue de [email protected]

www.aventure-ulm.fr

Baptême de l’air : 50 eu-ros pour 15 minutes de vol(hors temps de roulage)

Montgolfière dubocage

Damien Merceron05 49 80 10 45L’orfosse - 79 140 cerizay

www.la-montgolfiere.com

Vol individuel : 269 euros(dégressif à plusieurs),165 euros pour un enfant

AA

AA

Allô Papa Tango charlie« Je suis passionné d’ULMdepuis tout petit et je me suislancé après une reconversionprofessionnelle, il y a 4 ans.Je suis arrivé à Niort car lamairie recrutait un instructeurd’ULM », explique SylvainBert. « On a donc ouvert uneécole de pilotage et on pro-pose aussi des baptêmes. Pourpasser son brevet de pilote, ilfaut au minimum 20 heuresde vol. »

Jets privés

Au sol, Sylvain installe notrecollègue dans l’appareil. « Àcause de la zone militaire,on ne volera pas au-dessusde 3 000 pieds, c’est-à-dire800 m. » Un dernier coucou etl’ULM s’envole.

À la tour de contrôle, c’estMichaël qui est en poste. « Ici,on fait uniquement des infor-mations de vol et de l’alerte,on ne donne pas d’ordre auxpilotes. » Son rôle est de gérerles décollages et les atter-rissages sur les 3 pistes del’aérodrome, c’est-à-dire pasmoins de 26 000 mouvementsen 2016 !« Il y a du travail aérien, desavions de formation, desmilitaires, des vols d’affaireset des jets privés… certainesentreprises partent de Niort lematin, vont faire une réunionen Pologne et rentrent le soir !Ici, c’est parfois une ruche ! »La radio crépite d’un jargonincompréhensible pour lesnon-initiés, mais Michael tra-duit : l’ULM revient !

Cette semaine, onprend de la hauteur et

on côtoie l’altitude !Embarquement immé-

diat à bord de l’ULM deSylvain Bert, puis de la

montgolfière de DamienMerceron, histoire de

voir à quoi ressemblentles Deux-Sèvres vues du

ciel !Vous retrouverez un

peu plus de photos enpage 8.

D’ici là, accrochez vosceintures car nous, on

décolle !

Dans le ciel. Deux façonsde se déplacer, sans perdre

aucune miette des paysages.

S. C.

AA « Et si vous preniez un peu le contrôle ? »Pas trop de vent, ciel dégagé et beausoleil : les conditions météo sontidéales pour voler en ULM ! SylvainBert, pilote, nous invite à monter dansl’appareil. « Il est assez léger, environ280 kg. d’ailleurs, pour y monter, lespassagers ne peuvent pas peser plusde 90 kg et faire plus d’1m90 ».Avant le vol, il a prévenu : « prenezdes anti-vomitifs, ça peut secouer unpeu ». On s’installe, on met le casqueet le pilote démarre. Après quelqueséchanges avec la tour de contrôle,c’est parti ! On roule puis on finit pars’élancer : ça y est, on va voler !

Une vue imprenable

Lorsqu’il y a des trous d’air, l’appa-reil bouge, les plus sensibles serontsûrement incommodés. « Si vous nevous sentez pas bien, on redescend ausol », Sylvain se montre très rassurantdurant tout le vol. Il faut dire que lespassagers malades, ça arrive parfois :« il y a un sac plastique si besoin ! ».depuis là-haut, la vue est magnifique.

On survole Niort, les champs et on voitau loin les cheminées de la centralenucléaire de civaux, l’Île de Ré, l’Îled’Oléron, la baie de l’Aiguillon…« On va passer à travers un nuage »,sourit Sylvain. Pendant quelques se-condes, nous sommes au creux de cequi ressemble à un gros coton blanc.« Vous savez, dans les films, quandles avions n’ont plus de moteur, ilschutent. Regardez, c’est faux ! » Syl-vain coupe le moteur… en effet, onplane !« Et si vous preniez un peu lecontrôle ? », le pilote, également ins-tructeur, nous laisse les commandes.Impressionnant !Après une demi-heure de vol, nousretournons nous poser. « On peutvoler environ 3 heures et aller jusqu’à150 km/h avec ces appareils. En ULM,je suis à Royan en 40 minutes ! En3 h 15, on traverse quasiment toute laFrance dans sa largeur ». Pratique !L’atterrissage se fait tout en douceur,Sylvain arbore un large sourire :« alors, ça vous a plu ?! ». Et comment !

S. C.

S. C.

S. C.

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

La tête en l’air ! 7

À bord de la nacelle, on s’extasie« c’est un peu couvert, tantmieux, on va voir loin ! Onvolera à 200 m », explique da-mien Merceron, notre pilote,pendant que le ballon toutjuste rempli d’air chaud selève au-dessus de la nacelle.« Vous pouvez tout survo-ler ? », demande un passager.« Oui, sauf les prisons et lescentrales nucléaires maisil n’y en a pas sur notre tra-jet. Nous survolons toujoursle Marais, quelle que soit ladirection du vent, cela changejuste notre point de départ ! »

Suivre les courants

Ça y est, nous montons tourà tour dans la nacelle. Noussommes 5 avec damien.On décolle ! En fait, on nesent pas vraiment la nacelles’élever, tout se passe en dou-ceur. « En montgolfière, nousn’avons pas de lien avec lesol, donc on ne peut pas avoirle vertige ! »Pour diriger notre ballon de3 400 m3, notre pilote joueavec les courants. « Suivantl’altitude, le vent change dedirection, donc on décided’où aller en montant oudescendant. » Les vaches ausol, nous suivent en courantquand nous les survolons ! Onvoit aussi quelques chevreuilsqui courent se cacher. dans

la partie humide du Marais,tout est vert et bien ordonnéautour des canaux.« Pssschtt ! » Le bruit dubrûleur rythme notre voyage.Quelque part, un coq chanteet nous nous déplaçons silen-cieusement à une vingtainede km/h. On pourrait allerjusqu’à 85 ! Nous arrivons àMaillezais… et faisons coucouà des ouvriers. L’abbaye vuedu ciel est magnifique !

Genoux souples

Retour dans la campagne.Les champs sont rectilignes,les nuages se lèvent et leséoliennes pointent leur nezà l’horizon. damien sourit :« c’est Jules Verne qui m’adonné le goût des machinesaérostatiques… des montgol-fières, en fait. »Après 1 h 30 de vol que l’onn’a pas vue passer, occupésque nous étions à apprécierla beauté des paysages, il esttemps de se poser. damiense décide pour un champ enbordure de route. « Tenez-vous aux poignées et restezsouples sur les genoux. Onfait un rebond… ou plus !Vous sortez un par un, parceque ça allège la nacelle et onpourrait remonter ! » Ça y estnous sommes de retour sur leplancher des vaches.

AA

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S. C.

S. C.

Le vol… depuis le sol !Un vol en montgolfière, ça nese déroule pas que dans leciel ! Au sol se trouve l’équipede « retrouving », chargée desuivre de près le ballon pen-dant son vol et de récupérerles passagers une fois atterris.Pleine d’énergie, ManuellaMerceron, la sœur de damien,s’en charge depuis deux ans.« dans la nacelle, mon frère aun GPS pour pouvoir se repé-rer, moi j’ai une tablette avecune carte très détaillée où l’onvoit tous les petits chemins.On communique par radio :il me donne régulièrementsa position ». Et pour le reste,c’est une chasse au trésorgrandeur nature ! « Parfoisc’est compliqué, surtout l’étédans le Marais où la circula-tion est un peu plus dense ».

À la volonté du ciel

Il faut dire que Manuellaconduit un gros fourgonaffublé d’une remorque, pourréceptionner la nacelle, alorsil n’est pas toujours facile detourner dans les petites ruesétroites des villages. « Moi jepilote sur la route ! ». Avant,elle était agricultrice : « cetteactivité, ça me permet de res-ter dehors, j’ai besoin d’êtreau grand air », sourit-elle, enfixant des yeux Mercure, lepetit nom du ballon, qui flottedans le ciel dégagé. commeen agriculture, la météo

compte beaucoup : « s’il faittrop chaud, on ne vole pascar on consommerait trop degaz ». c’est en effet lui, enréchauffant l’air, qui va per-mettre au pilote de manœu-vrer. « On vole tôt le matin outard le soir, 2 heures avant lecoucher du soleil, car ce sontles moments où il y a le moinsde perturbations. On peutvoler par temps de pluie maisc’est moins beau et surtoutcela mouille l’enveloppe qu’ilfaut ensuite faire sécher. »

Transport de luxe

« ce que j’aime le plus, c’estde voir les visages émerveillésdes gens à l’atterrissage ! Unvol c’est coûteux donc c’estsouvent un cadeau que lesgens font en se cotisant. On aaussi parfois des demandes enmariage ! » Il faut dire qu’unemontgolfière, ça représenteun certain budget. Une foisposé au sol, damien Merceronexplique : « un ballon coûte55 000 euros minimum… Ilfaut aussi une année de for-mation pour piloter et gérertoutes les conditions météo, ilfaut compter 6 000 euros ». deson côté, Manuella compareles kilomètres réalisés au solet dans les airs : « ils ont fait23 km en ballon et moi 27 ausol ! Je n’ai pas été si mau-vaise que ça ! ».

S. C.

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niort vue d’en haut 8

Et en bonus…C’est un peu frustrant de

survoler notre magnifiquerégion sans pouvoir en parta-

ger un peu plus ! Voici doncquelques photos supplémen-taires pour que vous puissiezvous aussi admirer ces beaux

paysages depuis le ciel. Lespremiers clichés ont été pris

depuis la montgolfière, lesseconds depuis l’ULM.

Bonne balade !

Soliane Colas

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niort cinémas 9

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Du 31 mai au 6 juin 2017

Méga CgR

aLIEN: COVENaNTSortie le 10/05/2017, 2h02, Action,Science fiction, de Ridley Scott. AvecMichael Fassbender, Katherine Waters-ton, Billy Crudup…tlj. 11h15, 13h45, 16h30, 19h45,22h15. (Int. -12 ans)

aNaSTaSIaSortie le 24/05/2017, 1h25, Famille,aventure, Animation, de Don Bluth,Gary Goldman.mer. 31, sam. 3, dim. 4, lun. 5:11h15, 13h30.

BaBY BOSSSortie le 29/03/2017, 1h40, Comédie,Animation, de Tom McGrath. Avec AlecBaldwin, Steve Buscemi, Jimmy Kim-mel…mer. 31, sam. 3, dim. 4, lun. 5:11h15, 13h45, 15h45.

CONSPIRaCYSortie le 31/05/2017, 1h38, Thriller,Action, de Michael Apted. Avec NoomiRapace, Orlando Bloom, Michael Dou-glas…Ex-interrogatrice de la cIA, AliceRacine est rappelée par son anciendirecteur, Bob Hunter, pour déjouerune attaque sur Londres. Face à unadversaire brutal, Alice reçoit l’aide

providentielle de son ancien men-tor, Eric Laschet et d’un membre desforces spéciales, Jack Alcott.tlj. 11h15, 13h45, 16h, 18h, 20h,22h15.

FaST & FURIOUS 8Sortie le 12/04/2017, 2h16, Thriller,Action, de F. Gary Gray. Avec Vin Die-sel, Dwayne Johnson, Jason Statham…mer. 31, jeu. 1, ven. 2, sam. 3, dim.4, lun. 5: 19h30, 22h15 / mar. 6:22h15.

gET OUTSortie le 03/05/2017, 1h44, Thriller,Epouvante-horreur, de Jordan Peele.Avec Daniel Kaluuya, Allison Williams,Catherine Keener…mer. 31, sam. 3, dim. 4, lun. 5:15h45, 18h, 20h10, 22h20 / jeu.1, ven. 2: 11h15, 13h30, 15h45,18h, 20h10, 22h20 / mar. 6:11h15, 13h30, 15h45, 18h, 20h10.(Int. -12 ans)

JOUR JSortie le 26/04/2017, 1h34, Comédie,de Reem Kherici. Avec Reem Kherici, Ni-colas Duvauchelle, Julia Piaton…mer. 31, jeu. 1, sam. 3, dim. 4, lun.5: 16h, 18h / ven. 2, mar. 6: 11h15,13h45, 16h, 18h.

L’aMaNT DOUBLESortie le 26/05/2017, 1h47, Thriller,Erotique, de François Ozon. Avec Ma-rine Vacth, Jérémie Renier, JacquelineBisset…tlj. 11h15, 13h30, 15h45, 18h,20h10, 22h20. (Int. -12 ans)

LE ROI aRTHUR: La LégENDED’EXCaLIBURSortie le 17/05/2017, 2h07, Action,Aventure, de Guy Ritchie. Avec Char-lie Hunnam, Astrid Bergès-Frisbey, JudeLaw…tlj. 11h15, 13h45, 16h30, 19h45,22h15.

LES gaRDIENS DE LagaLaXIE 2Sortie le 26/04/2017, 2h13, Action,Aventure, de James Gunn (II). Avec

Chris Pratt, Zoe Saldana, Dave Bautis-ta…tlj. 11h, 13h45, 16h30, 19h30,22h15.

LES SCHTROUMPFS ET LEVILLagE PERDUSortie le 05/04/2017, 1h35, Comédie,Animation, de Kelly Asbury. Avec Laë-titia Milot, Julia Roberts, Gérard Hernan-dez…mer. 31, sam. 3, dim. 4, lun. 5:11h15, 13h45.

MaRIE-FRaNCINESortie le 31/05/2017, 1h35, Comé-die, de Valérie Lemercier. Avec Valé-rie Lemercier, Patrick Timsit, HélèneVincent…Trop vieille pour son mari, de tropdans son boulot, Marie-Francine doitretourner vivre chez ses parents… à50 ans ! Infantilisée par eux, c’estpourtant dans la petite boutique decigarettes électroniques qu’ils vontlui faire tenir, qu’elle va enfin ren-contrer Miguel.tlj. 11h15, 13h45, 16h, 18h, 20h,22h15.

PIRaTES DES CaRaÏBES : LaVENgEaNCE DE SaLaZaRSortie le 24/05/2017, 2h08, Fantas-tique, Action, de Joachim Ronning, Es-pen Sandberg. Avec Johnny Depp, JavierBardem, Brenton Thwaites…tlj. 11h, 13h45, 15h15, 16h30, 18h,19h30, 21h15, 22h15.

PROBLEMOS

jjjSortie le 10/05/2017, 1h25, Comédie,de Eric Judor. Avec Eric Judor, BlancheGardin, Youssef Hajdi…mer. 31, sam. 3, dim. 4, lun. 5:17h45 / jeu. 1: 11h15, 13h30,17h45 / ven. 2, mar. 6: 11h15,13h30, 16h, 17h45.

SOUS LE MÊME TOITSortie le 19/04/2017, Comédie, de Do-minique Farrugia. Avec Gilles Lellouche,Louise Bourgoin, Manu Payet…tlj. 11h15, 13h45, 20h, 22h15.

THE JaNE DOE IDENTITYSortie le 31/05/2017, 1h39, Thriller,Epouvante-horreur, de André Ovre-dal. Avec Emile Hirsch, Brian Cox, Ophe-lia Lovibond…Quand la police leur amène le corpsimmaculé d’une Jane doe(expressiondésignant une femme dont on ignorel’identité), Tommy Tilden et son fils,médecins-légistes, pensent quel’autopsie ne sera qu’une simpleformalité.tlj. 11h15, 13h45, 16h, 18h, 20h,

22h15. (Int. -12 ans)

WONDER WOMaNSortie le 07/06/2017, 2h21, Action,Aventure, de Patty Jenkins. Avec GalGadot, Chris Pine, Connie Nielsen…Avant d’être Wonder Woman, elles’appelait diana, princesse des Ama-zones, entraînée pour être une guer-rière impossible à conquérir…AVANT-PREMIERE : mar. 6: 19h30,22h15.

NOUVEAUX FILMSl’avis de la presse :de j à jjjjj

Méga CGR :www.cgrcinemas.fr/niort/reserver

Le Moulin du Roc :www.moulinduroc.asso.fr/cinema/

Retrouvez les avis des internautessur les derniers films

www.niort.mav i l le.com

« Marie Francine » avec Valérie Lemercier, Patrick Timsit….

D.R.

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Championnat d’EuropeIHGF Pro 201710 des meilleurs lanceurs européens vont s’affronterdans une compétition de haut niveau

Championnat Highland Games FranceLes meilleurs lanceurs français seront présents, venant des clubs de Bressuire,Guérande, Luzarches et Saint-Michel-sur-Orge, ainsi que les Ours du Berry !

Week-end CELTIQUEPipe Bands• Askoll ha Brug • Piperade South West Pipers• 51st Highland Regiment • Paris and District• Aquitaine Highlanders Pipe Band

Programme 2017

Festival musiques et danses celtiquesen continu samedi et dimanche.

Plus de 150 musiciens et danseurs.

Groupes de danse :Rince Mobhi, Co Kildare,(Irlande)Gordon School of Dancing,Montrose (Ecosse).

Sports de FORCEtraditionnels ÉcossaisSamedi 10 Juin• Championnat UFOLEP Highland Games France • De 9h45 à 13h00*• Cérémonie d’ouverture • 13h00• Championnat d’Europe Pro - IHGF • De 13h00 à 17h30• Défi « Coreff ». Lancer du fût en hauteur 27,5kg • 16h00

• Démonstration Force Basque • 17h30 – 19h45

Dimanche 11 Juin• Championnat UFOLEP Highland Games France • De 10h10 à 13h50*• Cérémonie d’ouverture • 14h00• Championnat d’Europe Pro IHGF. Défi « Coeur’ de pom ».Lancer du bouchon en longueur « Grand Saumur » 12,8 kgDe 14h00 à 18h00

• Championnat d’Europe PRO de lancer de tronc : 18h00

DÉMONSTRATIONFORCE BASQUEHache au sol, Hache à 5mde haut, lever d’enclume,lever de botte de paille,lever de pierre etcoupe de boisà la scie passe-partout !

Bockers 2015avec Scott Rideret JL Coppet

* Horaires indicatifs sous réserve de modifications

* Horaires indicatifs sous réserve de modifications

Des records

devraienttomber !

avec Banda deSt. Jean-De-Luz

KASKARROT BANDA

Infos PRATIQUES• Tarif : samedi 8€ • diman

che 6€ • PASS WE

Gratuit enfants moins de13 ans accompagnés

• Résa internet PASS Week-End 12€

• Restauration sur placeà partir de 11h30

• Accueil public porteur de handicap

• Parking avec service denavettes gratuites

samedi et dimanche

Réservations et informations

tél: 05 49 65 10 27

www.tourisme-bocage.com

email : [email protected]

Hébergementstel: 05 49 65 32 17

[email protected]

www.highlandgames-france.eu

HighlandGamesBressuire

Samedi 10 juin21h45

Booze BrothersChâteau

de Bressuire (79)

Samedi 10 juin de 10h00 à 24h00*Danses Ecosse / IrlandeConcert Pipe Bands (plus de 100 musiciens) • 20h00Concert Booze Brothers • 21h45

Dimanche 11 juinde 10h00 à 20h00*Concours Pipe Bands11h00 & 14h30Animation musicaledanses Ecosse / Irlande

Robert Watt :• Soliste grande cornemuseécossaise.

• Ex Champion du Monde,• 7 fois TropheeMacCrimmon à Lorient

Animationmusicale

13€mpagnés

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

A table chez soi 12

En savoir plus

L’histoire

Le fish and chips est familiè-rement connu sous le nom defish supper (« souper de pois-son ») en Écosse et en Irlandedu Nord, d’où il est originaireen tant que plat de restau-ration rapide à emporter.c’est en 1865 que le premierfish and chip Shop ouvre sesportes à Leeds, en Angleterre.

WWII

Le « fish and chips » est le seulplat qui n’était pas rationnéen Angleterre pendant toutela durée des deux guerresmondiales.

Lors du débarquement enNormandie, les soldats britan-niques criaient « fish » et leurscamarades devaient répondre« chips » pour s’assurer qu’ilsétaient bel et bien britan-niques et non allemands !

Journal

Le fish and chips a longtempsété servi emballé dans dupapier journal… ce qui étaitloin d’être hygiénique ! Au-jourd’hui, certaines boutiquesperpétuent la tradition enajoutant un papier absorbant.

Andrew Dunn

250 millions

10 500 établissementsvendent aujourd’hui des fishand chips en Grande-Bre-tagne. Plus de 250 millionssont dégustés par an, soit lanourriture fast-food la plusvendue dans le pays, devantles grandes chaînes de restau-ration rapide !

la semaine prochainesemaine prochaine,dans

Retrouvez l’interview deTERREUR GRAPHIQUEPrésident du Festival

A 2 Bulles

soliane [email protected]

Le fish and chips signifielittéralement « poisson etfrites » : on ne peut pas faireplus clair ! Laurent casseron,chef de cuisine comptoir etcompagnie et ancien chef durestaurant la Tartine, a tra-vaillé en Angleterre pendantquelques années. « On mangebeaucoup de fish and chipslà-bas, parce que la recettevient d’Irlande et d’Écosse.J’ai décidé de le mettre à lacarte mais revisité, puisquel’idée du restaurant était demêler les plats urbains et lacuisine du monde. Forcément,il n’a pas le même goût quelà-bas ! »Le fish and chips, ça com-mence par du poisson.« J’aime les bons plats de

poisson, donc on utilise ducabillaud parce que c’est unpoisson qui a un côté noble,qui se travaille facilement etqui se tient bien. On le coupeen morceaux pas trop grospour que le poisson cuisedans le même temps que lapâte qui va l’entourer. »

Tempura

La pâte, justement, est unepâte à beignet classique.« Elle est composée de farine,de levure et d’eau. On ajouteaussi un peu de pimentd’Espelette et un zeste decitron. Avec de la bière enplus, le beignet est plus moel-leux. » Sur la carte, la prépa-ration s’appelle tempura. « Latempura garde le moelleux duproduit à l’intérieur, en ajou-tant du croustillant. On peut

faire des légumes, du poulet,des gambas… Et c’est trèsfacile à faire chez soi, pour lesenfants par exemple ! »Après le poisson, viennent lesfrites, faites maison si pos-sible !Enfin, le fish and chips sedéguste avec une sauce tar-tare. « Elle est plus originalequ’une simple mayonnaise,elle a plus de goût et apportede la mâche. On l’agrémented’oignons finement hachés,de zeste de citron vert, depersil plat et de ciboulette,qui ne donnent pas trop depuissance. »

Cuisine Comptoir et Compagnie3 Avenue des Martyrs

de la Résistance05 49 08 05 32

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Fish and chips, mais chic !ce plat typiquement english et urbain peut se déguster dans un restaurant.

Du cabillaud en tempura, des frites maison et une sauce tartare : simple, mais efficace !

Soliane Colas

la rECEttE

Fish and chips àl’anglaise

Ingrédients

1 kg de filets de cabillaud1 kg de pommes de terre175 g de farine de blé2 œufs4 c. à soupe de bière blonde6 c. à soupe de lait demi-écrémé6 c. à soupe d’eauSel, poivre

Préparation

1. Versez 150 g de farine dansun saladier. Ajoutez du sel etdu poivre, la bière blonde etles jaunes d’œufs. Mélangezpuis délayez avec le lait etl’eau avec un fouet. La pâtedoit être bien lisse et assezliquide. couvrez-la d’un filmalimentaire et laissez reposerpendant 30 min au réfrigéra-teur.2. Battez les blancs d’œufen neige ferme. Incorporez-les ensuite délicatement à lapâte.3. Versez les 25 g restantsde farine dans une assiettecreuse. Retournez-y les mor-ceaux de poisson afin de lescouvrir uniformément defarine. Trempez-les ensuitedans la pâte pour les recou-vrir.4. Faites chauffer l’huile defriture à 160 °c. Plongez-y lesfilets de cabillaud pendant5 minutes, jusqu’à ce qu’ilssoient bien dorés. déposez-lesensuite sur du papier absor-bant afin d’éliminer l’excé-dent d’huile.5. Servez avec des frites.Enjoy your meal !

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Marmiton

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Testé pour vous 14

Audrey [email protected]

Nous sommes une bonne qua-rantaine ce soir-là, dans unamphithéâtre de l’Universitéde Niort, à venir assister à laconférence-débat organiséepar l’Université Populaire duNiortais (UPN). Le thème ? « Ladiversité culturelle remet-elleen cause l’universalité desdroits de l’Homme ? ». Vastequestion !Pierre Endeweld, président,commence par prendre le mi-cro pour expliquer le choix dusujet de ce soir : « Il fait partiedu cycle de la citoyenneté.Quand nous l’avons choisi,nous ne pensions pas qu’ils’inscrirait dans une actua-lité brûlante ! ». À l’heure oùnous écrivons ces lignes, noussommes en effet dans l’entredeux tours des présidentielles.Pour débattre avec nous cesoir, Yves Lopez est l’invité del’UPN. Il est le président pourla Fédération française pour

l’UNEScO. Né en 1949, enLozère, de parents espagnolsréfugiés en France suite à laguerre civile espagnole, sonpère était anarchiste. Aprèsdes études de philosophie,il se consacre à l’éducationet devient proviseur. « J’aicompris que la plus belle desmilitances, c’était l’éducation.La faillite de la pensée, c’estune catastrophe, on le voit enmatière de politique actuelle-ment. »Son expérience profession-nelle l’a conduit en Espagne,au Liban, en Afghanistan etson vécu de militant l’a portéen Afrique, Amérique Latineet Asie. « c’est plutôt untémoignage que je veux fairece soir, n’appelez pas celaconférence », prévient-il.

« Au lieu de regarder leciel, regardons la terre »

Il serait compliqué de déve-lopper tous les sujets abordésau cours de ces 1 h 30 derécit, qu’Yves Lopez a débuté

en expliquant la naissancedu concept de « diversitéculturelle », apparu dans lesannées 90. « c’est un prin-cipe né en France, alors quenous voulions défendre notreculture face au géant améri-cain. Finalement, c’est deve-nu un concept traduit dans ledroit international. »deux points de vue sont abor-dés : la diversité culturellecomme outil de relativisationdes droits de l’Homme oucomme clé de renforcementdes droits de l’Homme.L’acceptation de la diver-sité culturelle, c’est aussi lareconnaissance du droit à latolérance : « mais qui décidedu droit de chacun, qui tolèrequi ? ».Yves Lopez balaye l’histoire :des grosses erreurs de lacolonisation, à la déclara-tion universelle des droitsde l’Homme de 1948 et ladéclaration universelle sur ladiversité culturelle de 2001,en passant par les jeunes

parqués dans des banlieues,laissés sans réelle identité,qui sont aujourd’hui « desbombes à retardement ».L’aspect religieux est égale-ment évoqué : « nous avonsbesoin d’un code pour savoircomment chacun doit secomporter. J’ai parlé laïcité àKaboul, à un public islamiquedonc, mais parmi lequel cha-cun avait sûrement sa visionet sa pratique de l’Islam. dansce cas, comment tous êtred’accord ? Je pense qu’il fautregarder la terre plutôt que leciel pour pouvoir adopter uncode commun ».S’en suivent des échangesavec le public : « le termetolérance n’est-il pas péjoratiflui-même ? », « ne se place-t-on pas encore dans notrevision purement occidentaleen voulant appliquer un codecommun à tous ? ». Le débatse poursuivra jusqu’à plus de22 heures, dans l’écoute etl’échange.

Éduquer : un acte de militanceL’Université Populaire du Niortais (UPN) organise chaque mois plusieurs conférences.

Pierre Endeweld, président de l’UPN, explique le sujet de ce soir, devant un amphithéâtre plutôt rempli.

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L’Université Popu-laire du Niortais

Pierre Endeweld est le pré-sident de l’UPN. « Nous avonsvocation à redonner au plusgrand nombre un esprit cri-tique, l’envie de réfléchir endehors des systèmes clas-siques. Émanciper l’individu,partager des savoirs… Plusque jamais, la société a besoind’hommes et de femmes quiréfléchissent pour une meil-leure démocratie.

Les conférences sont en tariflibre : il y a une chaussette àl’entrée, on donne ce que l’onveut. L’entrée et la sortie sontlibres aussi.

ce sont des éléments impor-tants pour nous car nousvoulons que ces débatssoient accessibles à tous. Lesthèmes sont plus ou moins« difficiles » : nous avons trai-té alimentation, féminisme,franc-maçonnerie…

d’ailleurs, nous invitons lesgens qui aimeraient fairepartie du comité de pilotage(décisions des thèmes, choixdes intervenants…) à adhérerà l’UPN pour 20 euros par an.

En 1 an et demi, nous avonsorganisé environ 25 opéra-tions. Nos ateliers attirent15 à 20 personnes, pour lesconférences, nous sommesallés jusqu’à 100 personnes. »

AA

Contact

Site : http://upduniortais.blogspot.frFacebook : Université Popu-laire du Niortais

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rage en cote

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niort sport 16

En avant les tablettes !

Soliane [email protected]

Toutes les silhouettes sont bellessur la plage, les pulpeuses, les trèsminces, les musclées…. Mais avantl’été, certaines personnes ont entête un objectif de « beach body »…et donc un ventre plat. C’est pourcelles-ci que nous avons demandédes conseils à Xavier Pipet, coach àEdenya.

Est-ce qu’on peut tousavoir un ventre plat ?Avec du travail, tout le monde peuty arriver. On peut très bien avoir duventre et avoir des abdominaux forts.En fait, on a tous des abdos dessinés,mais ils sont parfois cachés sous de lagraisse. Pour avoir un ventre plat, ilfaut donc gérer sa dépense de calories.On ne va pas être efficace si à côtéon mange n’importe comment parexemple, si on a trop de glucides et desucres qu’on n’élimine pas. Le mieux,c’est de faire du cardio, et tout de suiteaprès de la muscu ciblée.

Quels sont les sports pourcibler la graisse du ventre ?La course, c’est le plus efficace parceque tous les amortis des chocs vontse faire grâce aux abdominaux. Onfait donc du cardio en sollicitant lesabdos. Le vélo peut être bien, pourdébuter surtout. Il est un peu moinsefficace mais pour quelqu’un qui seremet au sport, ça peut être bien. Il y aaussi le stepper et toutes les machines

debout qu’on utilise si possible sansse tenir avec les mains pour solliciterles abdominaux. Les sports commel’aquagym par exemple, ne sont pasles plus efficaces, car il n’y a pas dechocs au sol. Et il faut des sports oùon varie l’intensité, avec du fractionnépar exemple.

Et pour muscler ses abdos,comment fait-on ?Les abdominaux sont des musclesd’endurance, c’est le seul musclequ’on peut travailler tous les jours.Mais ce sont des muscles intelligents,ils s’habituent vite aux exercices, doncil faut en changer régulièrement. Pourça, on change les rythmes d’exécu-tions, les mouvements et l’amplitude.On peut aussi se rajouter des handi-caps en faisant du gainage en appuisur une balle par exemple.

On peut travailler diffé-rentes parties des abdos ?Oui, il y a le grand droit, qui est celuiqui dessine des tablettes de chocolat.Mais aussi le transverse, qui est plusprofond, c’est celui qui protège lesorganes et qui se contracte quandon rentre le ventre. c’est lui qui estresponsable du bon maintien. Il setravaille avec du gainage. Pour un tra-vail efficace, il ne suffit pas de faire lemouvement de l’exercice, il faut aussirentrer le ventre et contracter ses ab-dos, pour rajouter une contrainte. Il ya aussi le petit et le grand oblique quisont situés à la taille et aux poignées

d’amour.

Comment travailler le hautet le bas du ventre ?Pour le haut des abdos, ce sont desclassiques relevés de buste, mais il estinutile de monter le buste jusqu’auxgenoux, tout comme il est inutile decoincer ses pieds. À partir du momentoù on décolle les 2 omoplates, c’estbien ! Pour le bas des abdos, c’est unpeu moins connu, mais on peut fairedes relevés de bassin (photo). On partd’un angle 90°, on enroule le bassin eton le relève, jambes pliées ou tendues.Mais cet exercice peut faire mal auxlombaires. Il existe plein de mouve-ments donc on choisit ceux qui noussont adaptés.

On peut se muscler rapi-dement, par exemple avecles challenges 30 jours surInternet ?On aura forcément des résultats, parceque dès qu’on se met à faire du sport,ce sera forcément mieux. Le problèmeavec ces challenges, c’est que c’estciblé sur le gainage, mais il faudraitfaire aussi des abdos traditionnels.En 30 jours, on peut voir beaucoup derésultats, si on travaille tous les jours,ce sera tout de suite plus tonique.Mais si les muscles viennent vite… ilsrepartent aussi très rapidement !

Edenya (bientôt Elancia)43 Rue du Puits de la ville

05 49 24 65 07

Soliane Colas

À SuivrE CE wEEk-End

SaMEdi 3, diManChE 4 ET lundi 5Championnats de Francede gymnastique !

La Gymnastique de haut niveau arendez-vous à Niort ce week-end ! Uneoccasion unique d’admirer des étoilesmontantes, futures participantes auxJeux Olympiques de 2020. Les athlètess’affronteront sur trampoline, en tum-bling et gymnastique acrobatique.Samedi et dimanche : championnatsde France des trois disciplines danslequels les meilleurs athlètes françaiss’affronteront. Lundi : trophée fédéralde gymnastique acrobatique.

Samedi 3 et dimanche 4De 8 heures à 20 heures

Lundi 5 de 8 heures à 17 heuresL’Acclameur

50, Rue Charles DarwinTarifs : de 8 à 20 euros

SaMEdi 3Vélo : Nocturne des ponts !

La Nocturne des ponts, organisée parla Pédale Saint-Florentaise, est deretour ! Sur un circuit d’un peu plusd’1 kilomètre, une cinquantaine decoureurs de niveau départementals’élanceront… et tourneront en rond !Entre la rue Baugier, la préfecture et lebas du donjon, les cyclistes s’affron-teront pendant 1 heure + 5 tours,c’est-à-dire à peu près 45 tours. Vousles verrez passer rapidement… maisplusieurs fois !

Départ 20 h 45Au pied du Donjon

diManChE 4Volley : Tournoi 3x3

ce dimanche place à la 10e éditiondu Trophée Patrick Essomba ! Letournoi organisé par Niort Volley-ballest ouvert à tous (licenciés ou non) etjoueurs de tous niveaux ! Les équipess’affronteront 3 contre 3, dans labonne humeur. En plus, de nombreuxlots sont à gagner.

Début du tournoi : 10 heuresStade Pissardant, rue de Pissardant

Tarifs : 18 euros en ligne, 21 euros sur place

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NIORT MAVILLE - MERcREdI 31 MAI 2017

Niortais, Niortaises 17

Audrey [email protected]

Qu’est ce que le Tri’Bonheur ?

Fanny Cordoba : Il s’agitd’un triporteur que j’ai adaptémoi-même pour en faire uneludothèque itinérante. dans lacaisse à l’arrière, il y a certesdes jeux, mais j’ai aussi lavolonté de partager des va-leurs qui me tiennent à cœurcomme le développementdurable, l’écologie, le vivreensemble…

Comment avez-vous eu cetteidée ?

Je viens du milieu des centressocioculturels, dans lequel j’aitravaillé. Au fil des années,j’étais déçue de ces structuresoù je trouvais que les enfantsétaient oubliés. donc j’aidécidé de me lancer à moncompte. J’avais vraiment en-vie de véhiculer des valeurs,de créer du lien entre lesgens. Nous avons de jolis vil-

lages, mais je trouve que leshabitants ont peu de lien entreeux. cette ludothèque, elledoit aussi permettre aux gensde se rencontrer, d’échanger.En plus, pour les personnesqui ne sont pas véhiculées, ilest compliqué de se déplaceren campagne. donc c’est moiqui viens à eux !

Comment avez-vous pensévotre triporteur ?

J’ai acheté un tricycle d’occa-sion sur Internet , il a uneassistance électrique. Il étaitcomme neuf ! Je l’ai justecustomisé pour le rendre plusgai car les couleurs d’origineétaient un peu ternes à mongoût. À l’arrière, j’ai placé unpanier et une caisse en bois,réalisée sur-mesure par monpapa. Ensuite j’ai décoré letout !

Quand, comment et où vousdéplacez-vous ?

Les gens m’appellent et je

viens, dans un rayon d’unequinzaine de kilomètresautour d’Irleau, comprenantNiort ! ce sont des prestationspour les entreprises, les asso-ciations, les collectivités, maisaussi les particuliers. J’essayed’ailleurs de leur proposer destarifs intéressants car je penseque la question économiquene doit pas être un frein à lacirculation de la culture et desloisirs. Je peux par exempleme déplacer pour des anni-versaires, des événementsprivés, des portes ouvertes…J’organise également des jeuxgrandeur nature. Sinon, tousles 15 jours, j’anime un atelierau bar restaurant d’Irleau,avec des jeux ouverts à touset un accès en tarif libre.

Comment sélectionnez-vousvos jeux ?

J’essaye de prendre deschoses différentes de ce quel’on a à la maison : je n’aipas de Monopoly ! Je choisi

des jeux en rapport avec lesvaleurs qui me sont chères,par exemple où il sera plusquestion de coopération quede compétition. J’aime lesjeux fabriqués en France, pardes acteurs locaux, avec debeaux matériaux, comme dubois issu de forêts écogérées.Je prends aussi en fonctiondes thèmes : les animaux,la biodiversité… Et je faisattention d’avoir des chosesadaptées à tous, quel que soitl’âge. J’ai également des jeuxpour malvoyants, comme unUno en braille.

Avez-vous des projets d’évolu-tion ?

Oui, cette ludothèque, c’est untest pour un projet beaucoupplus gros. Avec mon conjointnous allons créer notre mini-centre social nomade à la finde l’année. Nous sommes entrain d’aménager une cara-vane pour nous déplacer unpeu partout.

Sur le chemin du Tri’BonheurFanny cordoba a imaginé une ludothèque itinérante, qui sillonne les routes des alentours.

Dans la caisse du Tri’Bonheur : des jeux pour tous les âges et adaptés aux malvoyants.

Audrey Arnon

Et prochainement

Gérald DE PALMASavant son concert le 16 juin

à l’Acclameur de Niortse confie à

Crédit photo : Denis Rouvre.

Contact

06 66 51 41 [email protected]

http://cms.ipaoo.fr/Le-Tri-Bonheur

Un jeU

Le Xyloba

« c’est un jeu fabriqué par unartisan suisse. Le principe ? Ilfaut réaliser une constructionen bois, qui est en fait aussiun instrument de musiquepuisqu’on y trouve des lamescomme celles du xylophone.On fait ensuite glisser desbilles métalliques dans laconstruction.

Grâce aux éléments de lastructure et aux plaquettessonores, on peut concevoird’innombrables circuits etmélodies, dont le rythme estdéfini par la longueur desrails.

Les petits aiment cette musi-calité ! Pourtant, la construc-tion n’est pas simple, jedirais que c’est à partir de 7ans. cela permet d’entraînerla motricité et développe lamusicalité. »

AA

AA

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Jeux 18

S E P O C S O T E N G A MF N O I T A V R E N N I UE I T L E B Z A T C E R FS N A D I R A E P P V I PC A R N E E R S B E E G IU L I O C T N A I R N A GD T F N C E D N I C E S MI E I T O I E G E L L S EH R C E U G R E X E L A NC E A M R N E P C R E E TR P T E B O C B A I S E RA V I R A I H O N C T U VG I O A T R E I S A C Q OR E N I U O F T I L N S EE I T R R L R E F N E O UE L F E E N E G O E N M X

AGREEARCHIDUCASSAGIRBAISERBASICBEGONIABOITECAPRICORNECASIERCLERICALCOURBATUREDERECHEFELFEENFER

EOLIENNEETAIETEIGNOIREXERGUEFIANCEEFIERFOUINERINALTEREINNERVATIONLEGEMAGNETOSCOPEMOSQUEENADIRNANO

NEOGENEPENSEPIAULEPIERRAILLEPIGMENTRECTATARIFICATIONTEMERAIREVENELLEVIEILVOEUXZEBRE

/M/O/T/ /S/M/É/L/A/N/G/É/S//M/O/T/ /S/F/L/É/C/H/É/S/

/S/O/L/U/T/I/O/N/S/

61 5 6 2

2 9 4 7 14 8 6 3 2 1 52 73 5 7 8 9 6 46 3 7 5 1

2 9 1 49

965213478714568329832947651487632915296154837351789264649375182523891746178426593

MOTSFLÉCHÉS

SUDOKU

SUDOKU

FUBUKIDOUBLE-MOT HORS LIGNES

LES POCHETTES

COUP DE DÉS

Placez dansla grille lespions jaunesdisposés surla gauche, defaçon à obtenirla sommeindiquée àl’extrémité dechaque ligneet de chaquecolonne.

Ordonnez les sept pions pour former deux noms de pays africains.

Sans repasser au même endroit, ni utiliser les diagonales, allezdu départr à l’arrivée en obtenant un total de 25 par addition despoints des faces apparentes.

Placez trois autres croix dans le jeu demanière à ce qu’il n’y ait jamais deuxsymboles identiques sur une même lignehorizontale, vertr icale ou diagonale.

Choisissez trois pochettes pour avoir un total de trois crayons rouges, trois bleus,trois jaunes et trois vertr s.

FUBUKI

DOUBLE-MOT

HORSLIGNE

LESPOCHETTES

COUPDEDÉS

= = =

=

=

=

2

3

4

5

7

9

84517

96318

72110

24129

MOYEN

FACILE

8 17

6 18

1 10

24 12 9

départ

arrivée

C E I M I T TT R R Q U E E

Avec les sept lettres numérotées,reconstituez le mot à trouver.

Rayez dans le tableau les mots de la liste.Les lettres restantes forment le mot à trouver.

TERMITE-CRIQUE

IlfautchoisirlespochettesA,BetD.Lemotàtrouverest:RÉFORME.

MOTSMÉLANGÉSLemotàtrouverest:SUSPECT.

1 2 3 4 5 6 7

EVSEALASCIENCEFICTION

ANNEEANCRERAARTENAUFRAGES

TAREEFOULEELACETLISASC

TERGALCLEHAMEOMECHANTE

ASSISEAATARGRATOLLTRAPU

BOLCLOSEMOBARREEETABETI

ESSORSLUSEN

MIT DE CÔTÉ

GENREDE FILM

ADORÉE

BIENCONSERVÉES

ACCRO-CHAGE

EN MÉNAGE

NÉGATION

TIRELES FILS

AUGMENTÉ

DERNIÈRESNOUVELLES

IL FAIT UNBOUCHON

TINTOUIN

LIVRESDRÔLES

BOUTSDE BOIS

PARTIE DESIÈCLE

CHAÎNEDE T.V.

FIXERASOLIDEMENT

ACCIDENTSDE

NAVIGATION

EXIGU

MISE ENBALANCE

TRESSEPLATE

PAS DECOURSE

FINESTRANCHES

PETITANGE

FIGURE SURDES

BLASONS

DEMEURESEIGNEU-

RALE

SCANDIUMAU LABO

COMMENCÉS

COMPLÉ-MENT

DU CORPS

FIBRETEXTILE

VEINÉ

PRISE DECATCHEUR

LA CHOSE

TOUCHEDU DOIGT

BONS POURLE SAVON

PARFOISCRUELLE

LAMEAGRICOLE

BASE

CHEMINDE BONS

MARCHEURS

FLEUVECÔTIER

DU NORD

PART

LUTH ÀTROIS

CORDESDOUBLES

DESTINATIONDE RÊVE

DÉCORS

COURT SURPATTES

POT

MONTSBRETONS (D’)

DÉCLARÉETERMINÉE

EST-OUEST

ELLEPÉTARADE

DANSLA RUE

ÇA FAITLE LIEN ABRUTI

DÉCOLLAGES BOUQUINÉ DIVISIONDU YEN

7

6

5

4

3

2

1

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