-2017-SPA CAMPAGNE

Bien-etre et remise en formea Castera-Verduzan

n plein cœur du Gers, le centre thermal de Castéra-Verduzan invite curistes et amoureux du bien-être à une pause sérénité. Moderne et chaleureux, ce centre allie soins de qualité, activités sportives et volupté du spa pour un moment de pur bonheur, entièrement dédié au bien-être.

Préconisées dans le soin des affections bucco-linguales et des affections digestives, ses eaux thermales sont aussi source de détente. Vertus thérapeutiques et plaisirs aquatiques de l’eau thermale conjuguent leurs bienfaits et vous apportent apaisement et énergie, avant un nouveau plongeon dans la vie active.

Établissement accessible aux personnes à mobilité réduite

Espace détente thermale ...........................................p.4

Espace Beauté-Sérénité ............................................p.6

Espace Forme ............................................................ p.10

Espace Aquabike ....................................................... p.12

Espace Aquagym....................................................... p.14

Séjour au Spa (Nos offres Séjour) ............................ p.16

Le Gers à votre gré .................................................... p.22

Laissez-vous tenter ................................................... p.23

Le centre thermal est ouvert du 4 février 2017 au 7 janvier 2018à partir de 8h30

Tous les dimanches de 14h à 18h.Exceptés les dimanches des mois de juillet, août et le 3 septembre.

Hor

aire

s

ressourcez-vous !

E Oulahh ! Tu as l'air stressee !!Tu devrais t'offrir une petite pause detente !

Il est peut-être temps, de révéler mon secret de beauté !

En familleActivité familiale par excellence,les séances de Bébés nageurs sont une source de joies et de bienfaits pour tous. Dans le milieu aquatique propice à l’éveil sensoriel et moteur, partagez avec bébé des moments inoubliables de tendresse et de complicité.

Bébés nageurs de 6 mois à 3 ans HORAIRESsamedi (sur réservation) de 9h à 10h Pas de séance les jours fériés et en juillet et août

TARIFS (linge non fourni)1 séance d’1 h (un bébé avec un adulte) .....8,5 €Supplément 2e accompagnant .....................5 €10 séances + 1h avec un accompagnant .....72 €

HORAIRES (sur réservation)lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi 15h à 16h /16h à 17h

samedi14h à 15h / 15h à 16h 16h30 à 17h30 17h30 à 18h30dimanche14h à 15h / 15h à 16h 16h à 17h / 17h à 18hRéaménagement des horaires en juillet, août et vacances scolaires.

Plongez dans le bonheur…Piscine • Spa • Hammam • SaunaLoin du stress du quotidien, plongez-vous avec délice dans la piscine thermale et découvrez tous les plaisirs de l’espace détente thermale : délassez-vous dans les lits d’hydromassage, sous les jets des cols de cygne ou dans les bains bouillonnants. Spa, hammam, sauna sont autant de façons de profiter des bienfaits de l’eau thermale de Castéra-Verduzan. Le corps apaisé en redemande.

espace detente thermaleLES BIENFAITS DU HAMMAMVenu directement de l’Orient, le hammam vous plonge dans un bain de vapeur délicatement parfumé. Lieu dédié au calme et à la méditation, il vous offre un moment de dépaysement total. Au-delà du calme et de la détente, le rituel du hammam s’accompagne traditionnellement de modelages. À vous la peau de pêche !

Apprentissage de la natation enfants (de 6 à 10 ans)

et adultesHORAIRESmercredi (sur réservation)de 9h à 10h (adultes)samedi (sur réservation)de 11h à 12h (enfants)Pas de séance les jours fériés. Réaménagement des horaires en juillet et août.

TARIFS (linge non fourni)1 séance enfant de 30 minutes .….8,5 €1 séance adulte ......................... 15 €

INFOS• Les séances de natation durent trente minutes. • Les séances de Bébés nageurs durent une heure. • Elles sont dispensées par des Maîtres Nageurs Sauveteurs/Éducateurs sportifs diplômés d’Etat. Un certificat médical est demandé.

ADULTES (linge non fourni)1 séance d’1 h .................................................................................7 €1 séance de 2 h ......................................................................11,50 €CARTE PLUS (10 séances d’1 h) ................................................59,50 €

ou (10 séances de 2 h) ............................................. 105 €CARTE FAMILLE NOMINATIVE (20 séances d’1 h) .........................99 €SÉANCE PRIVILÈGE (de 2 à 30 personnes max.) ......................... 220 €

ENFANTS (linge non fourni)1 séance d’1h (enfants de 4 à 14 ans) ..................................... 5,50 €1 séance de 2 h (enfants de 4 à 14 ans) ................................... 7,50 €1 séance pour enfants de 9 mois à 3 ans .........................Gratuit

LOCATION DE LINGEPeignoir et claquettes ...................................................................5 €Drap de bain ....................................................................................2 €

Je ne sais pas si je vais y aller entre filles ou avec mon Jules ?

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Besoin de cocooner…Pour ceux et celles qui veulent s’accorder quelques heures de calme, se ressourcer sans avoir beaucoup de temps à y consacrer, les pauses bien-être sont idéales. Profitez, à votre rythme, de séances de modelages, de bains hydromassants, d’applications de boue… ou cédez avec volupté à un modelage aux pierres chaudes.

…et de se relaxerModelage crânien ou californien, palper-rouler… Le modelage sous toutes ses formes vous réconcilie avec votre corps. Au-delà de leurs bienfaits sur la peau, sur les défenses naturelles et la circulation du sang, ces manipulations renforcent l’efficacité des soins en cours. Un atout santé… et un pur délice !

Pauses bien-être

Du lundi au samedi de 14h à 18h (sur réservation - linge non fourni).

espace beaute et sereniteMODELAGES DU CORPSAnticellulite (palper rouler manuel - 20min) .......29 €Relaxant (20min) ............................................29 €Circulatoire (20min) .......................................29 €Sous affusion d’eau .........................................29 €Aux pierres chaudes (1h - linge fourni) .........68 €Crânien (20 min) ................................................27 €Californien (45 min - linge fourni) ...................53 €Ayurvédique (1h - linge fourni) ......................64 €Anti-âge (35 min) (visage et buste - linge fourni) ....37 €Gascony (45 min - linge fourni) .......................50 €

SOINS D’EAUBain hydromassant .........................................12 €(supplément ; lait luxe, relaxant, énergisant : 3,50 €)Douche générale au jet ..................................13 €Douche relaxante (position allongée) ............12 €Douche enveloppante et décontractante (position debout) ..............12 €

SOINS DU CORPS HYDRATANTSApplication de boue ........................................26 €

Ouah ! J'ai l'impression de rentrer de vacances. Le visage détendu.

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Ne penser qu’à soiObjectif minceur et fermeté ! Réconciliez-vous avec votre corps en lui offrant une Parenthèse bien-être. Ciblez le soin dont vous avez besoin, ou panachez les séances : affinement de la silhouette, gommage de cellulite, détoxification des cellules... C’est vous qui choisissez. L’essentiel : se faire du bien !

Délassement totalIssue de la tradition indienne, l’Ayurveda - art de la connaissance de la vie - est une technique de modelage à l’huile chaude qui se développe des pieds jusqu’au sommet du crâne. Ses mouvements et pressions réunifient le corps, votre peau s’adoucit, vos articulations s’assouplissent. Tensions et fatigues s’estompent... comme par magie.

Parenthèse Bien-être

Du lundi au samedi de 14h à 18h / linge non fourni - peignoir + claquettes

246€

PARENTHÈSE ANTICELLULITE (de préférence 2 séances /semaine)•10 modelages anticellulite, palper rouler manuel

46€

PARENTHÈSE COCOONING • 1bain hydromassant, • 1 douche relaxante, • 1 application de boue

58€

PARENTHÈSE ZENITUDE • 1 douche relaxante, • 1 Application de boue• 1 Modelage au choix

20min. (anti-cellulite - relaxant - circulatoire).

34€

PARENTHÈSE «ATÊTUDE» • 1 modelage crânien• 1 heure à l’Espace Détente

Thermale

45€ Solo85€ Duo APRÈS-MIDI DÉCOUVERTE(linge fourni)• bain hydromassant, • 1 douche relaxante, • 1 douche au jet• 2 h à l’espace

détente thermale

49€

PARENTHÈSE MODELAGE • 1bain hydromassant, • 1 douche au jet, • 1 modelage au

choix (20min): anticellulite, relaxant ou circulatoire

espace beaute et serenite

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J'ai l'impressiond'avoir 20 ans !

… se muscler à l’espace formeEn complément des activités thermales, la salle de sport, totalement intégrée au centre, propose de nombreuses activités. Individuellement ou en cours collectifs, vous profitez de l’encadrement personnalisé d’un conseiller sportif.

Bodyscuplt, cardio-training, step, equalizer, stretching, gym douce, dos, relaxation et pilates… des activités douces ou plus dynamiques, pour que le plaisir se prolonge… même hors de l’eau !espace

forme

Bodysculpt, cardio-training, gym douce...j'ai même plus le temps de grignoter moi

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La méthode Pilates propose d’améliorer la condition physique et la qualité de vie par une optimisation du fonctionnement de l’organisme et une amélioration des alignements corporels (posture).Elle s’appuie sur un renforcement et un étirement simultané de l’ensemble des muscles superficiels et profonds (stabilisateurs) du corps.Elle convient à tous, sportifs ou non sportifs.

TARIFS (linge non fourni)COURS COLLECTIFS OU MUSCULATION1 séance ........................................................................................... 9 €Abonnement mensuel ...............................................................32 €Abonnement trimestriel ............................................................85 €Abonnement semestriel .........................................................158 €Abonnement annuel ...............................................................276 €COURS COLLECTIFS ET MUSCULATIONAbonnement semestriel .........................................................244 €Abonnement annuel ...............................................................420 €

COURS COLLECTIFS OU MUSCULATIONAVEC UNE SÉANCE DE PILATES PAR SEMAINEAbonnement mensuel ...............................................................46 €Abonnement trimestriel .........................................................124 €Abonnement semestriel .........................................................227 €Abonnement annuel ...............................................................397 €

COURS COLLECTIFS ET MUSCULATIONAVEC UNE SÉANCE DE PILATES PAR SEMAINEAbonnement semestriel .........................................................299 €Abonnement annuel ...............................................................514 €

Cours de Pilate1 séance ................................

....11.50€

1 carte de 10 séances ...............98€

Musculation Renforcement musculaire et/ou cardio-respiratoire (individuel) Bodysculpt Renforcement musculaire (collectif) Body Attack Renforcement cardio-respiratoire à base de course (collectif) Step Combinaison de renforcement musculaire et cardio- respiratoire sur step (collectif) Stretching Étirements / assouplissements (collectif) Gym douce Renforcement musculaire doux (collectif) Dos et relaxation Soin du dos et relaxation (collectif) Equalizer Programme de renforcement cardio-musculaire au poids du corps (collectif) Pilates - NOUVEAU

Renforcement musculaire et équilibre postural

TARIFS (linge non fourni)• 1 séance de 40 min ........................................11,5 €

(1 séance = 30 min d’aquabike + 10 min de spa)• Carte de 10 séances de 40 min (nominative).......98 €• Carte de 20 séances nominative ....................170€ Chaussons de bain conseillés.

HORAIRES (sur réservation)lundi18h30 à 19h10mardi, mercredi, vendredi17h30 à 18h10mercredi11h00 à 11h40jeudi10h à 10h40 / 11h à 11h40h / 18h30 à 19h10

séances sur réservation ( 13 personnes par séance)Pas de séance les jours fériés, réaménagement des horaires en juillet et en août.

Les pieds dans l'eau la tête au sec, un corps de rêve !

Défiez-vous dans l’eau !L’Aquabike est excellent pour l’exercice physique et cardiovasculaire. Les muscles se sculptent, la silhouette s’affine, l’eau favorise le drainage de la cellulite et une meilleure circulation sanguine.

Les bienfaits de l’aquabike • convient à tous les âges,• pratique non traumatisante pour les articulations,

• bénéfices cardio-vasculaires,• renforcement musculaire.

Qui peut pratiquer l’aquabike ?Tout le monde peut faire de l’aquabike, quels que soient son niveau ou sa condition physique (les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque doivent adapter leur rythme !). Chacun peut régler sa vitesse et donc l’intensité de l’effort. Ainsi, les seniors, les personnes aux articulations fragiles ou en surpoids peuvent pratiquer l’aquabike. L’aquabike se pratique en groupe, ce qui permet de rester motivé et d’accroître sa détermination. Après l’échauffement, on peut varier les positions sur le vélo afin de travailler les muscles différement.

INFOSLes séances d’aquabike sont dispensées par des Maitres Nageurs Sauveteurs/Éducateurs sportifs, diplômés d’Etat. Elles durent 40 minutes. On y participe sur réservation. Un certificat médical est demandé.

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espace aquabike

Soif de bouger…Affiner sa silhouette, tonifier son corps, cultiver sa forme, sans connaître les courbatures d’après l’effort… Optez pour l’aquagym !

Cette discipline sportive se décline suivant votre condition physique et vos envies en aquadouce, aquascuplt ou aquagym. En une séance de 40 minutes, vous travaillez harmonieusement chacun de vos muscles, tout en vous procurant une agréable sensation de légèreté. Idéal pour une remise en forme tout en douceur.

TARIFS (linge non fourni)1 séance (de 40min) ..........................................................10,5 €Carte de10 séances (de 40min) ....................................... 90 €Carte de 20 séances (nominative) ......................................150 €

INFOSLes séances d’aquagym sont dispensées par des Maîtres Nageurs Sauveteurs/Éducateurs sportifs diplômés d’Etat. Elles durent 40 minutes. On y participe sur réservation. Un certificat médical est demandé.

Pas de séance les jours fériés.Réaménagement des horaires en juillet et en août.

Je me sens légère, légère, légère, légèèèrrrr. . .

HORAIRES (sur réservation)

lundi12h30 à 13h1017h30 à 18h10mardi10h à 10h4014h à 14h4018h30 à 19h10mercredi10h à 10h4014h à 14h4018h30 à 19h10jeudi14h à 14h4017h30 à 18h10vendredi12h30 à 13h1014h à 14h4018h30 à 19h10samedi10h à 10h40

espace aquagym

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Les Évasions bien-être (hors hébergement)Du lundi au samedi de 14h à 18h (sur réservation)

TARIFS (linge fourni)

395€PLÉNITUDE (6 JOURS) 4 soins par jour : bain hydromassant, douche générale au jet, douche relaxante ou enveloppante et au choix, application de boue ou modelage (légèreté, relaxant, palper rouler) + 1 séance quotidienne de 2h à l’espace détente thermale.

225€MODELAGE (5 JOURS) 3 soins par jour : bain hydromassant, douche au jet, modelage (légèreté, relaxant, palper rouler)

245€AQUAFORME (6 JOURS) 18 soins d’hydrothérapie, soit 3 soins par jour au choix : bains hydromassants, douches au jet, douches enveloppantes ou douches relaxantes +1 séance quotidienne de 2h à l’espace détente thermale. + 1 séance d’1h à l’espace forme pendant le séjour.

80€ Solo •150€ DuoWEEK-END BONHEUR (OU 2 JOURS CONSÉCUTIFS AU CHOIX) 1er jour : douche au jet, modelage (légèreté, relaxant, palper rouler), bain hydromassant, application de boue 2e jour : séance de 2h à l’espace détente thermale. (piscine thermale, sauna, spa et hammam)Sejour au spa

On ressort détendue et super canon en plus ? Bon ok !! j'y cours !

Pour les Séjours, un certificat médical est demandé.

Pour un séjour en résidence « Les Fontaines »***, pensez à réserver votre hébergement. (Voir pages 19-20-21)

Confort comprisRessourcez-vous en profondeur le temps d’un séjour. Intégrée à l’étalissement thermal, la résidence « Les Fontaines »*** vous accueille toute l’année pour une pause sérénité. Équipée de tout le confort moderne (climatisation, WiFi), la résidence*** dispose de 14 studios et de 8 T1 disponibles sur demande. Un studio et un T1 sont aménagés pour l’accueil des personnes à mobilité réduite. Pendant votre séjour, vous pouvez profiter des prestations de remise en forme du centre. Une formule qui allie les plaisirs de l’eau et dutourisme.

285€SÉJOUR SPA JEUNE MAMAN (4 JOURS) 12 soins d’hydrothérapie (bains hydromassants, douches au jet, douches enveloppantes, douches à affusion) + 2 modelages (ceinture abdominale) + 1 application de boue + 1 séance d’aquagym + 1 séance d’aquabike+ 1 séance à l’espace forme (gym et musculation) + 1 séance de 2h par jour à l’espace détente thermale (Piscine, Spa, Hammam, Sauna) Accès salle de repos, boissons chaudes

FORFAIT ACCOMPAGNANT (EN SUPPLÉMENT) 80€ (accès à l’espace détente thermale + Espace Forme à volonté)

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Désir d’escapadePrenez le temps de respirer. Un séjour au centre de Castéra-Verduzan c’est la certitude de retrouver la plénitude du corps et l’équilibre intérieur.Entre deux séances de soins, vous pourrez profiter du grand air et des paysages de la “toscane gersoise“, visiter des sites prestigieux, ou apprécier la gastronomie et la convivialité gasconnes.

Sejour au spaLES (SÉJOURS) EN DUO(hébergement à la résidence*** « Les Fontaines » compris + linge fourni)

Tarifs des hébergements à la résidence*** « Les Fontaines » (pour 1 ou 2 personnes)

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THÈME DU SÉJOUR DURÉE DU SÉJOUR CONTENU DU SÉJOUR STUDIO

Séjour Découverte 2 personnes

1 nuiten studio

Hébergement + 1 séance de 2h à l’espace détente thermale/pers. 68 €

Séjour WE Bonheur 2 personnes

2 jours / 1 nuiten studio

1er jour : douche au jet, modelage (légèreté, relaxant, palper rouler), bain hydromassant, application de boue2e jour : séance de 2h à l’espace détente thermale (piscine thermale, sauna, spa et hammam)

201 €

THÈME DU SÉJOUR DURÉE DU SÉJOUR CONTENU DU SÉJOUR STUDIO

Séjour SpaJeune Maman

4 jours / 5 nuiten studio

(2 pers. + bébé)

Hébergement 2 personnes+ 4 jours de soinspour la maman

540 €

SUPPLÉMENT À PARTIR DE LA 3e PERSONNE (par jour et par pers. sauf enfant de moins d’un an) : 9 €

Taxe de séjour : 0,80 € ( par jour et par personne)

Animaux : 4 €/ nuitée - forfait pour 6/7 nuits : 18 € - forfait pour 21 nuits : 54 €

CAUTION PAR APPARTEMENT : 370 € (restituée après l’état des lieux de départ/ ) Caution ménage (séjours>15 j) 60 €

Acompte 25 % (du montant total de la réservation)

Ménage à la demande : 40 € (forfait 2h) - Nettoyage départ (séjour inférieur ou égal à 15 jours) : 40€ - Nettoyage départ (séjour de plus de 15jours ) 60€.

Jeton lave-linge et sèche-linge : 4 €

En amoureuxPour se retrouver à deux, rien de mieux que de prendre le temps de partager un vrai moment d’évasion.Immergez-vous dans une ambiance feutrée le temps d’un week-end.

LOCATION BASSE SAISON SUPPLÉMENTS

DIVERS

LOCATION SERVIETTES ET PEIGNOIRS

LOCATION HAUTE SAISON

Tarifs des hébergements à la résidence*** « Les Fontaines » (pour 1 ou 2 personnes)

Sejour au spa Ouah! Suis aux premières loges ! Vive la nature !

Arrivée à la résidence : entre 15 h et 17 hDépart : entre 9 h et 11 h

Nos tarifs ne comprennent pas la fourniture du linge de toilette et de table. Les draps sont fournis.

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DURÉE DE LOCATION STUDIO T1

Location 7 jours/6 nuits 235 € 307 €Location 8 jours/7 nuits 251 € 329 €Location 21 nuits 613 € 674 €Une nuitée 51 € 56 €

DURÉE DE LOCATION STUDIO T1

Location 7 jours/6 nuits 296 € 357 €Location 8 jours/7 nuits 317 € 368 €Location 21 nuits 674 € 766 €Une nuitée 56 € 61 €

Location peignoir + claquettes 5€

Drap de bain 2€

Á Castéra-Verduzan• Base de loisirs, 7 hectares

au cœur du village (baignade, jeux pour enfants, pédalos, surf-bike)

• Casino• Hippodrome• Pêche dans l’Auloue• Centre équestre

Plaisir des papillesHÔTEL-RESTAURANT DES THERMESTél : 05 62 68 13 07 ou 06 81 33 85 04Fax : 05 62 68 10 49E-mail : hoteldesthermes2@wanadoo.frSite : www.hotel-des-thermes.frPossibilité de menus diététiques

RESTAURANT GASTRONOMIQUE « LE FLORIDA »Bernard Ramounéda est l’héritier d’une longue lignée de cuisiniers. Il adapte avec talent une cuisine inspirée des produits du terroir.Tél : 05 62 68 13 22

LA BELLE ÉPOQUEUn cadre romantique dans le castéra des années 1900, une cuisine simple basé sur des produits de saison. Á découvrir !Tél : 05 62 68 18 40

SALON DE L’ AULOUEAu cœur du village, Crêpes - Coupes glacées - Cocktails - Formule du jour.Tél : 05 62 68 81 65

Laissez-vous tenter

Le Gers a votre greBesoin de changer d’airLes grands espaces du Gers s’offrent aux curieux ; patrimoine, gastronomie, festivals de musique et fêtes traditionnelles rythment les saisons de la Gascogne. Pour agrémenter votre séjour, de nombreuses activités culturelles et sportives s’offrent à vous. Qualité de vie et charme de la campagne vous assurent un séjour placé sous le signe du plaisir.

Office de Tourisme « Cœur de Gascogne »Castéra-Verduzan / JégunAv. des Thermes à Castéra-VerduzanTél : 05 62 68 10 66 / 05 62 64 24 45www.tourisme-coeurdegascogne.com

DécouvrezLa Cabine en DuoEntre amis, en famille ou en couple, laissez vous tenter par des soins partagés à deux.

Modelage Anti-âge (Linge fourni)

Cette technique ancestrale fait figure d’outsider dans la guerre contre les rides. Réalisée sur le visage, le cou et la nuque, sa gestuelle spécifique combine des mouvements qui stimulent la circulation sanguine et lymphatique. Ce modelage tonifie les tissus et atténue les crispations du visage ainsi que les tensions musculaires responsables des rides.

Séjour SpaJeune MamanEntre 2 et 12 mois après la naissance de votre enfant, il est temps de prendre soin de vous. Une pause douceur et bien-être de quelques jours pour retrouver tonicité, vitalité et une plastique harmonieuse.Partagez des moments uniques de complicité avec papa et bébé à prix très doux.(voir détails du séjour P.16 et P.18)

37€35 MINUTES(visage et buste)

«Gascony» ModelageCe modelage du corps anti-stress et de détente est recommandé pour apaiser les tensions nerveuses et retrouver un meilleur sommeil et bien-être. Composé de pressions glissées, de mouvements fluides et harmonieux en insistant sur les parties du corps particulièrement tendues. Ce modelage intensifie la notion de bien-être et de conscience corporelle.(recommandé plus particulièrement aux femmes)

50€45 MINUTES(face antérieuredu corps)

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CENTRE THERMAL DE CASTÉRA-VERDUZAN

Rue des Fontaines32410 Castéra-Verduzan

Email : thermes-castera@gers.frwww.thermes-gers.com

Residence*** Les Fontaines05 62 68 00 00

Toulouse / Castéra-Verduzan : 1h30Auch / Castéra-Verduzan : 20 minAgen / Castéra-Verduzan : 50 min

www.thermes-gers.comInformations et réservations

05 62 68 00 00

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