Enfin un projet ambitieux pour fairebaisser le nombre de diabétiques.

Il s’appelle « Initiative 5 . 2035».

L’objectif est de ramener ce nombre à5 % en 15 ans.

Toute la population est invitée à s’in-téresser à ce programme qui regroupedéjà beaucoup de médecins, d’infir-miers et aussi d’organisations interna-tionales. Américains et européens.

Par ailleurs, le ministre de la santé adécidé de jouer la transparence en pu-bliant tous les chiffres et en sensibili-sant la population.

Comme quoi, ceux qui luttent contrele diabète doivent rester optimistes.

Une précision : Tout ce qui vient d’êtredit, se passe à l’île Maurice.

ÉDITOLes diabétiques enfinentendus !

Théodore HOARAUPrésident de la Mutualité de La Réunion

NOVEMBRE 2019

Diabolus fera son retour avec son nouveaulook! Il paraît qu’il est plus léger et plus ra-pide, mais attention, il sera toujours demauvais conseil et ses complices seront là! Les enfants adorent chasser ce vilain petitdiable, les grands aussi, préparez-vous à lepoursuivre.

Les bénévoles de L’Association Diabète Nu-trition et de l’Association des DiabétiquesJuniors ne ménageront pas leurs effortspour informer et donner les meilleursconseils aux visiteurs. Des ateliers et desjeux autour de l’alimentation, de l’activitéphysique, de l’accompagnement des fa-milles, seront proposés tout au long de lajournée.

L’association Cosaladi sera présente pouréchanger avec les personnes diabétiques,avec les associations de santé, avec tousceux qui veulent plus de lumière sur le dia-bète à La Réunion.

Dans le village santé, d’autres associationsprésentes vous promettent les meilleursconseils pour que le diabète et ses compli-cations s’éloignent de plus en plus des Réu-nionnais.

Petits et grands trouveront de quoi se di-vertir et s’informer tout au long de la jour-née.

Bobby et Maroni seront là spécialementpour vous !

Samedi 16 novembre, rendez-vous est donné à toute La réunion sur lesquare Labourdonnais à Saint-Denis. MUTA attend plus de 2 500 per-sonnes à sa traditionnelle Journée Familles Solidaires avec les Diabé-tiques (JFS D). Pour cette 8ème édition, le thème de la famille et lediabète devrait rassembler le plus grand nombre.

# Gilbert Pounia du groupeZiskakan : une première à la JFSD !

Gilbert Pounia tient ses promesses et re-vient avec son groupe spécialement pourvous !Ne manquez pas son concert à partir de14h30, le Samedi 16 novembre, au SquareLabourdonnais.

Une journée spéciale pour desAmbassadeurs MUTA spéciaux !Ils sont bénévoles, à l’écoute desfamilles, près de chez eux, don-

nent de leur temps, sont disponi-bles pour MUTA. Un moment«spécial récompense» leur sera

consacré au cours de cetteJournée Familles Solidaires.

Ne manquez pas cet événementsur le podium en matinée.

8h - 12h : Dépistage diabète à la SIDR puisà Citedi - Camélias8h - 12h : Stand d’information Dites Nonau Diabète

9h - 14h : Information sur les facteurs derisque et la prise en charge du diabète 9h - 14h : Stand d’information SOPHIA 9h - 14h : Visite d’Expodia

Prévention, dépistage et prise en charge médicale du diabète avec ADN, le CHUet la CGSS.

6h30 - 7h30 : Les matinales Santé - Stret-ching devant le Château Morange 8h30 - 9h30 : Parcours Chemins des Camé-lias 9h - 12h : Test CP / lancé de médecine ball

13h-14h : Test CP et Quizz avec cerceau 14h - 14h30 : Relaxation 14h - 14h30 :Découverte MUTA Forme14h30 - 15h30 : Zumba devant ChâteauMorange

Activité physique avec ADN

Alimentation avec MUTA Forme et ADN

9h - 14h : Parcours alimentation équilibrée 9h - 10h : Animation vélo smoothie 9h30 - 11h : Bazar solidaire fruit et légumes

9h - 14h : Information et entretiens indivi-duelisés

9h - 14h : Dépistage rétinopathie diabétique avec le Dr Aubree de l’Association Re voir

9h - 14h : Prévention du pied diabétique à Citédi

Dépistage et prise en charge ophtalmologique

Dépistage et prise en charge podologique

JoUrNée MoNDIALe DU DIAbèTeLES RENDEZ-VOUS DU JEUDI 14 NOVEMBRE

Prise en charge psychologique

Ils ont reçu le trophée MUTA l’année dernière, remis parThéodore Hoarau, àses côtés : Maurice Fabrègue - Jean-PaulClain - Marie Thérèse Morel - Patricia Zettor - André Laï Teck.

Les ambassadeurs MUTA à l’honneur !

Prévention, dépistage et prise en charge médicale du diabète avec ADN, le CHUet la CGSS.

COMMUNIQUÉ - NOVEMBRE 2019

Clin d’oeil MUTA

emilie et Corinne, lesdoigts de fée deMUTA Zen Coiffure.

Le diabète correspond à la pathologie la plusfréquente à La Réunion.

En 2020, les thermes de Cilaos proposent unaccompagnement spécial pour le public dia-bétique.

En collaboration avec la Mutualité de La Réu-nion et l’association ADN 974, une équipepluridisciplinaire composée de diététiciens,éducateurs sportifs, infirmiers, kinésithéra-peute et médecin thermal interviendra au-près des patients, afin de leur permettre demieux connaître leur pathologie, la maîtriseret en réduire les risques.

Un programme spécifique pour les per-sonnes concernées par l’obésité et le diabètesera mis en place afin d’offrir des conditionsidéales pour l’approbation des gestes théra-peutiques.

Les soins et la cure de boisson convention-nés seront complétés par des ateliers autourde cette maladie, des apprentissages en nu-trition et des activités physiques.

Contact : route du bras Sec - Cilaos -0262 31 72 27

# Les thermes de Cilaos avec les diabétiques !

elles sont dynamiques, professionnelles et passionnées de coiffure. ellesforment un duo de choc pour s’occuper de vos coiffures chez MUTA Zenà Saint-Denis.

#MUTA Zen Coiffureemilie et Corrine, coiffeuses : osez MUTA !

Emilie pratique la coiffure depuis 20 ans. Elleavait son salon à la Providence pendant 9ans. C’est à MUTA qu’elle décide de repren-dre son métier. Sans hésitation ses clientessont ravies de la retrouver et découvrentMUTA, un lieu dans lequel elles n’osaient pasentrer, persuadées que c’était réservé auxadhérents MUTA uniquement.

Corinne, sa collègue coiffeuse a 30 ans demétier et d’expérience en métropole et enAfrique. De retour dans son île, sa passionpour la coiffure la rattrape et depuis 3 mois,elle a rejoint MUTA Zen Coiffure aux côtésd’Emilie.

« Nous travaillons ensemble et nous sommesau service du bien-être et de la beauté. Des

valeurs qui nous parlent et qui correspon-dent aussi à notre bien-être au travail, dansun cadre agréable et motivant. MUTA estaussi une découverte pour nous et c’est avecfierté que nous faisons découvrir MUTA ànos clientes et clients.

Notre satisfaction est de faire venir les gensdu quartier qui n’osaient pas pas venir chezMUTA !

St-Denis : 30, avenue Mgr MondonSt-Pierre : 15 rue des Bons Enfants0262 947 700

Chaque année les Thermes de Cilaos accueillent des personnes souffrantd’affections rhumatologiques et de maladies digestives pour les curesthermales de trois semaines prises en charge par la Sécurité sociale.

Séjour au “pays des coureurs des bois” et de la culture acadienne . De Montréal à Qué-bec , nos seniors ont profité de l ‘ été indien avec le spectacle des erables multicolorespour terminer leurs séjour canadian aux chutes du Niagara .Après le Canada, détours vers Boston, philadelphia, Washington et New York , à la dé-couverte du monde américain, là où tout a commencé.

... et avec l’oriapa à MauriceRetour sur ce premier voyage dans l’île sœurpour favoriser les échanges entre l’UniversitéSolidaire et les clubs de l’Oriapa. Olga Vaul-bert, Présidente de l’Oriapa partage cette es-capade de 7 jours. Un petit groupe de 12personnes, toutes prêtes à essayer un nou-veau voyage avec le même concept : demi-pension, aucune obligation de sortie engroupe, liberté totale un jour sur deux, ce quia permis des sorties à géométrie variable quia beaucoup plu. Rendez-vous est pris pourl’année prochaine !

Merci à tous nos voyageurs pour cemoment de bonheur partagé !

Grand Raid : Bravo La team MUTA Solaire ! Jean eddy Lauret : 2 ème de la course des MascareignesArrivée à la Redoute avec un temps de course de 08:02:03“Même si il m'a manqué un petit peu de préparation, j'ai fait unetrès belle course. Même si j'étais en retard sur mes temps de pas-sage et que je n'étais pas aux avant poste avant la mi parcours (àdeux bras je pointe en 7ème position), je savais que j'avais les res-sources et l’expérience pour faire une bonne fin de course et j'avaisespoir de pouvoir finir sur le podium.»Les 10 derniers km ont été trèsdisputés, je suis repassé à la 4ème place à moins de 6km de l'arrivée et enpensant à la famille aux amis qui étaient là pour m'encourager, et avec les conseils de RenéPaul Vitry, j'ai pu trouver les ressources nécessaires pour prendre la deuxième position et lagarder jusqu'au bout. L'année prochaine, j'aimerai repartir sur le Grand Raid, mais je n'irai surcette course que si j’ai les moyens de la préparer.

Alexis Hoarau , collaborateur MUTA, 166 ème duGrand raid !“Mon Grand Raid 2019, la course après ELLE”“Pendant les 5 premières heures de course je dois gérer ma dé-ception et me rendre à l'évidence, je ne suis pas dans un grand jouret ELLE devrait vite arriver. Je ne dois pas baisser les bras. Les heures

passent, 20h que je n'ai pas dormi et j'attends qu'ELLE me ratrappe.Les kilomètres défilent, je traverse Mafate puis j’entame ma deuxième nuit

blanche. Les heures ressemblent à des minutes, mais ELLE n'arrive pas. Le deuxième jour selève, ELLE commence à montrer le bout de son nez, mais il est trop tard, mon téléphone fré-tille de messages d'encouragements, les gens que j'aime sont à mes côtés et il ne reste quequelques kilomètres, ELLE ne m'aura pas. La dernière partie avalée d'une traite et voilà laRedoute, la délivrance, 166ème à franchir la ligne d'arrivée au bout de 37h d'effort. Mainte-nant, ELLE peut arriver : la fatigue.»

Gilbert PerrIN, collaborateur MUTA,a terminé 230ème du Trail de bourbonJe suis très satisfait de mon résultat pour cet objectif sportif de “re-prise” du trail. Après quelques années de repos et un an de pré-paration pour cette course, c’est avec une émotion supérieure auxdouleurs physiques que j’ai passé la ligne d’arrivée. Il me reste à viserle Graal local. Arriver de nouveau à la Redoute, mais en partant de StPierre cette fois ! Participer à la diagonale des fous sous les couleurs de l’entreprise sera monobjectif 2020 !

Après-midiintergénérationnelAprès-midi récréative à l’Université Soli-daire de Saint-Denis. Seniors et enfantsont partagé de bons moments (conteusezistoir créole, chorale, karakoé, danses…)

L’Université Solidaire outre Atlantique ...

COMMUNIQUÉ - NOVEMBRE 2019

Un geste d'Amour pour ceux qui restent

Prévoir pour sa famille,c'est un geste d'Amour pour ceux qui restent.

Pourquoi choisir MUTA Décès + ?Vos proches comptent sur vous, aujourd’hui et demain. Avec MUTA Décès +, pour le jour où.... La famille n'aura pas à dépenser pour diredignement "Adieu" à l'être déjà regretté.

Avec MUTA Décès + tous les membres de la famille sontcouverts pour seulement 78€ / an

Avec MUTA Décès + rien à payer chez lespompes funèbres agréées.

Avec MUTA Décès +, pour tout séjour demoins de 3 mois, le rapatriement du défuntvers La Réunion est pris en charge depuis lespays d’Europe et Maurice vers La Réunion(liste complète dans le règlement mutualiste)

Pour vous soutenir et vous aider,MUTA vous accompagneet reste à vos côtés dans le respect des

dernières volontéet de toutes les traditions.

En matières d’obsèques, la famille a toujours le choix de l’opérateur funéraire etpeut modifier son choix à tout moment (art.L.2223-35-1 du CGCT).

Vous voulez partir en vacances en fa-mille, avez-vous pensé à faire unecroisière ?

"Vous voulez partir en vacances en famille,avez-vous pensé à faire une croisière ?

Les vacances familiales en croisière c’estl’idéal ! De nombreuses activités sur le ba-teau sont proposées en plus des excursionsadaptées à chacun.

Pour les enfants les clubs sont ouverts sansinterruption de 9h à minuit. Les activités nemanquent pas : princesse pour un jour, ap-prenti capitaine, activités thématiques,chasse au trésor... Les ados profiterontd’activités adaptées (espace de jeux vidéo,laser game, simulateur automobile, tobog-gan aquatique, cours de danse, tournois

sportif, jeux en discothèque etc...).

Pendant que enfants et ados vaguent àleurs occupations, les jeunes couples, pa-rents et seniors auront un vaste choix entrele luxueux SPA samsara pour se relaxer, lesinfrastructures sportives, la bibliothèque,les grandes soirées mythique au bord de lapiscine, les spectacles au théâtre etc...

Après tous ces bons moments propres àchacun, c’est l’heure du partage : Découvrirle raffinement italien autour d’un repas in-timiste dans un des restaurants, partir àl'aventure et découvrir lors des escales lesplus belles destinations et profiter ensem-ble des soirées à thème ou spectacleschaque soir. Le choix de vacances familialesen croisière est tout simplement idéal...."

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Un an après avoir planté les pre-mières boutures, le jardin partagéporte bien son nom. basilic, verveine,sauge, ayapana, menthe, marjolaine,thym, citronnelle, etc…. ont pris leurplace dans ce jardin aromatique quifait l’unanimité des visiteurs.

De la passion, de l’amour des plantes et dela volonté ont été au cœur de de projet in-tergénérationnel souligne BernadetteLéon, bénévole de l’Université Solidaire ;Un travail d’équipe réussi ! Les enfants ont

participé à ce projet et peuvent être fiersdu résultat. Les ateliers nutrition organiséspar l’association Diabète Nutrition avec lesécoles du quartier sont ravis de cueillir cesproduits frais du jardin etparticipent ainsià l’éducation sur le goût.

# Le jardin partagé de l’Université Solidaire

Saint-Denis : 26, Ruelle Doret Saint-Louis : 55, Rue Samuel Treuthard

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Promotion de la santé des seniorsPromotion de la santé des seniorsPromotion de la santé des seniors

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C’est dans le quartier Alamandas à Ste-Clo-tilde que MUTA Zen a proposé des massagesbien-être assis, maquillage spécial pour lesenfants.Une journée riche en sourire, détente pourdes personnes qui ont découvert le bien êtredans leur quartier et des enfants heureux.

Le bien-être en entreprise : offrez unepause bien-être à vos collaborateursAccordez à votre entreprise une parenthèse

Déconnecter, se libérer du stress, de la fatigueet des tensions générées par le contexte pro-fessionnel…. Vos collaborateurs vous le ren-dront ! Faîtes confiance à MUTA Zen et sespraticiens diplômés et passionnés. 15mn depause, pour un moment de détente, entre les

mains de professionnels qui s’inspirent detechniques de massages assis. De quoi relâ-cher le corps en le libérant des tensions phy-siques et émotionnelles

MUTA Zen était aux côtés de la So-ciété réunionnaise de rénovation(S2r) pour la"journée mondiale durefus de la misère.»

Jeanine Alexandrino, bénévole de l’USoL,Georges barbe, responsable de l’USoL etbernadette Léon,bénévole de l’USoL

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MUTA.Comm - Novembre 2019, communiqué mensuel du groupe Mutualité de La Réunion .Directeur de la publication : Théodore HOARAU - Contact : 0262 947 700.La Mutualité de La Réunion est soumise aux dispositions du livre II du Code de la Mutualité, immatriculée sous le n° de SIREN 321 073 470 .Siège social : 14, Boulevard Doret - BP 340 - 97467 Saint-Denis cedex ; et au contrôle de l'ACPR - Siège social: 4 Place de Budapest 75436 PARIS Cedex 09.Cet organisme indépendant peut être saisi directement par un assuré.

# De l’activité physique à tout âge et pour toute la famille !

Chez l’enfant, il est important de faire del’activité au moins 1h par jour pour biengrandir et être en bonne santé. A l’air dejeux, au terrain de basket, ou au gymnase,les enfants peuvent facilement trouver àbouger dès qu’ils sont dehors.Chez l’adulte, l’activité physique est indis-

pensable pour rester en bonne santé, re-tarder l’apparition de certaines maladiescomme le diabète et ses complicationsmais aussi pour évacuer le stress, et faire leplein d’énergie. Il est recommandé de faireau moins 30 min de marche 5 fois par se-maine.

Il nous avait fait vibrer l’année dernièrependant 39 heures sur le trail de bour-bon, cette année Frédéric Thazar était ànouveau présent sur le Grand raid, maisen équipe cette fois ci.

ADJ 974contact@adj974.rewww.facebook.com/ADJ9740262 947 700

A tous les âges “bouger c’est la santé” et avec Camélias Santé tout le mondepeut trouver une solution pour bouger au quotidien!

Le 14 novembre, à l’occasion de la Journée Mondiale du diabète, ADJproposera avec la présence du Dr Charpentier une conférence sur la“boucle fermée”, à 18h30 à Citédi Doret (Camélias).Cette nouvelle technologie couplant capteur,pompe à insuline et intelligence artificiellereprésente une réelle avancée dans la priseen charge des diabétiques de type 1 et l’amé-lioration du quotidien des familles.

Le Dr Charpentier, diabétologue, est

président du CERITD (Centre de Re-cherche pour l’Intensification de traite-ment du Diabète), dont il est le créateur.C’est au sein de ce centre que le dispositifde boucle fermée Diabeloop a été ima-giné. Il sera proposé aux diabétiques detype 1 d’ici 2020.

« Diab Fit » : un accompagnement person-nalisé pour les personnes atteintes de diabèteou de prédiabète

des séances d’activités physiques adaptées,complétées d’ateliers éducatifs pendant 6mois à raison de 2 séances par semaine

possibilité de compléter les séances collec-tives par un coaching individuel

« rest Gayar» : un programme spécial Se-niors, pour retrouver ou préserver sa condi-tion physique

une séance hebdomadaire d’activité phy-sique pour préserver son équilibre, sa sou-plesse et son énergie afin de développeréquilibre et dynamisme Ces séances collec-tives peuvent être complétée par des coa-ching individuels ou en duo !

Vous souhaitez bénéficier de nos of-fres ? Contactez-nous au 0262 947 700ou par mail contact@adn974.re

bougez avec les nouvelles offres sportives de ADN 974 labellisées « SportSanté bien Être»

# ADJ dans la course !

# Conférence à ne pas manquer !Mieux comprendre la boucle fermée

Il a assuré le 4ème relais de l’équipe “A NOU LA OUESTTRAIL” et a bouclé ses 54km en un peu plus de 14h!

Une traversée que l’ensemble des adhérents de l’asso-ciation a suivi avec intérêt et enthousiasme : car aveccet exploit sportif et humain, Frédéric prouve à tous lesjeunes diabétiques que rien est impossible ! “Le dia-bète n’est pas une fin en soi, avec la pompe et le capteur,les diabétiques peuvent faire de nombreux sports, ycompris des sports extrêmes!” rappelle Frédéric tou-jours ravi de partager son aventure avec les familles del’association.