Notre sélection du mois...L'EFT pour les nuls H.FoneetJ.-M.Gurret Lemotional freedom technique ou « technique de liberation émotionnelle », a ete mise au point et développée

29 RUE DE LISBONNE75008 PARIS

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Eléments de recherche : LE SOUFFLE D'OR : éditions, toutes citations

livres

Notre sélection du moisPAGES COORDONNEES PAR ERIK PIGANI, AVEC ELSAGODART, CHRISTINE SALLES,

MARIE-FRANCE VIGOR - L I R E AUSSI PP 38 A 44

Fairele BonChoix

Comment n c i r e cerveap r p n d sas decisions

tftJonah Lehrer

Houbronn*

r.i Jun nkh«! tea nw»*

Les méditationsdu bonheur

40 exercices sprtuetsd Orient et d Occ dent

LM JMX -b pouvoir IHtttrk I

lj*.

PSYCHOLOGIEFaire le bon choixJ. LehrerC'est parce qu'une zonedu cerveau, I msula s affoledes que la perspectivedu manque se profile quenous résistons aux enviestrop dangereuses pournotre compte en banqueHeureusement d ailleurs,car livres a eux mêmes nosneurones dopammergiquespeuvent engendrer deskrachs boursiers ' Lauteurun jeune neuroscientifiqueamericain nous expliqueici par quels mécanismesnotre cerveau nous permetd operer des choix, pourle meilleur ou pour le pirepour acheter un potdéconfiture faire ou nonconfiance a un homme

politique tirer un missilesauver un avionen perdition etc Lunedes grandes qualitesde ce livre aussi novateurqu'agréable a lire est sagenerosite en anecdotestres parlantes souventamusantes Et e est a regretque nous le refermonsRobert Laffont,336p,20€

Freud express !É. HorowtizNotre histoire familialepeut être tres encombranteet influencer notre vie Maîsil est possible d inverserle processus et d agir surelle C est ce que proposeElisabeth Horowitzthérapeute et specialisteen psychogenealogie dansce livre tres divertissantEn transcrivant de courtesconsultations sur des

sujets problématiquestels que le rapport a la mereou au pere les tabous lessecrets el le propose deséclairages etonnants pourresoudre nos problèmesAvec audace humour etcreativite elle prouve qu'ilest possible de changerle cours des chosesLine lecture sympathiqueAlbin Michel, 196 p , 12 €.

DÉVELOPPEMENTPERSONNEL

L'EFT pour les nulsH.FoneetJ.-M.GurretLemotional freedomtechnique ou « techniquede liberation émotionnelle »,a ete mise au point etdéveloppée par Gary Craigun ingénieur americaina partir de 1993 Elle est

fondée sur le principede la circulation deI energie de la medecinetraditionnelle chinoiseles chocs physiquesou psychologiquesprovoquent desperturbations energetiquesdes blocages que I on peutreperer sur les méridiensd acupuncture Enstimulant ces points pardes tapotements des doigtstout en se concentrant surun problème, ces nœudsse libèrent Cette techniqueconnaît de plus enplus de succes en Franceprobablement parcequ elle est simple et peutêtre pratiquée seulOn découvrira toutes sesbases et ses applicationsdans cet ouvrage completclair et accessible a toustirst Editions, 358 p. 22,90 €.


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Superstress,la solutionR. LeeMedecin, vice-présidentedu départementde médecine intégraled'un hôpital new-yorkais,Roberta Lee est experteen thérapies alternativeset reconnue pour sestravaux sur les plantesmédicinales Avec un texteaussi clair que plaisant,elle nous explique icicomment le stress d'hierest devenu le superstressd'aujourd'hui À partirde tests, elle nous montreensuite comment trouverles solutions qui nousconviennent, en déployantun arsenal très large detechniques respirationconsciente, marche,méditation, alimentation,huiles essentielles, pouvoirdu rire ou de la gratitude,bonté, découvertede nos nouvelles valeursLin bel exemple de« thérapie intégrale »résolument d'actualitéBelfond,276p.,18,50€.

Sauve qui peutnos relations !V.HoubronneComment décrypterlesjeuxde pouvoirrelationnels sans seprendre la tête7 Une coachet deux dessinateursse sont attelés à la questionpour réaliser ce guidede communicationpas comme les autresSaupoudré d'illustrationset ponctué par une bandedessinée, il traite chaquesujet selon deux axes • enmode « cerveau gauche »

(l'hémisphère cérébralde la logique), puisen mode « cerveau droit »(l'hémisphère cérébralde l'imagination et del'intuition) Ludique et utileJouvence Éditions, 128p., 14,90 €.

L'Homme qui ouvritles yeuxF. RodhamVoici une nouvelle formede « roman initiatique »au lieu d'être cachéesdans les méandres du récit,les clés nécessaires àsa compréhension y sontclairement signalées !Ainsi, au f il de la quêtede sens de Julien,Sébastien et Kathleen, ondécouvre les grandesméthodes actuelles dedeveloppement personnel

- programmationneurolmguistique, analysetransactionnelle, coaching,cohésion d'équipe,communication -, sansoublier les principes du taoet de la physique quantique,qui éclairent les réflexions etdécouvertes des « héros »Line approche aussioriginale qu'ingénieuse pourmieux comprendre lestechniques et, pourquoi passe les approprierLe Souffle d'or, 312 p., 14,50 €.

SPIRITUALITÉLes Méditationsdu bonheurJ. de CoulonOn doit déjà à ce professeurde philosophie et recteurd'un collège en Suissede nombreux livres, dontPhilosophies (Jouvence,


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2008), un très bel albumde pensées et conseils,et le croustillantPetit Cahier d'exercicesde désobéissancecivile (Jouvence, 2010)Ici, pour nous menervers la découverte d'unespiritualité «laïque»,il a balisé un parcours enquatorze chapitres etquarante exercices inspirésdes pratiques occidentaleset orientales, clartéde 'esprit du bouddhisme,maîtrise indienne du mental,danse derviche, méditationzen, renaissance del'esprit du christianismeRien ne vaut l'expériencepersonnelle, affirmel'auteur, qui fait preuve d'unbeau sens de la pédagogiePayot,240p.,16€.

La Conférencedes oiseauxR ol-DînAttârCe recueil de textes persesdu poète souf i Attâr, quidate du XIIe siècle, est l'undes fleurons de l'esprithumain et reste toujoursd'actualité Trente oiseauxpèlerins, qui symbolisentchacun un comportementou une faute, partentpour un long voyageinitiatique à la recherche deleur roi, le Simorgh. Celui-cise révèle être, en fait, leurmoi profond Cette oeuvremythique est ici mise enscène par les calligraphiesde Lassaâd Metoui, quitransmute chaque oiseauen un mandala propreà nous inviter à méditersur nous-mêmes

Guy Trédaniel Éditeur, 162 p.,23,90 €.

Notre époque a-t-ellebesoin de Dieu?Coll.Cet ouvrage collectif rendcompte des Iers Étatsgénéraux du christianismequi se sont déroulés à Lilledu 23 au 25 septembredernier, à l'initiative del'hebdomadaire La Vie Denombreuses personnalitéspolitiques, ecclésiastiques,philosophiques, médicales,journalistiques (MarieBalmary, Alexandre Jollien,Xavier Emmanuelh,Frédéric Lenoir, ChristopheAndré, Axel Kahn, Jean-claude Guillebaud )ont été invitées à donnerleur point de vue surle devenir de l'Église et saplace dans la sociétécontemporaine Le sensde la vie, le vieillissement,l'homoparentalité,la présence chrétiennedans le débat public oules formes d'engagementaujourd'hui autantde thèmes abordés ici, quinous permettent de faireun point sur nos croyances.Presses de la Renaissance,304 p., 19 €.

CULTURE

Dictionnairedivertissant etculturel des phobiesD. RougeyronSaviez-vous qu'unepersonne qui a peur de riresouffre de cachophobie,que celle qui a peur detraverser une rue estdromophobe, et que cellequi redoute la chute dessatellites est victime de


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kéraunothnétophobie?Bien sûr tout le monden'est pas phobique, cetrouble de la personnaliténe touchant que 20 % dela population Pourtant, onne pourra que saluer laparution de cet incroyabledictionnaire, aussisurprenant qu'instructif,pour la pertinence de ses

propos, son humour, sesmille trouvailles, etl'éclairage qu'il pourraapporter aux phobiques etaux praticiens de santé,qui trouveront là des pistespour réfléchir surI extraordinaire puissanced'imagination et decréation de l'esprit humain.Grancher, 547p., 35 €.

ÉDUCATION

Être parent,une aventure humaineet spirituelleM.-C. BernardPar son approche à la foispaisible, concrète etprofonde du rôle parental,'auteure, théologienne

et anthropologue,ne s'adresse pas seulementaux chrétiens Touteéducation responsable doitavoir un sens, expose-t-elle,celui d'élever un êtrevraiment humain Depuis lechoix d'un prénom jusqu'àla fm de l'adolescence, elle

évoque sans prosélytismeni jugement, l'héritagespirituel dans lequel nousbaignons ce quenous en faisons - ou pas -aujourd'hui, les ritesmaintenus ou manquants,pourquoi transmettre la foilorsque nous l'avons . Despistes de réflexion riches,pour tous les parentsPresses de la Renaissance, 276 p.,18,50 €.

Un père pour grandirJ. Le CamusLenfant a certestoujours besoin des deuxmêmes ingrédientsl'amour et la loi. Maîs


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ils peuvent être fournistour à tour par le pèreet la mère, argumentel'auteur, émériteprofesseur de psychologieLe père qui dit toujours« non » (Lacan), ous efface devant la mère(Winnicott) est selon luicomplètement bas beenaujourd'hui Tout commelesmorahstesquile défendent encore. Cetteanalyse de fond, trèslisible, propose une versionmieux équilibréeet plus impliquée de lapaternité, incluantl'affection et la confiance.Robert Laffont, 216 p., 18 €.

La Violenceen héritageP. LassusTantale, Médée, CronosAprès un rappelédifiant des mythesporteurs de violencesfamiliales, l'auteur,psychothérapeute, analysece qu'il en reste dansnos cultures et comment ilspeuvent nuire encoreaux enfants d'aujourd'hui.Les adultes pensenttrop souvent d'abordà eux-mêmes •droit de visite à un parentindigne au nomdes liens sacrés du sang,désirs imposés,surconsommationde médicaments ou detélévision pour avoirla paix Assurer une« parentalité convenable »,c'est protéger, pourvoir,permettre, transmettreDes devoirs quotidiensoù les angoisses et lesfantasmes des grandsn'ont pas leur place.

François Bourin Éditeur,288 p., 22 €.

LA VIOLENCEEN HÉRITAGE

le trjgqiK p«imioxrdes relations parents enfants

ROMANS

Un jardin sur le ventreF. Berthaudll y a une petite musiquetriste dans cette fiction,un sentiment diffusde nostalgie Suzanne vamourir, Gabrielle, sa f ille,raconte à rebours sa mèreet sa grand-mère Unehistoire toute simple de vieet de mort, de générationset de femmes qui fontau mieux, ou au pire,choisissant la liberteou le mariage, la fuite oule silence, une folie pourune autre Dans l'héritagede Gabrielle, ilyadoncBertrande, qui, toujours,préféra son plaisir à lacharge de ses enfants. Puis,il y eut Suzanne, qui préférasupporter l'insupportableplutôt que de mettreen péril la cellule familialeDes femmes émouvantesque l'on aimeraitcroire d'une autre époqueJBZ, 282p., 19,50 €.

Les Lieux infidèlesT. FrenchFrank Mackey avait 19 anslorsqu'il a quitté sa familleet son quartier sans Rosie,son grand amour elledevait partir avec lui, maîsn'est jamais venue aurendez-vous Plus de vingt

MEURTREEN HIVERPOLAIRE

ans ont passe, Frank est f lieà Dublin Un jour la valisede Rosie refait surfaceAvec ce départ d histoiretrès simple, Tana Frenchbâtit un polarformidableoù la famille devientun lieu d'investigation,où le héros ne peut passortir indemne d'uneenquête qui le conduità douter de ses parents,de ses frères et sœurs,de ses propres souvenirsaussi Quand le premiergrand amour n'est passoluble dans la Guinness,tout est à craindre.Calmann-Lévy, 440 p., 20,90 €.

Meurtre en hiverpolaireJ. ThompsonAfin d'appréhenderl'imaginaire nordiqueauquel nous invite le Salondu livre de Paris (lire p. 39),pourquoi ne pas prendrepourguide l'écrivain JamesThompson, installe depuislongtemps en Finlande7

La curiosité et l'admirationqu'il a pour ce pays seretrouvent dans lesaventures de l'inspecteurKanVaara Sur ses traces,vous découvrirez le ritueldelà i/arpa/a/sef (une fêtecélébrée lorsqu'unhomme devient père)et aurez à coup sûr envied'un sauna i L'occasion


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Amours autemps ducommunisme

également de se replongerdans un pan d'histoiredelà FinlandedurantlaSeconde Guerre mondiale,pays occupé par les Russescomme par les AllemandsUne enquête où toutn'est pas noir, ou blancBalland,352p.,22,90€.

La Fée BenninkovaRBarteltClmty Dabot est un vieuxhandicapé. Il croît auxfées, ou plutôt à cette fée-là,étrangement appeléeBenninkova, qui échouechez lui un soir à minuitll y a de la drôlerie à voircet homme abîmé et toutde guingois devenir sonprotecteur. Un humour quideviendra grinçant au filde ses confidences de vieuxmonsieurabuséparune caissière accorte auxcharmes tarifés Quand leconte de fées devient faitdivers, le rire se transformebien vite en indignationLe Dilettante, 160 p., IS €.

En attendantRobert CapaS. FortesConnaissez-vous AndréFriedmann? Si la réponseest un « non » honnête,vous plongerez avecenthousiasme dans ceroman Commentunejeune émigrée du nom

deGerta Pohorylle,Juive allemande réfugiéeà Paris en 1935, offrit

le nom de Robert Capaa André, le fougueuxantifasciste hongroisréfugié comme elle enFrance Lhistoiredamour entre Gerda Tara(pseudonyme de Gerta)et Capa est de cellesqui marquent les esprits.Leur passion communepour la photographie, leursaspirations humanistesdans une Europeen pleine ébullition, leursengagements lors de laguerre d'Espagne méritentd être (re)découvertsHéloise d'Ormesson, 256 p., 19 €.

Amours au tempsdu communismeB.Myftiull en faut de la patienceet de l'imagination pourréussir à aimer pleinementen Albanie au tempsdu communisme C'est ceque racontent tour à tourAnila, Diana et Monda,trois Albanaises coincéesdans un aéroportUn optimisme immodéréne suffit pas toujours,et vous vous régalerezà la lecture des trouvaillesdéployées par ces jeunesfemmes pour faire facea un destin bien chaotique.Fayard, 288 p., 18,50 €.

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