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DESCRIPTION
Toute une vie au bureau, ce sont 78 000 heures passées en position assise. Il est donc fondamental que votre siège de bureau assure un bon soutien et stimule le mouvement en position assise. Car une assise saine est la clé de votre bien-être général. Chez Wilkhahn, nous avons résumé tout ce qui va dans le sens d’une assise saine.
Citation preview
UNE ASSISE SAINE AU
BUREAU. MAINTENANT.
Walter Feuz, directeur général
LES CHIFFRES ÉTONNANTS D’UNE ASSISE SAINEToute une vie au bureau, ce sont 78 000 heures passées en position
assise. Il est donc fondamental que votre siège de bureau assure un bon
soutien et stimule le mouvement en position assise. Car une assise saine
est la clé de votre bien-être général. Chez Wilkhahn, nous avons résumé
dans cette brochure tout ce qui va dans le sens d’une assise saine. Bonne lecture.
Brigitte Uhlmann, chargée de dossier
Le mal de dos est la maladie la plus répandue dans la population.
Quatre Suisses sur cinq en souffrent. Et ce bien qu’ils soient
totalement détendus physiquement dans leur travail de bureau. La
conclusion des études scientifiques actuelles est surprenante: c’est
justement cette détente qui en est la cause! Pendant longtemps, la
position droite disciplinée a été vantée comme étant la posture
«correcte». Dans le monde du travail, cette tendance a été soutenue
par des sièges de bureau épousant la forme du corps comme un
corset pour le «détendre». Aujourd’hui, il s’avère que la position
assise fixe est la principale cause de fatigue, de contractures, de
maux de tête et de douleurs lombaires et de dégénérations du
système osseux.
LA POSITION STATIQUE AU
BUREAU N’EST PAS SAINE
Brigitte Uhlmann, chargée de dossier
Stefan Gerber, vente
LA VIE C’EST LE MOUVEMENTLe corps humain est un miracle de la nature. Il est capable des plus
hautes performances lorsqu’il est stimulé de manière adéquate. Le
principe biologique de l’organisme repose sur des stimuli et des
réactions. Une position fixe durable lui est néfaste. Plus les
mouvements et les changements de positions sont fréquents et
variés, plus on active les récepteurs du métabolisme et stimule
donc le corps et l’esprit de manière équilibrée.
Stefan Gerber, vente
Rita Stritt, chargée de dossier
UN SIÈGE SAIN VOUS FAIT BOUGER
La problématique doit être repensée de fond en comble: un siège de bureau doit pouvoir reproduire la plupart des mouvements du corps. Pour lui permettre de prendre les positions assises les plus diverses. Pas de corset, pas de position forcée et pas de mouvement se réduisant seulement à la flexion et à l’étirement du tronc. Le concept doit s’adapter au système dynamique qu’est «l’être humain». Il doit être activant et stimulant.
Rita Stritt, chargée de dossier
Hannes Schneider, vente
LA POSITION ASSISE SAINE
N’EST PAS UN SPORTLes approches autres que celles du siège de bureau, comme les ballons
de gymnastiques, visent à maintenir le corps en perpétuel mouvement.
Mais à la longue, ils fatiguent et provoquent des tensions, car le corps
doit toujours veiller à son propre maintien. Activer votre organisme
sans le surmener: telle est la règle d’or d’une assise saine.
Hannes Schneider, vente
Judith Schaller, chargé de dossier
L’ASSISE SAINE A
TROIS DIMENSIONS
Pourquoi ne pas prendre la nature comme exemple pour reproduire nos
mouvements naturels avec la plus de précision possible? Un siège de bureau
innovant doit donc être équipé d’un mécanisme synchrone qui, combiné avec
une assise et une ossature de dossier souple, offre une liberté de mouvement
nettement plus élevée. Un système capable non seulement de s’incliner vers
l’avant et vers l’arrière, mais aussi de décrire des mouvements de rotation. Pour
y parvenir, il doit s’inspirer des points de rotation et de
la mobilité des articulations du corps.
Judith Schaller, chargé de dossier
Roy Brülisauer, vente
La position assise saine stimule les fonctions des articulations et des muscles, active la circulation sanguine et le métabolisme, stimulant ainsi les récepteurs du cerveau. Votre performance mentale en bénéficie. Et, de surcroît, plus ce «mode bien-être» est long, plus les récepteurs atrophiés se réactivent. Les études scientifiques le prouvent: vos performances s’en trouvent nettement améliorées.
UNE ASSISE SAINE OPTIMISE VOS PERFORMANCES
Roy Brülisauer, vente
Regula Luginbühl, administration
L'ASSISE SAINE
RENFORCE LE MENTAL
Les mouvements sains sont une conséquence du besoin naturel
d’équilibre. Car dans le cas contraire, le corps doit compenser en
permanence sa position. Une position assise saine, c’est donc d’être
assis toujours en dessous du centre de gravité avec un équilibre
stable. Quel que soit le mouvement ou la posture, on se sent donc
protégé et bien soutenu quel que soit l’usage que l’on fait de cette
nouvelle liberté en position assise.
Rainer Hitz, conseil aux architectes
L’ASSISE SAINE PEUT AUSSI SE PRATIQUER DEBOUT
Le mouvement au bureau ne se limite pas à celui du siège. La
question qui se pose est la suivante: comment intégrer davantage
de mouvements et de changements de position au travail quoti-
dien? Solution: changer souvent de position et activer le maximum
de groupes musculaires. Si les sièges de bureau innovants exigent
et encouragent le mouvement, se lever, marcher ou «s’asseoir
debout» est le meilleur moyen d‘activer la circulation sanguine et
de garder la tête froide.
Rainer Hitz, conseil aux architectes
Modèle Neos (2005)
Modèle 232/6 (1972) Modèle 196/5 (1975)
Modèle Picto (1992)
Modèle 238/7 (1976)
Modèle Modus (1994) Modèle SolisF (2003)Modèle Stitz (1992)
Modèle Ligne FS (1980)
L’ASSISE SAINE ÉVOLUE
DE JOUR EN JOUR
Depuis toujours, Wilkhahn se préoccupe de la santé et du confort de la position assise au
bureau. Wilkhahn est toujours un précurseur à l’heure d’intégrer à ses développements les
tout derniers enseignements en matière d’ergonomie. En 1980, la Ligne FS a d’ailleurs été
qualifiée d’exemple mondial de l’assise dynamique. En 1994, le principe réussi de la gamme
Modus a été amélioré et associé à un dossier résille. En 2009, Wilkhahn présente la première
cinématique synchrone à trois dimensions au monde qui fait du siège de bureau ON une
nouvelle référence mondiale. Mais le développement ne s’arrête pas là. Dans le futur,
Wilkhahn continuera à investir dans l’innovation pour vous soutenir du mieux possible dans
le domaine de la santé et de la productivité.
L’ASSISE SAINE
À EMPORTER
La carte détachable ci-contre présente l’essence de cette brochure exprimée
de manière condensée. Elle vous permet de mieux assimiler l’essentiel. Le
contenu de cette brochure est conçu pour comprendre les tenants et
aboutissants de la «nouvelle» ergonomie et pour la mettre en pratique.
Let's go ON.
Informations complémentaires sur www.wilkhahn.ch/ergonomie
Wilkhahn SAPostgasse 17Case postale 8083000 Berne 8Tél. + 41 (0) 31 310 13 13Fax + 41 (0) 31 310 13 [email protected]
VOTRE ADRESSE POUR
UNE ASSISE SAINE
