LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
12h12h30
11h3012h Stretch 11h
11h45 Stretch10h4511h30
Body barre
10h1510h45
12h3013h
Body sculpt
12h12h30
11h4512h30 Pilates
11h3012h15 step 10h45
11h30 Pilates
13h13h45 Pilates 12h30
13h
Cuisses abdos
fessiers
13h13h30 12h30
13hAbdos
fessiers12h1513h Stretch
11h3012h
Spinning
13h14h salsa 12h
13h
Barre au solBarre
classique
18h3019h
Cuisses abdos
fessiers
18h3019h15
Body sculpt
18h18h30
18h3019h00
18h1518h45
19h19h45
Body sculpt
19h1519h45
Spinning
18h3019h30 Yoga 19h
19h45 Pilates 18h4519h30
PARTY FIT
19h4520h15
19h4520h30
PARTY FIT
19h3020h15
Body sculpt
19h4520h15
Spinning
19h3020h15
Spécial dos
20h1521h
Spinning
20h3021h
Stretch
20h1520h45 20h15
20h45
Abdos fessiers
COURS COLLECTIFS
www.fitnforme.fr
Tarification spéciale « cours vélo SPINNING » et « POWERBIKE » (sur réservation)
POWERBIKE 16 € la séance / 10 séances 100 €Vélo SPINNING en cours collectifs 10 € la séance / 10 séances 60 €
COURS ASSURES PAR LE CENTRE FIT’N FORME INCLUS DANS LES ABONNEMENTS FITNESS
TOTAL BODY CONDITIONNING: cours complet combinant cardio, renforcement musculaire et étirement
GLINDING DISCS: renforcement musculaire et étirement sur disques de glissementPILATES SOL: combinaison gym-yoga-danse basé sur le travail du dos et de la ceinture abdominale
BODY SCULPT: renforcement musculaire généraliséBODY BARRE: renforcement musculaire généralisé avec charges additionnelles
COURS ASSURES PAR LE « COACH CENTER » AYANT UN E TARIFICATION SPECIALE DUE AUX TRAVAIL EN EFFECTIF REDUIT OU PAR LE TRAVAIL EN EXTERIEURE
TRX: renforcement musculaire, cardio vasculaire et mobilité par suspension (pourcentage de poids de corps)