Formation Affirmation de soi - Tel : 01 53 20 44 44 - DOCENDI

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Formation Affirmation de Soi - 2 jours - Tel : 01 53 20 44 44 www.docendi.com/formation/affirmation-de-soi/2 Docendi propose des formations de 2 jours Affirmation de soi. Programme de la Formation Affirmation de soi : 1er Jour : Savoir identifier les comportements assertifs. Mise en situation d'appropriation Clarifier l'assertivité Etablir l'auto-diagnostic de son comportement Détente et connaissance des autres participants Valid'savoir : synthèse et reformulation Savoir faire face aux différents comportements. Comprendre les raisons d'une bonne ou d'une mauvaise communication Echanges de points de vue entre les participants Répondre d'une manière assertive Valid'savoir : synthèse et reformulation Echanges informels entre les participants Savoir construire l'estime de soi. Développer une estime de soi et de l'autre Clarifier ses objectifs Valid'journée 1 : ancrage des acquis 2ème Jour : Savoir maîtriser et utiliser ses émotions. Valid'journée 1 : ancrage des acquis Connaître le fonctionnement de nos émotions Transformer ses émotions en affirmation de soi Echanges informels entre les participants Maîtriser et utiliser ses émotions en situations difficiles Valid'savoir : synthèse et reformulation Echanges de points de vue entre les participants Savoir oser parler vrai. Utiliser ses atouts et réduire ses facteurs de blocage Echanges informels entre les participants Soutenir une position claire Valid'Atout : Ancrage des 5 savoirs Fin de la formation et remise de la coupe FormAtout Expressions associées: Affirmation de soi au travail, Affirmation de soi asservité, Affirmation de soi confiance en soi, Affirmation de soi docendi, Affirmation de soi exercices, Affirmation de soi formation, Affirmation de soi groupe, Affirmation de soi jeu de rôle, Affirmation de soi outils, Affirmation de soi stage, Formation Affirmation de soi et Communication, Formation Affirmation de soi techniques, Formation Affirmation de soi professionnelle, Formation Affirmation de soi outils, Formation Affirmation de soi stage, Formation Affirmation de soi, Stage Affirmation de soi, Outils Affirmation de soi, Cour Affirmation de soi.

Text of Formation Affirmation de soi - Tel : 01 53 20 44 44 - DOCENDI

  • 1. Formation Affirmation de Soi Formation de 2 jours 5 savoirs fondamentaux
  • 2. 1 tape 1 Clarifier lassertivit Mise en situation dappropriation. > Dfinition > Utilit. OUTIL-CLE : Le cycle de laffirmation de soi. tape 2 SAVOIR IDENTIFIER LES COMPORTEMENTS ASSERTIFS Etablir lauto-diagnostic de son comportement > La passivit > Lagressivit > La manipulation > Lassertivit. TEST DE PROFIL : Mes comportements. Validsavoir : Synthse et reformulation.
  • 3. 2 SAVOIR FAIRE FACE AUX DIFFRENTS COMPORTEMENTS tape 3 Comprendre les raisons dune bonne ou dune mauvaise communication Mise en situation dappropriation > Les composantes de la communication > Utilit Lcoute active. OUTIL-CLE : Les outils royaux de lcoute active. tape 4 Rpondre dune manire assertive > Face un comportement passif > Face un comportement agressif > Face un comportement manipulateur. ACTION : Ragir face aux diffrents comportements.
  • 4. 3 SAVOIR CONSTRUIRE LESTIME DE SOI tape 5 Dvelopper une estime de soi et de lautre > Reconnatre ses droits > Reconnatre les droits et les choix de lautre. INSTANTDECLIC : Les permissions que je me donne. tape 6 Clarifier ses objectifs > Prendre conscience de ses besoins > Limportance de clarifier ses objectifs. ACTION : Fixage dun objectif. Validjourne 1 : Ancrage des acquis.
  • 5. 4 SAVOIR MATRISER ET UTILISER SES MOTIONS tape 7 Connatre le fonctionnement de nos motions > Les diffrentes motions > Leur place dans la relation. Validjourne 1 : Ancrage des acquis. OUTIL-CLE : Les dclencheurs des motions. tape 8 Transformer ses mo-tions en affirmation de soi > La gestion de ses motions > La prise en compte des motions de lautre. INSTANTDECLIC : Une motion, une action mener . Validsavoir : Synthse et reformulation.
  • 6. 5 SAVOIR OSER PARLER VRAI tape 9 Soutenir une position claire > Reconnatre ses droits > Reconnatre les droits et les choix de lautre. INSTANTDECLIC : Les permissions que je me donne. tape 10 Utiliser ses atouts et rduire ses facteurs de blocage > Les signes de reconnaissance > Les petites phrases. INSTANTDECLIC : Donner et recevoir des signes de reconnaissance. ValidAtout : Ancrage des 5 savoirs.
  • 7. ACOMPAGNEMENT DIGITAL avant et aprs la formation
  • 8. Par tlphone Appelez au 01 53 20 44 44 Par mail crivez-nous contact@docendi.fr Par courrier Docendi 56 rue de Chteaudun 75009 Paris Contactez nous :