Préparation Mentale Etudiants/Objectif Bac - Ateliers Mai 2016 - Paris

Pour encourager l’envie de se prendre en main et réussir, la relaxation et le développement de la confiance en soi par le coaching sont des éléments-clé. Le coaching étudiant permet d’apprendre à : Identifier ses points forts et pallier ses faiblesses Acquérir une méthodologie efficace lors des révisions et pendant les épreuves en

optimisant sa mémoire et en gérant bien son temps Apprendre à problématiser, dégager un plan et rédiger efficacement Développer une stratégie gagnante et les comportements essentiels pour

maximiser son potentiel afin de réussir quelles que soient les épreuves

La relaxation dynamique est une méthode essentielle pour : Prendre conscience de ses capacités et ressources positives Développer sa détente grâce à la respiration, la concentration, la décontraction

musculaire et la visualisation d'images positives Relâcher le corps et le mental, pour rebondir et se projeter positivement

Comment optimiser son efficacité et gagner en performance pour réussir ses examens lors du baccalauréat ?

Comme les sportifs face à une compétition, les étudiants peuvent devenir acteurs de leur réussite en se préparant mentalement et en apprenant à utiliser 100% de leur potentiel.

Un parcours de 4 ateliers collectifs – 3h par atelier – 4 samedis après-midi –

2 méthodes : coaching étudiant et relaxation dynamique

3h d’atelier collectif par samedi + dates, soit 12h de préparation

4 séances de 9h45 à 12h45

plusieurs leviers

OBJECTIFS Réguler les émotions et surmonter le

stress lié aux enjeux des épreuves

Anticiper positivement Garder le focus et atteindre son but

Préparation mentale pour les étudiants – 2016

« Devenir acteur de sa réussite » - SPECIAL BAC

Relaxation Dynamique/ www.corinnemelot.com - Coaching Etudiant / www.emmascali.com

Contactez-nous :

emmascali@gmail.com

06.61.13.54.12

corinne.melot@gmail.com

06. 16.74.82.41

Déontologie

Bienveillance

Non jugement Confidentialité

Nous proposons une approche progressive et pratique générant un comportement positif

En séance collective – 6 à 10 étudiants

4 séances, 4 samedis : 14 mai, 21 mai, 28 mai, 4 juin

3h par séance, soit un total de 12h

Le samedi de 13h45 à 16h45 – Paris 18è

Avec 2 professionnelles confirmées : Sophrologue certifiée RNCP, HEC Executive

Education Coach certifiée, agrégée de philosophie &

enseignante à l’Université

Déontologie: confidentialité, non jugement, bienveillance, écoute active et positive

Tarif : 395€ ttc les 12h d’ateliers par personne. A régler avant pour confirmer son inscription

Une dynamique positive optimisant ses capacités et la confiance en soi

Préparation mentale avec la sophrologie

« Devenir acteur de sa réussite »

Relaxation Dynamique/ www.corinnemelot.com - Coaching Etudiant / www.emmascali.com

Du grec : SOS/Harmonie-Sérénité, Phren/Esprit-Conscience, Logos : science

Méthode créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.