Fiche d’information CEDIOM • mai 2019 • CESI • Avenue Konrad Adenauer, 8 • 1200 Woluwe-Saint-Lambert • Tél. +32 2 771 00 25 www.cesi.be

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Qu’est-ce que la grippe classique ou saisonnière ? La grippe est une infection virale aigüe contagieuse des voies respiratoires provoquée par un virus influenza. Dans l’hémisphère nord, elle survient principalement en automne-hiver quand le temps froid et sec favorise la survie du virus.

Symptômes Influenza (grippe) Rhume

Fièvre Habituelle Entre 38,5°C et 40°C

Début soudain Durée de 2 à 5 jours

Rare

Maux de tête Habituels et parfois intenses Rares

Douleurs et courbatures Habituelles et parfois intenses Rares

Fatigue intense Quelques jours Peut parfois se prolonger

Rare

Nausées et vomissements Habituels surtout chez l’enfant de moins de 6 ans

Rares

Congestion nasale et écoulement du nez

Rares Habituels

Eternuements Rares Habituels

Mal de gorge Rare Habituel

Douleur thoracique Habituelle et parfois intense Parfois, de légère à modérée

Toux Habituelle Habituelle, mais légère ou modérée

LA GRIPPE Saison 2019-2020

Quels sont les symptômes habituels ? La grippe se caractérise par l’apparition brutale d’une forte fièvre (>38,5°C), de frissons, de courbatures, de malaise général, de maux de tête, de fatigue intense, de toux sèche. Les symptômes disparaissent le plus souvent après une semaine mais la toux et la fatigue peuvent persister plus longtemps. Rappelons-nous que le rhume n’est pas une grippe et inversement. Le tableau ci-dessous vous permettra de facilement les différencier :

Une grippe peut-elle être sévère ? La plupart des personnes en bonne santé guérissent de la

grippe. Toutefois, les personnes de plus de 50 ans et celles fragilisées par des maladies chroniques (cancer, diabète, insuffisance rénale, maladies cardiaques, pulmonaires…) peuvent développer des complications sévères (bronchite, pneumonie, …) mais aussi présenter une altération grave de leur état de santé entraînant parfois la mort. En Belgique, plus ou moins 1500 décès par an (lors de l’épidémie 89-90, 4500) sont attribués à la grippe ou à ses complications.

Comment la grippe se transmet-elle ? Le virus de la grippe se transmet très facilement d’une

personne à l’autre par les sécrétions respiratoires, sous forme de gouttelettes et de particules contaminées émises à l’occasion d’éternuements ou de toux, pendant la période de contagiosité. C’est la transmission aéroportée. La période de contagiosité débute un jour avant l’apparition des symptômes et se termine 7 jours après.

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Les individus peuvent aussi s’infecter s’ils touchent les personnes atteintes (embrasser, serrer la main, …) ou les objets en contact avec le virus (téléphones, poignées de porte, vaisselle, rampes, …) puis se touchent le nez, la bouche ou les yeux (les muqueuses). Il s’agit dans ce cas de transmission par contact direct ou indirect.

Comment se protéger contre la grippe ?

1. MESURES D’HYGIENE: Certaines mesures d’hygiène simples peuvent limiter la transmission de personne à personne.

Pour le malade :

• limiter les contacts avec d’autres personnes et en particulier les personnes à risque ;

• se couvrir la bouche à chaque fois qu’il tousse ;

• se couvrir le nez et la bouche à chaque fois qu’il éternue ;

• se moucher dans des mouchoirs en papier à usage unique jetés dans une poubelle recouverte d’un couvercle ;

• ne cracher que dans un mouchoir en papier à

usage unique jeté dans une poubelle recouverte ;

• Tous ces gestes doivent être suivis d’un lavage des mains au savon ou d’une friction à l’aide d’une solution désinfectante.

Pour l’entourage du malade :

• éviter les contacts rapprochés (moins d’1mètre) avec les personnes malades, en particulier pour les personnes à risque ;

• se laver les mains à l’eau et au savon ou se frictionner les mains avec une solution désinfectante après contact avec le malade ou le matériel utilisé par le malade ;

• nettoyer les objets couramment utilisés par le sujet.

2. LA VACCINATION: La vaccination constitue le meilleur moyen de protection contre les épidémies de grippe.

Les virus de la grippe changent constamment ; on n’est donc jamais définitivement immunisé contre la grippe. Il faut se faire vacciner tous les ans avant le début de la saison grippale (idéalement entre mi-octobre et mi-décembre) avec le vaccin adapté chaque année aux caractéristiques génétiques des virus les plus susceptibles de circuler pendant l’hiver. Le vaccin offre une protection dans un délai de 10 à 15 jours après l’injection. Cette saison, seront disponibles trois vaccins quadrivalents (Alpharix-Tetra®et Vaxigrip Tetra® enregistrés pour toute personne âgée de 6 mois et plus et Influvac Tetra® à partir de 3 ans).

Le C.S.S. tient à souligner l’importance de renforcer la vaccination contre la grippe saisonnière du point de vue de la santé publique.

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Le Conseil Supérieur de la Santé recommande (*) la vaccination contre la grippe saisonnière, par ordre de priorité décroissant, aux groupes de sujets suivants :

Groupe 1 : les personnes à risque de complications :

• les femmes enceintes quel que soit le stade de grossesse,

• tout patient à partir de l’âge de 6 mois présentant une affection chronique sous-jacente, même stabilisée, d’origine pulmonaire (incluant l’asthme sévère), cardiaque (excepté l’hypertension), hépatique, rénale, métabolique (incluant le diabète), BMI>35, neuromusculaire ou des troubles immunitaires (naturels ou induits),

• toute personne de 65 ans et plus,

• les personnes séjournant en institution,

• les enfants de 6 mois à 18 ans compris sous thérapie à l’aspirine au long cours

Groupe 2 : le personnel du secteur de la santé. Groupe 3 : les personnes vivant sous le même toit que :

• des personnes à risque du groupe 1,

• des enfants de moins de 6 mois.

De plus, il faut également envisager de vacciner toutes les personnes de 50 à 64 ans compris, même si elles ne souffrent pas d’une pathologie à risque telle que reprise dans le groupe 1. Outre le risque accru de les voir développer des complications en cas de grippe en raison de leur âge, il existe en effet une chance sur trois qu’elles présentent au moins un facteur augmentant le risque de complications. Ce risque est d’autant plus présent chez des fumeurs, des buveurs excessifs et des personnes obèses (Body Mass Index > 30).

• Chez les adultes en bonne santé, le vaccin est efficace.

• Chez les personnes âgées ou malades chroniques, la réponse est atténuée mais la vaccination permet néanmoins de réduire la gravité de la maladie et la mortalité.

(*) selon l’avis n°9531 du C.S.S. (mars 2019)

Les avantages de la vaccination sont évidents : Elle permet au mieux d’éviter de développer la maladie, et en tout cas, de diminuer la gravité et la durée des symptômes et les complications. C’est aussi le moyen le plus efficace pour protéger son entourage familial et professionnel (notamment les personnes plus à risque).

Effets indésirables du vaccin contre l’influenza : La majorité des réactions sont bénignes et de courte durée. Le vaccin ne peut pas donner la grippe, une légère douleur et une rougeur peuvent apparaître à l’endroit de l’injection. Il peut provoquer, dans 1 à 10 % des cas, des réactions générales de type fièvre, douleurs musculaires, malaise et autres symptômes d’allure grippale qui peuvent persister 1 à 2 jours. Les réactions immédiates allergiques sont très rares. Contre-indications : Le vaccin produit sur œufs embryonnés est contre-indiqué en cas d’allergie avérée aux protéines de l’œuf. La vaccination doit être différée en cas de maladie fébrile ou d’infection aigüe.

Que faire en cas de grippe ? Respecter les mesures d’hygiène et contacter son médecin traitant qui

prescrira repos et traitement adéquat.

Sources des illustrations dans le texte : https://tinyurl.com/yaeeupxm