Plan de formation 2016-2017

David DERUMIER – Responsable Technique de la Formation des Jeunes – UEFA B

PLANDEFORMATION2016-2017

Plan de formation EFGD – Saison 2016-2017


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SOMMAIRE1Introduction2MissionetVisiondel’EcoledeFoot 2.1Mission 2.2Vision3Organigrammesportif 3.1OrganigrammeCelluleSportive 3.2Responsabletechniquedelaformationdesjeunes 3.3Responsablesportif 3.4Responsabletournoi 3.5Formateurs 3.6Joueurs4Pland’apprentissage 4.1Introduction 4.2Modèled’apprentissagedessportsballon

4.3Modèled’apprentissagedufootball:les4phasesprincipales 4.4Modèlededéveloppementenfootball 4.5Modèlededéveloppementenfootball:lesoccupationsdeterrain 4.6Lignesdirectrices 4.7Systèmedejeu 4.8Règlesd’or 4.9Caractéristiquesetthèmesselonl’âge 4.10Programmed’entraînementparcatégorie



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1INTRODUCTION Commechaqueannée,nousprenonsletempsdefairelebilanconcernantlasaisonécoulée.Mêmesitoutn’apasétéparfait,noussommesglobalementsatisfaits. Notretravailetnotredéterminationontétérécompensés,puisquel’ACFFachoisinotreEcoledeFootcommecentreofficieldeformationetcepourlatroisièmeannéeconsécutive. CesformationsACFF,desbrevetCetBdonnéesàlamaison,ontétéextrêmementbénéfiques,puisquepourlasaison2016-2017,l’EFGDpourracomptersurdenombreuxentraîneursdiplômés,positionnantnotreEcoledeFootcommeleclubdelarégionquiencompteleplus. Nouspoursuivronscettecollaborationavecl’ACFF,puisquelebrevetUEFABseradispensédansnosinstallations. Nousn’insisteronsjamaisassezsurl’importancedesuivrecescours,afindedonnerànosjeunesuneformationuniformeetdequalité.Ilfautégalementtenircompte,quedansunfuturproche,l’objectifestdeneplusavoiràl’EcoledeFoot,quedesentraîneursdiplômés. Commechaquesaisonnousnousfixonsdenouveauxdéfisetcetteannéeencore,ilsserontdetaille. Nousvisonsle«labeldequalité2étoiles»quinouspermettrad’avoirunecollaborationaccrueavecl’ACFF.Ceciimpliquedeplusgrandesexigences,maisnoussommesconvaincusquelestaffsportifetnosjoueursserontàlahauteurdecedéfi. Amoyenterme,notreobjectifestdepouvoirinscriredeséquipeseninter-provincial,maiscelanepourraseréaliserquesinousamélioronslaqualitédenotrefootballà11.Vuletravaileffectuécesdernièresannéesparlesformateursetlaqualitéévidentedansdenombreuseséquipes,jen’aiaucundoutequantàlaréalisationdecenouveaudéfi. IlestégalementimpératifpournotreEcoledeFootballdeconservernotrecaractèrerégionaletdonc,degarantiràchaqueenfantquijouecheznous,qu’ilaurasaplacedansnotrestructure. Pourcetteraison,leséquipesrégionalescontinuerontd’existerlesprochainessaisons(silenombredejoueurspermetl’inscriptiond’unedeuxièmeéquipe)etcontinuerontàbénéficierdetoutel‘attentiondustaff,commeparlepassé. Jouersurdeuxtableauxconstitueévidemmentuntravaild’équilibriste,maisilestprioritairepournousdegarderintactenotremarquedefabrique,uneEcoleoùilfaitbonvivre.. Ceplans’inspiredelavisiondufootballdel’URBSFA,carnoussommesconvaincusqueleurexpertisedanslaformationdesjeunesfootballeursetdesformateursestunatoutincontestabledontondoits’inspirer. Noussavonsqu’unplanresteunmodèlethéoriquequidemandeuneadaptationpermanente.Néanmoinsildoitêtreunvéritableinstrumentdetravailpourlesmembresdenotrestaffsportifdel’EcoledeFootball,desU6àlaP4. Respecterceplan,c’estl’affairedetouslesmembresdustaffsportifdenotreEcoledeFootball. Sidanscettechaînedelaformationunmaillonestmanquant,c’estl’ensembledelaformationquiestmiseàmal.Tousensemblefaisonsensortequ’aucunmaillonnemanque!



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2VISIONDEL’ECOLEDEFOOT2.1MISSION✓Donnerauxjeunesfootballeursuneformationdequalité✓Donnerauxjeunesfootballeursunmaximumdeplaisirquelquessoitleursniveaux(50%detempsdejeu)✓Tendreverslemeilleurrapportperformancesjoueurs/capacitésjoueurs✓Inculquerl’espritd’équipe✓VéhiculeruneimagepositivedenotreEcoledeFoot✓FairedenotreEcoledeFootunacteurdelacommune(sportif,éducatif,social…)✓FairedenotreEcoledeFootunendroitouilfaitbonvivrepourtous2.2VISION✓Privilégierl’engagementd’entraîneursdiplômés✓Inciterlesformateursenplaceàsuivrelesformationsdel’URBSFA✓Valoriserlesentraîneursdiplômés✓Mettreenplacedesjeunesdel’Ecolecommeformateur✓Proposerdeschoixpourchaquejoueurissudel’EcoledeFoot✓Renforcernotrecollaborationavecleséquipespremièresdelacommune✓Renforcernosliensaveclesclubsdelarégion✓Organiserdesévénementsrassembleurs✓Renforcernospartenariatsaveclacommune✓RenforcernospartenariatsaveclesASBLdelacommune



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3ORGANIGRAMMESPORTIF3.1

3.2RESPONSABLETECHNIQUEDELAFORMATIONDESJEUNES�Traitd’unionentrelesformateurs,leresponsablesportif,leresponsabledestournoisetleCA�Aunrôledelocomotiveetdéveloppeunétatd’espritetunedynamiqueautourdel’écoledefootball�Elaborerunelignedeconduitesportiveetuneméthodedetravailauseindel’EcoledeFoot�Recruteretencadrelesformateurs�Veilleràlabonneapplicationdelapolitiquesportive�Superviseretdonnerlesdirectivesd’organisationauxformateurs�Collecterlesfichesdeprésenceauxentraînementsetàpartirdu«footà11»lesrapportsdematch,afindeprocéderàleuranalyse�Organiseruneréunionpériodiqueaveclesformateursafindefaireunétatdechaqueéquipeetderecadrerlesformateursenphaseavecleprojetsportifinitial�RapporterpériodiquementauCA(situation,problèmes,…)



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3.3RESPONSABLEDECATEGORIE�Ilestlelien«sportif»entreleRTFJetlesformateurs�Encadrerlesformateurs�Ilcontribueaubondéroulementdesentraînementspourlescatégoriesdontilestresponsable�Miseenplacedetechniquesdetravailspécifiquesetveilleràlabonneapplicationdelapolitiquesportives�Apportsdeconseilstechniquesetderepèresméthodologiques�Organiser,enrelationaveclesformateurs,desséancesd’entraînementspécifique(surunthèmeparticulier)�Développeretfairerespecterparlesformateursleplandeformationquiprivilégieraàpartirdesrencontresà11contre11lefootballenzonedansunecomposition4-3-3�Veilleràcequelesformateursfassentjouerchaquejoueurunminimumde50%delatotalitédutempsdejeulorsdechaquerencontre�Ildétectelesjoueurspouvantévoluésdansunecatégoriesupérieure(niveauouâge)eteninformeleRTFJ�Détecteretfavoriserlesjoueursayantunpotentield’évolutiondansl’espoirdelesfaireaboutiràcourtoumoyentermeenéquipefanion�ApartirdesU8,développeretmettreàjourunebasededonnéesinternesétablissantuneficheindividuellepourchaquejeunejoueurdestinéeàensuivrel’évolutionaveclesformateursetceencollaborationavecleRTFJ.3.4RESPONSABLETOURNOIS�Organiseletournoidel’EFGD�Collectelesdemandesdeparticipationauxtournoisenprovenancedesautresclubs�Effectueleplanningdestournoispourleséquipesdel’EFGD…encollaborationavecleRTFJetleResponsableSportif�Commepointcentraldel’EFGDconcernantlestournois,ilcommuniquesurcepointaveclesFormateursetDélégués�AppuieleRTFJdansl’organisationdematchesamicauxetlesjournéesd’échanges3.5FORMATEURS�Afficheruncomportementexemplairetantsurlesterrainsqu’endehors�Collaborerdemanièreactiveaveclesresponsablesdelacellulesportive�Respecterleplandeformationdel’EcoledeFoot�Suivrelaplanificationannuelledel’EcoledeFoot�Formerdansl’intérêtdel’EcoledeFootetdesjeunes�Semontrerpositifetdisponibleconcernantle«prêt»desjoueursdesonéquipes�Respectscrupuleuxdeshorairesetduplanning�Veniraumatchentenuedel’EcoledeFoot�Respectelesdirectivesconcernantlesjoueursqu’ilpeutalignerentermed’affiliation�Participerdemanièreactiveàlaviedel’EcoledeFoot�Mettreunplaceunclimatd’apprentissagestimulantetinspirant�Connaîtrelesspécificitésdesongroupe�Sefixerdesobjectifsabordables�Aiderlesjoueursenadaptantlamatièreàleurspossibilitésréelles



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�Observerlesjoueurspendantlesmomentsd’explorationpersonnelle(pourdonnerunfeed-backadéquat)�Permettreàchaquejoueurd’évoluerà100%desesqualitésetdesesaptitudes�Aidelesjoueursàprogresserindividuellementetcollectivement,danslerespectdelalignedeconduitesportivedel’EcoledeFoot�Coacherchaquejoueurdemanièreadéquateetpositive�Nejamaismettrelejeunejoueurenpérilauprofitdurésultat,maisill’encourageàgagner�Donnerlesséancesd’entraînementsurbasedelaméthode«formesdematch»et«formesintermédiaires»�Maîtriserleschargesdetravail(durée,intensité...)�Connaîtreetmaîtriserlesdifférentesméthodesderécupération�Participeràl’évaluationdechaquejoueurdesongroupesurbased’uneficheindividuellepourchaquejeunejoueurdestinéeàensuivrel’évolutionavecleresponsablesportif�Faireundiagnosticdugroupe(testsphysiquesettechniques)�Communiqueraveclesjoueurs,demanièreindividueletcollective�EtablirdesfichesdeprésenceauxentraînementsetdesrapportsdematchàdestinationduRFTJ3.6JOUEURS�EtreaffiliéauRFCGDouàl’USAP�Etreenordredecotisationpourlepremiersamedid’octobredelasaisonencours�RespecterlacharteFAIR-PLAYétablieparl’URBSFA�RespecterleROIdel’EcoledeFoot�Venirentenuedel’EcoledeFootaumatch�Fairepreuvederespectvis-à-visdesonformateuretdesondélégué,vis-à-visdesautresmembresdel’association,vis-à-visdupublic(parents,amis,supporters,etc.),vis-à-visdesmembresd’équipesadversesainsiquevis-à-visducorpsarbitral�Respecterlesdirectivesqueluidonnesonformateur,tantsportivesquedisciplinairesoud’organisation�Prévenirsonformateurencasd’absenceàunentraînementouunmatchetce le plus rapidement possible�Parsonattitudepositivefavoriserl’espritd’équipe�Développersonsenscritique�Donnerlemeilleurdeluimêmeenmatchetlorsdesentraînements



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4PLAND’APPRENTISSAGE4.1INTRODUCTION•Apprendrec’est:

-Unprocessuscontinuavecdesobjectifsdedéveloppementquiformentdeslignesdedéveloppement(de...via...vers...)

-Cumulerlesacquisantérieursquiconstituenttoujourslabasedesnouvellesàapprendre.•Lemodèlededéveloppementenfootball:

-Lemodèlededéveloppementenfootballestbasésurlemodèlededéveloppementdes«sportsdeballon»

-Lemodèlededéveloppementenfootballcomprend4phasesdedéveloppementavecpassagefluided’unephaseàl’autre.

-L’âgeconstituelalignedirectrice,maisdegrandesdifférencesindividuellessontpossiblesdanslesdifférentsdomainesdedéveloppement(parexempleleretardphysiqueparrapportaudéveloppementmentaldurantlapuberté)

-Leformateurdejeuneschoisitdesobjectifsetleurcontenud’apprentissageauniveautechnique,tactique,mental,physiqueenfonctiondelaphasededéveloppementoùsesituelegroupe.

-Lesformesdejeuactuelles5/5,8/8et11/11sontdéduitesdumodèlededéveloppementenfootball

4.2MODELED’APPRENTISSAGEDESSPORTSBALLON•Evolutiondel’apprentissagedelamaîtrisegénéraleduballonverslaprestationdegroupe

-Développementdel’accoutumancegénéraleauballon(<5ans)-Passagedujeuindividuel«lesunsàcôtédesautres»verslejeuindividu«l’uncontrel’autre»

(jeuxd’opposition)(5-7ans)-Apprendreàjouerensembleavecunouquelquescoéquipier(s)sansrôledifférenciéafindefaire

disparaîtrel’égocentrisme(7-11ans)-Evoluerprogressivementverslejeuenéquipeavecdestâchesdifférenciées(dès11ans)

4.3MODELED’APPRENTISSAGEDUFOOTBALL:LES4PHASESPRINCIPALES AGE DESCRIPTION DIMENSIONPHASE1 5à6ans Moietleballon(exploration) 2-2PHASE2 6à9ans Jeucollectif«rapproché» 5-5PHASE3 9à13ans Jeucollectif«2èmeéchelon» 8-8PHASE4 àpartirde13ans Jeucollectif«étendu» 11-11



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4.4MODELEDEDEVELOPPEMENTENFOOTBALL:•Objectifdedéveloppementtechniqueettactique

EXPLORATION

TEAMTACTICS

BASICS

PERFECTIONNEMENT

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21•Objectifdedéveloppementmental

EXPLORATION

APPLICATIONDESCOMPETENCESMENTALESDANSLACOMPETITION

APPLICATIONDESCOMPETANCESMENTALESDANSL’ENTRAINEMENT

APPLICATIONDESCOMPETENCESMENTALEDEBASE

-Motivation-Contrôledesoi-mêmeetdisciplinepersonnelle-Concentration-Confianceensoietforcementale-Relationsinterpersonnellesetrelationsd’équipe-Gestiondustyledevie

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21•Objectifdedéveloppementphysique(dépenddel’âgebiologique)

ENDURENCE

SOUPLESSE

VITESSE

FORCEGENERALE FORCESPECIFIQUE

COORDINATIONGENERALE COORDINATIONSPECIFIQUE5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21



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4.5MODELEDEDEVELOPPEMENTENFOOTBALL:LESOCCUPATIONDETERRAIN AGE DESCRIPTION DIMENSIONPHASE1 5à6ans Duel 2-2(20m/12m)PHASE2 6à9ans Losange 5-5(35m/25m)PHASE3 9à13ans Doublelosange 8-8(60m/40m)PHASE4 àpartirde11ans 4-3-3 11-11(100m/60m)4.6LIGNESDIRECTRICES Lebutestd’acquérirlamaîtrisedelaballe(technique)etlamaîtrisedujeu(tactique)pouratteindreuneconceptiondejeuenblocéquipe.•Lefootmoderneimposelefootenzone.Auplustôtlejeuneseraformédanscetespritauplusviteils’adapteraausystèmedejeu,àl’intelligencedelalecturedujeu,àlavitessedeprisededécisionetàl’applicationdelarègledestroisC:concentration,communication,créativité.•Elémentsdéterminants:lasituationduballonetpasdel’adversaire.Ilfautbiendistinguerlafaçondejouerenpossessiondeballeetenpertedeballe.Travaillerlareconversionentrelesdeux.

èPossessiondeballe:-Ouvrirlejeu:serepositionnersansballon-Attitudeoffensive:passesversl’avant(unminimum)leplusvitepossibleenzonedefinition-Finition:tiraubutaveclucidité.èPertedeballe:-Fermerlejeu:réduire,fermer=serepositionner-Attitudedéfensivedèslesattaquants=pressinghautetcouvert(doublepressing)-Couverturemutuelle,glissementèReconversion:-Offensiveparjeudepositionetactionsindividuelles-Passesrapidesouinfiltrationindividuellesilibre-Défensivedèspertedeballe,tâcherdelarécupérerauplusvite-Recul–frein

•Lesdirectivesdoiventêtreadaptéesselonlescatégories



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4.7SYSTEMEDEJEU

-Cen’estpaslesystèmequifaitlaréussitemaisl’animationdusystème.-L’animationdoitamenerlasupérioriténumériqueàtousniveaux-Lesystèmeestunedispositiondansl’espace,tenantcomptedel’animationdesjoueurs.Cesystèmedoitêtreflexiblemaisdoitresteruneréférence.

-Encoursdematchenfonctiond’autresfacteurs(score,temps…)ilfautpouvoirchangerdesystème.Celadoitêtreconnu.Pasd’improvisation.

-Endiablotinsetenpréminimeslesystèmedejeuestaccessoireetlatechniquedoitprimermaisilestbond’avoirunedispositionsurleterrainquipermettedeprogresserentriangle.

-Dèslesdiablotins,l’entraîneurdoitpenseràanimerlejeuentriangle.Unjoueurenpossessiondeballedoitavoiraumoins2possibilitésdepasse,laprioritédepassesétant:

1èavant2èlatéral3èarrière

-Globalementlesystèmedejeuenlosangeestpréconisé.-Apartirdufootballà11,lazoneseraenseignéecommephilosophiedeformation.-Noséquipesdefootballà11privilégierontle4-3-3-Cepositionnementseradéfinicommesuit

è4arrièresè3médiansentriangleè3attaquants

4.8REGLESD’OR

-L’entraînementdoitêtreanimé,axésurleplaisirdejouer-Entraînementsdonnéssurlabasedeformedematchetdeformeintermédiaire-Unmaximumd’exercicesavecballon-Fairejouerdes2pieds-Fairebeaucoupd’exercicessousformededuels(opposition).-Alafindel’entraînement,prévoirdesétirementsadaptésàl’âgedesjoueurs-Retouraucalmeàlafindel’entraînement-Encourager,positive(utiliserlecoachingnégatifavecparcimonie)-Nepasentraînerlesjeunesavecunespritde«championnite»-Nefaitepasderemarquesrécurrentesauxjoueurslesmoinsdoués-Laisserlejoueurdécider,neluicrierpasàl’avancecequ’ildoitfaire-Accorderàchaquejoueurlemêmetempsdejeu-Nejamaisremplacerunenfantpouruneerreurcommise-Soutenezvosjoueurssoyezpatientetdonnezluiconfianceàcourtetàlongterme-Onnepeutexigerlerespectquequandonestsoitmêmerespectueux



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4.9CARACTERISTIQUESETTHEMESSELONL’AGE

-U6–U7(débutants)ètableaupage13-U8–U9(diablotins)ètableaupages14-15-U10–U11(préminimes)ètableaupages16-17-U12–U13–U14–U15(minimesetcadets)ètableaupages18-19-U16–U17(scolaires)ètableaupages20-21-U18–U19-U20–U21(juniors)ètableaupages22-23



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U6-U7(DEBUTANTS)

Lefootballc’estledribbleetletiraubut

1+K/1+K(5-7ans)

2/2 U6AccoutumanceauballonU7Jeuxd’opposition

DESCRIPTIONDELASITUATIONDEJEU

1èrephase:Lesenfantsjouentl’unàcôtédel’autre.2èmephase:Lesenfantsjouentl’uncontrel’autre(jeuxd’opposition)è1-1(leduel)conduiteetdribbleravecl’objectifdemarquer

PSYCHOMOTRICITE

1èrephase:-Capacitégénéraledemouvementducorpsavecleballon-Coordinationoeilmain,oeil-pied;frapper,jeteretcueillir2èmephase:B+:semouvoiraveclaballeaupied,conduites,dribblesetfrappesaubutB-:récupérerlaballeetéviterd’encaisserenbut

PHYSIQUE MENTAL

-FORCE:peudéveloppée-SOUPLESSE:trèssouple,souplessegénérale-ENDURANCE:coursepeuéconomique(beaucoupdeperted’énergie),vitefatigué(maisaussirécupérationrapide)-VITESSE:vitessederéactionsousformedejeu-COORDINATION:peudemaîtrisecorporelle,peudesensdel’équilibre,peudeperceptionducorps,dutempsdel’espace,pasdepieddepréférence(pasdedominancegaucheoudroite)

-Grandespontanéité-Adorejoueretprendreduplaisir-Moi-jeaucentredesonmonde-Grandeenviedebougeretvitefatigué-Unelonguepériodedeconcentrationestimpossible-Attachéàsonformateuretl’imite

CONSEILSPEDAGOGIQUES

-Jeuspontané-Emploidelapédagogiedeladécouverte-Laissedécouvrirlessolutionsadéquates(erreurs,ajustements,corrections)-Importancedeladémonstrationduformateur-Tenircomptedesdifficultésd’attention-Attentionaudécouragementsiéchec



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U8-U9(DIABLOTINS)

Lefootballestunjeuenpassecourtesanslesrèglesduhors-jeu

4+K/4+K 5/5 U8Application2/2U9Progressivementverslejeucourt


5/5(losange:Laformedematchidéalpourlapassejusque10mètresenviron)

BASICS TEAMTACTICS

B+ B- B+ B-

-Conduiteetdribbler-Passecourte-Tiraubutproche(10m)-Tiraubutsurcentreausol-Libreetêtrejouable-Sedémarquer(êtredémarquéencherchantl’espacelibre)-Rentréedetouche

-Mettrelapression,duelourecul-frein-Positionnemententrel’adversaireetlebut-Marquagecourtsurpassecourte-Intercepteroucontrerlapassecourte

-Ouvrirenlargeur-Ouvrirenprofondeur-Infiltrationavecballon(défieretoser=challenge)-Secréerunopportunitévial’actionindividuelle-Finirleplusvitepossible

-Presserpositivementleporteurduballon-Nejamaisperdreleduel-Allerauduelsi100%sûrdelegagner-Nepasselaisseréliminerau1contre21-Barrertoutetentativeaubut

PHYSIQUE MENTAL

-FORCE:Mouvementsnaturels,duels(groupeshomogènesetéquilibrés)-SOUPLESSE:Périodeaveclaplusgrandesouplesse-ENDURANCE:Laduréedel’entraînement-VITESSE:-Deréactionetdedépartsousformedejeu-Techniquedecourse,seulementobservationetaméliorationludique-COORDINATION:-Corporelle-Oeil-main-Oeil-pied

-Estavided’apprendre-Laconcentrationaugmente-Estprêtàfairepartied’uneéquipe



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-Jeuspontané-Emploidelapédagogiedeladécouverte-Laissedécouvrirlessolutionsadéquates(erreurs,ajustement,corrections)-Importancedeladémonstrationduformateur-Tenircomptedesdifficultésd’attention-Attentionaudécouragementsiéchec



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U10-U11(PREMINIMES)-U12-U13(MINIMES)

Lefootballestunjeuenpassesmi-longuesanslesrèglesduhors-jeu

7.K/7+K(9–13ans)

8/8 U10U11Application2/2et5/5U12U13Progressivementverslejeumi-long


8-8(doublelosange)laformedematchidéalpourlapassejusque20menviron

BASICS TEAMTACTICS

B+ B- B+ B-

-Passemi-longue-Contrôledeballemi-haut-Tiraubutmi-long(15mà20m)-Tiraubutsurcentremi-haut-Sedémarquerbougerpourêtredisponible-Soutenir-Corner+cfindirect

-Fermerlesanglesdejeu-Marquagecourtsurpasse-mi-long-Intercepteroucontrerunepassemi-longue-Corner+cfindirect

-Créerdel’espacepoursoi-mêmeetl’exploiter-Nepasoffrirbêtementuneoccasiondebutàl’adversaire-Surmonterunjoueurouunéchelon-S’infiltrerdansl’espaceaubonmoment-S’infiltrersansballon(donneretyaller)-S’infiltreravecballons’iln’yaplusdedangerimmédiatdepertedeballe

-Pressernégativementleporteurduballon-Lepartenaireleplusprochecouvrelepresseur-Legardiencouvresonblocparunepositionhaute-Jouerl’interception



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PHYSIQUE MENTAL

-FORCE:Jouerseulementavecsonproprepoids,duelentredesgroupeshomogènes-SOUPLESSE:Diminue,doncàstimuler-ENDURANCE:Laduréedel’entraînementetautresexercicesdemouvement(apprendreàrespirer)-VITESSE:-Deréaction,départetd’accélérationsousformedejeu-Techniquedecourse,amélioration-COORDINATION:-Corporelle-Oeil-main-Oeil-pied

-Veutsemesurerauxautres-Chercheàatteindreunbutenéquipe-Estcritiquevis-à-visdesespropresprestationsetdecellesdesautres


-Emploidelapédagogiedeladécouverte-Lesgestesrépétésvontdevenirautomatiques(réflexeinconscient)-Lesgestesdoiventêtreefficaces,débarrassésdetouteinutilitégestuelle-L’acquisserapresquedéfinitif-Laissedécouvrirlessolutionsadéquates(erreurs,ajustements,corrections)-Attentionaudécouragementsiéchec-Lesproblèmesd’attentionsontfaibles,maisdominantedelamémoirevisuelle-Fairerespecterlesrègles-L’espritdecamaraderiedoitêtreutilisépourfavoriserundéveloppementcollectif



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U14-U15(CADETS)

Lefootballestunjeudepasseslonguesaveclarègleduhors-jeu

10+K/10+K(13-15ans)

11/11 U14-U15Progressivementverslejeulong


11/11laformedematchidéalepourlapassed’environ30metmêmeplus(avecl’applicationdelarègleduhors-jeuetentenantcomptedel’espace

BASICS TEAMTACTICS

B+ B- B+ B-

-Passelongue-Contrôledeballehaute-Tiraubutdeloin(20m)-Tiraubutsurcentre-Sedémarquerpourlibérerunespacepourunéquipier-Sedémarquerenplongeantdansl’espaceenprofondeur(éviterlehors-jeu)-Coup-francdirect

-Fermeranglesdejeu-Marquagecourtsurpasselongue-Intercepteroucontrerunepasselongue-Couverturemutuelle-Coup-francdirect

-Jeuetpositionentriangle-Créerdel’espacepourunéquipieretl’exploiter-Transmettreleballonavecsoinetrapidement-Fairecirculerleballonrapidement-Tenterlapassedebutversl’avant(assist)-Plongerdansledosdeladéfense-Aprèsrécupérationduballon,1èreactionenprofondeur-Persévérerdanslaprofondeur

-Fermer(bloc35m/35m)Dresserunbloccompact-Blocmédium-S’alignersurledéfenseurcentralleplusprocheduduel-Pasdecoursecroiséeentreéquipiers-Glissementetbasculementdubloc-Empêcherlecentre-Empêcherlapasseenprofondeur(fermerl’axe)-Presserleporteurduballonetempêcherlapasseenprofondeur



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PHYSIQUE MENTAL

-FORCE:pasd’entraînementspécifiquedeforce,mouvementsnaturels,polyvalence,duelsdansungroupehomogène-SOUPLESSE:Granderaideur,àtravailler-ENDURANCE:Laduréedel’entraînement+effortsdecourteduréeavecballon(échauffement)®règledes20sec-VITESSE:-Capacitéd’explosivitéetvitessemaximalesousformedejeu(bonnerépartitiontravail/repos)-Techniquedecourse,amélioration-COORDINATION:Répéterlestechniquesdebasesurtoutàlafindecettephase,débutdelapuberté(croissancerapide)

-Devientcapabledejuger-Asapropreopinion-Eprouvelebesoindesefairevaloir


-Emploidelapédagogiedeladécouverte-Lesgestesrépétésvontdevenirautomatiques(réflexeinconscient)-Imitationsdesmodèles(gestesdesjoueurs)-Lesgestesdoiventêtreefficaces,débarrassésdetouteinutilitégestuelle-L’acquisserapresquedéfinitif-Emploidelapédagogiedeladécouvertepourl’apprentissagedesnotionstactiques-Laissedécouvrirlessolutionsadéquates(erreurs,ajustements,corrections)-Attentionaudécouragementsiéchec-Resterleplussimplepossibleetprogressiondusimpleverslecomplexe-Lesproblèmesd’attentionsontfaibles,maisdominantedelamémoirevisuelle-Fairerespecterlesrègles-L’espritdecamaraderiedoitêtreutilisépourfavoriserundéveloppementcollectif-Latechniqueetlejeudoiventêtrelespriorités



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U16-U17(SCOLAIRES)

Lefootballestunjeudepasseslonguesaveclarègleduhors-jeu

10+K/10+K(15-17ans)

11/11 U16-U17Perfectionnement


Tousles«basics»doiventmaintenantêtreappliquésàlaperfection.Lejeunejoueurdoitréalisersatâchedanslesystèmedejeu4-3-3aussibienenpertedeballequ’enpossessiondeballe

(teamtactics)

BASICS TEAMTACTICS

B+ B- B+ B-

-Perfectionnementvial’entraînementindividuel -Diagonalin&outrenverserverslazonefaibledel’adversaire-Délivreruncentreexploitable-Présence1er,2èmepiquetet11mètres-Sedémarquerparunerupture,rapidement-Lesjoueurslespluséloignésdécrochent,sortentdubloc-S’infiltrercollectivement

-Actionnerlepressingcollectif-Présence1er,2èmepiquetet11mètres-Marquerindividuellementsansdéfautdevision,balleetadversaire(splitvision)-Pasdehors-jeusystématique-UnedéfensepermanenteenformedeTd’aumoins4joueurspluslegardien-MaintenirunedéfensepermanenteTenreculfrein-LesjoueurshorsduTreviennentleplusvitepossibledanslebloc



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PHYSIQUE MENTAL

-FORCE:Lapuissancedépenddelamorphologiedujoueur-SOUPLESSE:Doitêtreentretenuepouréviterlesblessures-ENDURANCE:Extensiveetintensivedurantl’entraînement-VITESSE:-Capacitéd’explosivitéetvitessemaximalesousformedejeu(bonnerépartitiontravail/repos)-Techniquedecourse,amélioration-COORDINATION:Continuerlarépétitiondestechniquesdebasecarlacroissanceentraîneunediminutionducontrôledumouvement

-Montremoinsdeconfianceensoi-Rechercheson«ego»-S’opposerauxvaleurstraditionnelles-Doitmontrerdeplusenplussonenviedevouloirgagneretdoitalorsfairedessacrifices


-Adapterlesexercicesenfonctionduniveaudesjoueurs-Affinementdetouslesgestestechniquesenmouvement-Intégrationdesnotionsdedéplacementdanslatechniqueetaussila«notiond’interventiondujeu»(nonplus,legestetechniqueensoimaisauserviced’uneactiondejeu)-Rajouteruneoppositionpourrechercherunetechniquedevitesse-Insistersurlavitessed’exécutiondesgestestechniques-Apprentissagedesnotionstactiquesindividuellesetcollectives-Montrerlessolutionsadéquatespourarriveràdesanimationsentrejoueurs-Chercheràcréerplusieurssolutionspourmettreledoutechezl’adversaire-Intégrationdujeudemouvement,avantetaprèslapossessionduballon-Favoriserl’amitiéetlasolidarité-Favoriserl’espritcollectifdugroupeetlacombativité(danslebonsensduterme)-Mettrelaformationtechniqueauservicedenotionstactiquesetcollectivespluscomplexes-Lejoueurdoitpasseruneétapefondamentale,devenirunspécialisteàsonpostedeprédilection



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U18-U19(JUNIORS)–P4«jeunes»

10+K/10+K(18-21ans)

11/11 U18-U19-P4«jeunes»Postformation


Intégrationverslefootballadulte

BASICS TEAMTACTICS

B+ B- B+ B-

-Perfectionnementvial’entraînementindividuel -Perfectionnementvial’entraînementcollectif

PHYSIQUE MENTAL

-FORCE:Lapuissancedépenddelamorphologiedujoueur-SOUPLESSE:Doitêtreentretenuepouréviterlesblessures-ENDURANCE:Extensiveetintensivedurantl’entraînement-VITESSE:-Capacitéd’explosivitéetvitessemaximalesousformedejeu(bonnerépartitiontravail/repos)-Techniquedecourse,amélioration-COORDINATION:Continuerlarépétitiondestechniquesdebase

-Développementadulteoupresque-Stabilisationdel’équilibreaffectif



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-Insistersurlavitesse,l’enduranceetlasouplesse-Intégrerlamusculationetlarésistance(progressifencoursdesaison)-Entretiendetouslesacquisdelacoordinationgénérale-Etrecapablederéalisertouteslestâchestechniquesrelativesauposteoccupé-Acquériruneplusgrandepuissanceetuneplusgrandeprécisiondanslegestetechnique-Etreappliquédanslesduels-Montrerlessolutionsadéquatespourarriveràdesanimationsentrejoueurs-Chercheràcréerplusieurssolutionspourmettreledoutechezl’adversaire-Développementdujeuenmouvement,avantetaprèslapossessiondeballe-Lesdéplacementsdeviennentsignificatifspourtoutel’équipeetilyaunlangagequisedéveloppedanslejeu-Miseenplaceetadaptationdestratégiepourperturberl’adversaire-Favoriserl’amitiéetlasolidarité-Favoriserl’espritcollectifdugroupeetlacombativité(danslebonsensduterme)



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4.10PROGRAMMED’ENTRAINEMENTPARCATEGORIE(enpiècesjointes)

-U8(diablotins1A)-U9(diablotins2A)-U10(préminimes1A)-U11(préminimes2A)-U12(minimes1A)-U13(minimes2A)-U14-U15(cadets)-U16-U17(scolaires)-U19(juniors)

Documents

Plan de formation 2016-2017