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Ges$on efficace du temps
Session de conseil
APEROBIZ - Février 2014 - copyright STARting communication
AVANTAGES ! Diminuer le niveau de stress ! Accroître sa productivité
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MATERIEL NECESSAIRE
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! Un stylo ! Une feuille ! Un surligneur
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1. Planifier chaque jour de manière SMART ! Objec$fs quan$fiables, mesurables, réalistes
2. Prioriser vos tâches (P1 à P4) ! Principe de l’importance/ urgence
3. Dire non au tâches non essen$elles ! Considérer son planning avant d’accepter une nouvelle tâche
4. Déléguer certaines tâches
5. Prendre le temps de faire les choses correctement (
CONSEILS (1)
! Priorité 1: A terminer aujourd’hui avant 18h ! Priorité 2: A terminer demain avant 18h ! Priorité 3: A terminer avant la fin de la semaine ! Priorité 4: A terminer au cours de la semaine suivante
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PRIORITES
6. Séquencer un grand projet/action en plus petites tâches
facilement réalisables.
7. Consacrer au moins 10 min de travail par jour pour les
tâches les plus complexes
8. Evaluer le temps consacré à des tâches/ dossiers
! Soyez en compétition contre vous-même. Fixez-vous des
défis, des objectifs.
9. Eviter les distractions chronophages (facebook, GSM, etc.)
Copyright Global Mind Consulting - 2013 6
CONSEILS (2)
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10. Bien manger, bien dormir et faire de l’exercice ! Un esprit sain dans un corps sain
11. Faire une pause quand cela est nécessaire
12. Garder des traces de vos progrès. Consignez vos réalisa$ons.
13. Réajustez la liste si nécessaire. Soyez toujours à jour.
14. Changez votre mentalité
15. Laissez de la place pour l’imprévu
CONSEILS (3)
Equilibre: il y a un temps pour tout!
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! Patricia Kanku Doumbénény
www.startingcommunication.com patricia.kanku@gmail.com
+241 04 06 63 62
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